Ja,das hat der Hazel auch erzählt,als er vom Brötchen holen zurückkam.Ich nehme heute das Mountainbike.
Wenn ich hier immer so lese,wie viele Radkilometer die harten Ladies:liebe053: machen,muss ich unbedingt auf's Rad.

Wagnerli

Ich hab noch so einen gebrauchten mit Auflagen die beim Nichtbenutzen hochklappen im Angebot.
Weiß jetzt nicht genau wie das Ding heißt.
Das heißt du kannst beim Rennrad auch weiterhin Oberlenker fahren.
Kannst Du aber für ein paar Euronen haben
Beste Grüße

Lutz

Moin Mädels, bin wieder da! War gerade mal "rennen", also eher :Schnecke: Ich bin so langsam gelaufen, dass ich sogar immer wieder durch die Nase atmen konnte. Puls war meist 143.
Somit wurde aus dem langen langsamen Samstagslauf ein kurzer, noch langsamerer. Habe immerhin die 30 min durchgehalten und knapp über 4km zurückgelegt. Und es geht mir gut, JIPPPPIIIIE!

Wagnerli: der Hazel hat Recht. Ich war ja nicht viel draussen in der letzten Zeit und dachte, jetzt ist es ja knapp über 0, also sind Eis und Schnee weg. Aber Pustekuchen, am Main sind stellenweise nur ganz schmale Pfade frei, man muss doch aufpassen wg der Eisplatten.... Aber die Strassen sind ja frei!
Kurzflossen macht sicher Spaß! Super, dass du so schnell Fortschritte machst.
Mal sehen, was die so für uns parat haben zum Schwimmtraining auf der Insel.

Kampa, das Gefühl kenne ich vom Tauchen, es gibt kaum etwas Schönerers, als mit Flossen richtig Gas zu geben und durchs Wasser zu gleiten!

Ich wünsche euch ein tolles WE, trotz des grauen Frustwetters, und den armen Kranken gute Besserung! Gürkchen, ich hatte das im Lazaret schon geschrieben: lass dich krank schreiben, Antibiotika sind kein Spass für den Körper.
LG :Huhu:

Ich hab den Syntace C2. Der ist schön nach oben gebogen, so daß man die Handgelenke natürlich halten kann. Viele andere Auflieger zeigen mit den Enden ja geradeaus nach vorne. Da würden mir nach spätestens 30 min so dermaßen die Handgelenke wehtun. Dafür bin ich dann nicht so aerodynamisch. Aber bei meinem Tempo merkt man den Unterschied eh nicht.

Beim Laufen und Schwimmen bin ich aus der Phase schon raus. Nur beim Radeln bin ich da noch voll drin. Hoffe, das wird auch besser.
Liegt vermutlich an meiner blöden Schilddrüse, daß ich so anfällig bin. Das gibt mir die Hoffnung, daß es besser wird, wenn ich wieder gut eingestellt bin. Leider dauert das ja noch was.
So Kurzflossen habe ich mir auch mal besorgt nachdem das so einen Spaß gemacht hat beim Schwimmkurs. Leider ist es bei uns im Bad (vor allem in dem, wo ich Dienstags hingehe) oft so voll, daß ich mich überhaupt nicht traue, die zu benutzen. Und dann nehme ich sie gar nicht erst mit.
Super! Dann kann es ja jetzt wieder los gehen. Du hörst Dich ja auch so vernüntig an, es nicht gleich zu übertreiben. Das ist gut :)

Ich hab meinen "Sport" für heute mit dem Einkaufen erledigt :Cheese:

Und Euch noch einen schönen Tag und ein erfolgreiches Training und meinen Mit-Kranken gute Besserung! :Blumen:

Hier scheint die Sonne und es wäre ideales Lauf- und sogar ganz gutes Radeln-Wetter, da die Straßen schon alle fast komplett freigetaut sind. Auf meinem Balkon sind es schon über 8 Grad.
Vielleicht fahr ich doch gleich noch in die Stadt und hangel mich da von Straßen-Cafe zu Straßen-Cafe. Ein paar davon haben ja auch jetzt Stühle mit Decken und Wärmestrahlern draußen stehen :Cheese:

Ich bin auch mal wieder hier. :Huhu:
Wir können hier ja schon einen Parallelthread für das Lazaret aufmachen. Wo fangt ihr euch bloß immer diese fiesen Sachen ein? Gut, dass dieandy und Mandarine wieder fit sind, Gürkchen trinkt viel und hält die Nierchen schön warm und Pippi macht vermutlich am besten das gleiche. Ich fühle mich ja richtig schlecht, wenn ich sage, dass ich höchstens mal ein bisschen am Rumschnoddern bin...
Ansonsten war das Date am Mittwoch eher von der schwerfälligen Art. In der Regenerationswoche schaltet mein Körper zur Mitte hin wirklich Richtung Reg um und dann will da auch nicht mehr viel passieren. Die Beine, die ich über 7 km mit mir durch die Gegend geschleppt habe an dem Tag, wollten gar nicht in die Flugphase. Es war schrecklich! Dafür war das Schwimmen am Do und Fr sehr nett. Gestern hatte ich Döspaddel meine Schwimmbrille vergessen, aber nebenan auf den Bahnen hat mal wieder ein Verein trainiert und ich habe den Trainer einfach gefragt, ob er nicht eine Ersatzbrille hätte, die er mir leihen könnte. Hatte er und damit war das Training gestern auch gerettet. Und als ich abends noch Bettwäsche zusammengelegt habe...huiuiui, was habe ich meine Arme gemerkt. Dafür waren die 90 min Lauf heute ganz locker, die Beine fühlten sich auch endlich mal wieder "normal" an. Müssen sie auch, Mo ist wieder reguläres Training angesagt. Und nun warte ich auf den Nopogo, dass er von seiner Radtour zurückkommt. Wenn ich Glück habe, bringt er sogar Kuchen mit:Cheese: Auch wenn das meinem Abnehmziel widerspricht. Aber auf bestimmte Rituale will ich einfach nicht verzichten:Lachen2:
Habt noch einen schönen Tag und pflegt euch!

Danke mach ich schon die ganze Zeit... was'n Glück sind die "Rücken/Nierenschmerzen" schon mal besser geworden.

Du sagst es... das ist das einzige was mich gut tröstet :Lachen2:
Heut isses bei uns besonders trüb. Und morgen werd ich warm eingepackt zumindest einen Wahlspaziergang machen..

:Lachen2: Bier geht nicht... wegen der AB's. Aber warm ?? :Kotz:
Und das soll helfen?? Witzisch...

Naja... immer wenn ich denke jetzt fängts an zu laufen kommt so'n Mist :(

@DieAndy
Ja Du hast recht mit den Antibiotika. Ich werd da am Montag morgen anrufen und mich aus Verkehr ziehen lassen... Ich merk ja auch das ich mich nicht fit fühle...


Auf jeden Fall ganz lieben Dank an Euch alle fürs Mitfühlen :Blumen: Das tut echt gut.

Ich wünsch Euch ein schönes Wochenende und gute Besserung in die Runde!

Liebe Grüße
Gürkchen

Lutz, dein Airstryke, um den es sich wohl handelt, wird kaum leichter sein können, als der, den HHB abgebaut hat.
Der Airstryke iss einer der schwersten Aufsätze überhaupt (abgesehen von so 30-Euro-Stahlrohrprügeln für die Rentnergang mit ihren Trekkingkisten).
Und manche empfinden wirklich das Hochklappen zum Oberlenkerfahren als Segen, mich nervt aber das Geklapper der Pads schon auf ner kurzen Probefahrt...:(
(Daher stammt wahrscheinlich der Ausdruck auch: Ge"klapp"er )


ätt waachnerli: was kriegstn fürn Rad?
(kann sein, dass ich das überlesen hab, aber ich komm grad nicht zum regelmässigen Studium aller Freds...)

du bist nicht allein, ich war heute auch zum ersten Mal wieder laufen. Gott sei Dank gibts derzeit keine Schnecken, die hätten mich wahrscheinlich überholt! Vielleicht sollte ich doch lieber nachts laufen, wenns keiner sieht:Gruebeln:
Mein Hund ist fast verzweifelt und ich auch. Aber immerhin konnte ich endlich mal wieder laufen :liebe053: