Dann mach ich mal eine Namensvorschlagliste:

- Die Kassiopeias
- die Fünf vom Triathlon
- Crazy but not Lazy
- Don't Panic!
- Mut zur (Trainings-)Lücke
- TS Forumqueens

...tbc...

Tja, die Turniertänzer üben ja auch bestimmte Folgen, und da muss man immer in Ecke A starten und bei B enden ... :Cheese: Ich tanze aus Spaß und wir dürfen wild improvisieren (also der Mann, ich muss das mitmachen :Lachen2: ). Aber ich tanze ja auch im Zoo bei den Affen und Erdmännchen :Lachanfall:

na kommt schon, das könnt ihr besser ...

Edit wies mich eben noch daraufhin, dass ihr Euch mal von den vorhandenen Teams inspirieren lassen könntet ...

Teamnamen

- Die Kassiopeias
- die Fünf vom Triathlon
- Crazy but not Lazy
- Don't Panic!
- Mut zur (Trainings-)Lücke
- TS Forumqueens
- Carbon statt Kondition

- Die Kassiopeias
- die Fünf vom Triathlon
- Crazy but not Lazy
- Don't Panic!
- Mut zur (Trainings-)Lücke
- TS Forumqueens
- Carbon statt Kondition
- Kondition statt Carbon :Lachen2:

- Die Kassiopeias
- die Fünf vom Triathlon
- Crazy but not Lazy
- Don't Panic!
- Mut zur (Trainings-)Lücke
- TS Forumqueens
- Carbon statt Kondition
- Kondition statt Carbon :Lachen2:
- Besenreiter :Hexe:

finde ich schon mal gut

finde ich schon ein wenig abgedroschen

Wie wärs mit den "Triathlon-SzeneGirls"?

- Die Kassiopeias
- die Fünf vom Triathlon
- Crazy but not Lazy
- Don't Panic!
- Mut zur (Trainings-)Lücke
- TS Forumqueens
- Carbon statt Kondition
- Kondition statt Carbon :Lachen2:
- Besenreiter :Hexe:
- Tri-Drops

Habt ihr eigentlich alle unbegrenzten Netzzugang auf Arbeit, Urlaub oder Frühschicht, *grins*? Super, dass ihr schon so fleissig auf Namenssuche seid! Es sieht ja wirklich sogar nach 2 Teams aus, toll. Mir gefällt "Besenreiter". Was´n eigentlich mit Mandarine? Keine Lust?

Und längeren Muskelkater als nach einem Marathon.

Hi handbremse,

es ist aber lieb von dir, dass du an mich denkst! Ich habe die letzten 3 Jahre am WP teilgenommen dieses Jahr mache ich mal eine WP-Pause ;)

Ihr werdet aber einen Haufen Spaß dabei haben, ich musste schmunzeln als DasOe schrieb, dass sie noch ein paar Minuten auf dem Parkplatz gekreiselt ist, um die 15 Minuten pro Einheit/Rad vollzubekommen. :Lachen2: Kenn ich !!!

Lieben Gruß

Alex.

Na sowas!
Und ich dachte, dass Du sowieso schon bei ner Gruppe im RR-Forum gemeldet bist :Huhu:
Schade, aber wenn Dude Dich trainiert hast Du eh keine Zeit für sowas :Cheese:

Umfrage!
 

Jaaaaa, ich hab's geschafft und eine Umfrage erstellt zum Teamnamen :-)

Gerade dann wär sie super in unserem Team aufgehoben! :Lachen2:

Tippfehler? das heißt doch eigentlich Besenreiser, oder?.... :Cheese:

:Hexe: Besenreiterinnen! :Hexe:

Wieder mal ein kurzes Photo Update:

Raceday und der Tag danach

Und nun sind wir auf Kauaii....

Nopogobiker

Schön!!!

Besonders die vom Kajakfahren.

:Blumen: :Blumen:

Danke für die schönen Eindrücke - das belebt doch gleich den tristen Arbeitsalltag :)

Moin,
ein kurzes Update unter falschem Namen von meiner Seite (der ausführliche Rennbericht kommt noch). Mitlerweile haben wir die Insel gewechselt und der Sonnenbrand auf Händen und Oberschenkeln wird weniger. Da bin ich am Samstag ordentlich gebrutzelt worden. Das Schwimmen war besser als erwartet (lag nur am Anzug von DieAndy:bussi: ), auch wenn es nach dem Wendepunkt zuging wie am Start. Der Ritt auf dem Highway war ein schöner, in erster Linie nur bis Hawi. Danach verließen mich die Kräfte und von km 120 bis 160 saß ich den Gegenwind verfluchend auf dem Rad. Der Lauf rund um den Pier ins Wechselzelt war dann auch nicht ganz flüssig:Lachen2: Die ersten Kilometer beim Laufen waren unheimlich zäh, bis ich dann bei ca Meile 2 Vanessa (auch mit Hannes unterwegs) gehen gesehen habe und sie motivierte, doch mit mir mit zu laufen. Und das haben wir dann auch die folgenden 24 Meilen getan (ihr seht sie beim Zieleinlauf). Schlimmer als Richtung Energy Lab zu laufen fand ich den Weg zurück - es war nicht mehr weit (7 Meilen), aber die Ziellinie schien fürchterlich weit weg zu sein. Aber auch dieses Gefühl wurde bald von dem überdeckt, dass es nur noch wenige Kilometer bis ins Ziel waren. Und dann der Zieleinlauf auf die Alii Drive... UNGLAUBLICH! auch wenn es mir bis heute nicht wirklich vorkommt, dass ich durch den Bogen durchgelaufen bin.
Danach war ich richtig fertig und müde vor allem. Wir haben dann unser Zeug aus der WZ geholt und sind zum Appartment gerollt. Dusche, Sonnenbrand verarztet und dann bin ich ins Bett gekippt.
Und nun sind wir seit gestern auf Kauai und lassen es uns hier gut gehen. Morgen teste ich, ob ich nicht doch besser unter die Surfer gegangen wäre:Cheese: Und am Freitag geht es dann schon wieder zurück (ich habe vom Nopogo die aktuellen Temperaturen bekommen - brrrr!)!
ALOHA!

Du hattest zwischenzeitlich eine Schwimmzeit von 1:03Std stehen, wir waren alle sehr erstaunt und haben geflachst. Wir wollten das noch für die Nachwelt sichern, aber haben wir dann leider doch nicht.

Nachher wurde das korrigiert und es war eine 1:18Std zu lesen.

Maifelder, jetzt warst Du schneller :Blumen:
Julia, wir dachten Du hast Dich in einen Fisch verwandelt. :bussi: Das war echt der Brüller des Tages :liebe053:

Ich wünsch Euch noch ne schöne Zeit beim paddeln, surfen und urlauben!

Ach, toll, bin ganz neidisch!

Hallo Ihr Lieben,
leider komme ich derzeit zu nichts. Ausser arbeiten, ein wenig vor mich hinleiden, schniefen, mich aufregen, husten etc... Siehe auch nebenan im Mädelz-Winterpokalfred...

Wie schön, dass ihr uns mit Fotos und kurzen Berichten teilhaben lasst, DasMädchen und Nopogo! Ich finde es klasse! Ihr seid dann nicht ganz so weit weg und man kann ein wenig mit euch träumen ;)
Geniesst jeden Moment, denn hier ist es wirklich sehr kalt. Heute morgen sind mir die Hände am Lenker festgefroren, denn ich hatte nicht damit gerechnet, dass es schon dermassen eisig ist. Brrr. Jetzt schon Handschuhe anziehen? Kann irgendwie net sein... :Nee:

Hoffentlich färbt auch dieses Mal ein wenig deines Talents auf meinen Anzug ab und ich starte im nächsten Jahr damit durch!

Hm, weiß ja nicht, wie das Mädchen sich das so vorgestellt hat, aber ich finde es schon gut, wenn der blog z.B. mit ihrem großen Wettkampfbericht abgerundet (ggf. beendet) wird und wir z.B. einen neuen "Mädels trainieren für Kraichau" aufgmachen?? Laut Arnes Plan müsste es ja heute genau losgehen mit dem Training, seufz.

Wünsche euch allen eine gute Zeit, wo immer ihr seid. Hoffe, in der nächsten Woche wieder mehr mitmischen zu können :Huhu:

Sag einmal, trainierst du nach dem normale 8h-Plan oder hast du dir den alten Kraichgauplan irgendwie modifiziert? Heute würde es nach dem normalen Plan ja losgehen, seufz. Mit Hügelreiten - hihihi...

Hör auf zu träumen, ich habe ihr auch schon "selbstlos" meinen Radkoffer gegeben, anschließend mein Rad wieder reingesteckt - und ich konnte anschließend trotzdem noch nicht vernünftig radfahren :Cheese:.

:( oh gott es geht schon los...:kruecken: das entspricht eher meinem zustand....

Don't panic !
Mein Mann hat mir gerade eröffnet, dass ein 18-Wochen-Plan auch ausreichen würde :Cheese:
Also lasst uns erst mal alle wieder gesund werden!

@Thorsten: Ich weiß, hatte damals das Vergnügen, deinen Radkoffer am Airport kennen zu lernen. Bei mir hatte es aber geholfen. Sie hatte in England meinen Neo an und danach bin ich schön schnell im Rodgau geschwommen. Dieses Mal war der Speedsuit auf Hawaii, ich hoffe, die Kraft hält sich darin bis zum 6.6. 2010 :Lachanfall:

Kraichgauplan??? Den hatte ich bisher noch gar nicht bewusst wahrgenommen. Da werd ich aber mal reinschauen.
Nein ich nehm als Grundlage den normalen 8h-Plan und ergänze ein paar Laufeinheiten, um an meiner Schwäche zu arbeiten. Zweimal die Woche wird mir nicht reichen um einen ordentlichen HM hin zu bekommen.Ich kombiniere also Arnes 8h Plan mit Dudes Dienstag, Donnerstag, Samstag Laufen ;)

Hallo Mädels,

wir ihr ja vielleicht schon gemerkt habt, bin ich wieder aus dem Urlaub zurück.:Huhu:

Gefaulenzt wurde nur vier Tage in der Toskana am Meer, ansonsten waren wir fleißig per pedes und mit dem MTB in den Dolomiten unterwegs und haben so in acht Tagen 8200 Hm zurückgelegt. Verschlagen hatte es uns in ein kleines Gasthaus in Sexten, also ganz im Osten von Südtirol in der Nähe der drei Zinnen. Das Wetter war noch wunderbar und wir waren sogar auf fast 3000m noch in kurzen Klamotten unterwegs und hatten von dort oben eine traumhafte Fernsicht bis zum Großglockner, Großvenediger und Ortler. Unsere MTB-Touren waren nur teilweise erfolgreich. An einem Tag hatten wir uns eine Tour aus der Fremdenverkehrsbroschüre rausgeguckt. War zwar mit schwer angegeben, aber laut Kurzbeschreibung nur aufgrund der zurückzulegenden 1500Hm. Gleich zu Beginn ging es dann eine Asphaltstraße mit 22% hoch und nach 300Hm war aus mit fahren. Unser Weiterweg war so steil und mit solchen groben Steinen im Wald hoch, dass es nur noch zu Fuß weiterging. Nach 700Hm (und das auch noch mit Radschuhen:Nee: ) kamen wir zu einer Hütte. Die Wirtin erzählte uns dann, dass öfters Leute fluchend mit dem Rad bei ihr schiebend ankämen und dass sie bisher nur vier erlebt hätte, die es fahrend geschafft hätten (nicht mal das kann ich mir vorstellen). Leider wurde es danach nicht besser, sondern das Sträßchen verschmälerte sich zu einem Wanderweg. Also Fahrrad teils schiebend, teils tragend weitere 300Hm bis auf den Gipfel, die ganze Zeit in der Hoffnung, oben auf dem Grad dann schön fahren zu können. Pustekuchen :Lachanfall: Der Weg war teilweise so schmal und an einem Schotterhang, dass ich das Rad nicht mal schieben konnte, sondern tragen musste. Zweimal ist mein Mann sogar vor, hat sein Rad dort gelassen und meins geholt. Aber dann, nach über vier Stunden Gehzeit hatten wir es geschafft und es ging 1500HM wieder abwärts auf einer alten Militärstraße. Zwar für mich aufgrund des groben Untergrund auch zeitweise etwas anstrengend, aber man konnte fahren!!! Aber das Wetter war super, die Aussicht traumhaft, unsere Laune haben wir uns nicht verderben lassen und nur eine immer noch leicht blau schimmernde Wade (hab mir beim Schieben immer das Pedal gegen gehauen) ist übriggeblieben.
Résumé: Genialer Urlaub :)

Wer gucken mag:
Auf dem Dürrenstein

vor den Drei Zinnen

Leider bekomm ich das immer noch nicht hin, die Bilder direkt reinzusetzen :(

... meinst du so :Cheese:

Botton: Erweitert, dann runterscrollen auf Zusätzliche Einstellungen, dann Dateien anhängen, den Button Anhänge verwalten anklicken, dann Dateien von Ihrem Computer hochladen, suchen hochladen, fertig :Cheese:

:Cheese: Ja! Verrätst du mir auch noch wie?

zu schnell geantwortet! Danke!

Geschafft :Cheese:

:liebe053:
Schöne Bilder und schöner Bericht :Blumen:
Fühle mich gleich in meinen Gardasee-Urlaub vor 3 Wochen zurückversetzt!

Das Früchtchen hat schon angedeutet, daß es da auch hin möchte, in die Berge.

Macht bestimmt Spaß.

Gehört Höhentraining denn zu dudes Training? :Lachanfall:

Wäre ich der letzte Onlinecoachingkandidat auf der Welt, hätte dude bestimmt auch kein großes Verlangen mich zu trainieren. Offengestanden "ich kanns sogar verstehen" Ü 40 zickig und frech und langsam :Cheese:

Aus diesem Grund denke ich auch, nochmal mit einem blauen Auge aus der Nummer rauszukommen und in Zukunft nicht immer gleich "HIER" zu schrei(b)en :Lachanfall:

Hilfe?
 

Falls du noch Hilfe mit dem blauen Auge brauchst... :Lachanfall: