Hey!! Was macht ihr denn fürn Scheiß?? Ich war doch extra lange krank, das muss für alle reichen. Also neee :Nee:

Wünsche euch ganz schnell gute Besserung! Und dass die Medikamente anschlagen - ich kann ja dann berichten, wie es sich nach der Antibiotika-Pause trainiert. Bin morgen 14 Tage ohne Sport, püh. Eben gerade bin ich ein wenig zu schneller Musik in der Wohnung herumgehüpft, Hampelmann und Tanzen und so, hehe :Lachanfall: Kann man auch atemlos bei werden.

Alles Gute für euch und keine Sorge, ich lasse es langsam angehen, auch im office.

P.S. Ja Wagnerli, die Pullboys können helfen, ich bin auch inzwischen dafür und sogar Männe seit dem letzten Schwimmtraining. Das bekomme ich schon auch noch hin - erst mal wieder fit werden (das gilt für alle!!).

Och Gürkchen. Ich hatte mal ne Nierenbeckenentzündung, das ist wirklich ne fiese Geschichte. Normalerweise wirst du bei sowas auch krankgeschrieben. Ich konnte damals nur mit der Wärmflasche im Rücken liegen. Ruf wirklich am Montag an.
Ansonsten, viel trinken, Nierchen warmhalten und TV Programm genießen!

Gute Besserung für dich und alle weiteren angeschlagenen! :Blumen:

....und nu? treffen wir uns am schaufelradbagger? :Huhu:

@gürkchen [QUOTE
Ansonsten, viel trinken, Nierchen warmhalten und TV Programm genießen! [/quote] Genau. Wetter wird eh ganz doof, da fällt es vielleicht bisschen leichter, sich einzumummeln und sich auszukurieren. Gute Besserung :Blumen:

@Wagnerli Was macht das Trirad?

@ Rennrad-statt-Trirad-Fahrerinnen
Fahrt Ihr denn mit verkürztem Vorbau oder geknickter Sattelstütze? Mir kommt meine Sitzposition in den Armen noch zu gestreckt vor,
muß mal sehen, was sich da machen lässt.

Ach ja, zum Thema gerne Schwimmen gehen. Hm, ist zwar nicht mehr so eine Überwindung wie noch vor einem Jahr, aber mein Schweinehund will immer noch geschupst werden. Aber da ich ein leidenschaftlicher Seeselpupser bin :Cheese: , habe ich das Problem fast täglich und in allen drei Sportarten. Wenn ich dann erst mal unterwegs bin, hab ich auch Spass.
Gruß, handbremse

Leider nein, der Familienrat hat gegen den Osten entschieden. Wir haben für dieses Jahr schon zu viele Projekte laufen :Weinen:

An alle Kranken "Gute Besserung" :Blumen:

Alex. die gestern brav 2,8 km schwimmen war

@Gürkchen: GUTE BESSERUNG! Trink mal nen warmes Bier - Deine Nieren werden sich freuen :) aber nur 1 bitte - den Rest der diversen Ltr. dann als Tee oder Wasser - Hauptsache nix Kaltes ausm Kühlschrank.

@ Pipi: also menno - bei Dir ist echt der Wurm drin oder?? Mach langsam. Wenn Du das Gefühl hast, es geht wieder, dann warte lieber noch zwei Tage, bevor Du wieder loslegst - auf Krampf geht nix - auch wenn es an den Nerven zerrt.

@ Garuda: also am Donnerstag war ich jetzt das erste Mal Flossenschwimmen - SAUGEIL !!!! kann ich nur sagen. Unser Übungsleiter hat sich die ganze Stunde für mich Zeit genommen, mir alles fein erklärt - vor allem das Üben mit dem Schnorchel fand ich wichtig.
Folgende Lektionen hab ich behalten:
1. Badekappe und Schnochelmaske gehen einfach nicht zusammen - also wurde die Kappe nach drei Versuchen in die Ecke gepfeffert und die Haar einfach irgendwie drübergewurschtelt. (btw: heute gehts zum Friseur, da kommt das ganze Gestrüpp eh ab.:cool: )
2. Leichte Anzeichen von Krämpfen auf den Füßen und in der Wade, haben sich zum Glück nach ein paar Bahnen verflüchtigt.
3. "nomales" Schwimmtraining im Anschluss ans Flossenschwimmen ist höchst deprimierend, denn man hat den Eindruck, man "steht" im Wasser. Und es ist besonders toll, wenn der Trainer dann mal wieder mit Kraulbeinschlag und Brett anfängt - ooohhh wehhh
4. Flossenschwimmen macht mächtig gewaltig Muskelkater im Popo :(


Ach so, zur Fahrradfrage: nö ich hab kein Triarad - lohnt sich bei mir auch nicht. Dafür hab ich nen Syntace Auflieger von nem Freund, der schon auf diversen LD Rennen gefahren wurde und mich immer motiviert noch ein paar Meter dranzuhängen - Der Spirit machts ;)

Ach Menno :Traurig: .
Ich glaube aber,wir werden fahren.
Es gibt nur ein paar Dinge zu organisieren.

@Gürckchen
Liebe Gürkchen,
was machst Du denn da?
Ihr sollt Euch immer schön warm einpacken,viel trinken und jetzt wird hier keiner mehr krank.
Schluß jetzt.
Letztes Jahr hat es mich gleich zwei Mal richtig umgehauen.Es war zum Heulen

@Dieandy:
Ich meinte Kurzflossen.Das hat mir am Anfang geholfen.

Gestern abend war Schwimmtraining mit meinem Trainer:Liebe: .
Er meinte,dass ich gegenüber letzter Woche Fortschritte gemacht habe.Das hört Frau doch gerne.
Diese Woche bin ich 7000m geschwommen.
Gestern hat der Bursche wieder meine Beine zusammen gebunden.Heute spüre ich deutlich meine Arme und Teile der Rückenmuskulatur.

Jetzt geht es gleich auf's Rad.Das Tria-Rädchen steht immer noch beim Händler.Nächste Woche müssen wir sowieso in die Gegend und so fahren wir nicht zwei Mal.

Viel Spaß heute und ihr kranken Mädels pflegt Euch richtig.

Wagnerli

wie ihr könnt bei Euch aufs Rad :Weinen:
hier ist alles mit ner Eisschicht überzogen, ich trau mich noch nicht mal mit dem Auto zum Einkaufen :Nee:

Fahr vorsichtig!