Ja simmer denn hier im Männer-Lob-Fred?! :Lachanfall: :Lachanfall:

Gebt's zu, ihr wollt doch :Peitsche: und :quaeldich:

ok, ok... und manchmal auch :bussi:

Ihr habt's verdient! :Lachen2:

:liebe053: super :Blumen:

(Ihr durftet auch mit Neo ran, oder?)

Coole Nummer Willy! Respekt! :Blumen:

Danke! :bussi:


Momentan schwirren mir ja verschiedene Fragen im Kopf rum neben:
Wo komm ich her? Wo geh' ich hin? Und wie viel Zeit werd' ich noch haben?

Auch so wirklich wichtige Sachen wie: Soll ich am 13.8. noch ne VD einbaun oder nicht? Und soll ich dieses Jahr Urlaub machen und falls ja wann und wo und was?
Wann kann ma sich fürs TS-Trainingslager anmelden, wird bei mir mal mehr als notwendig. :Cheese:
Warum ist die Banane krumm? Und wieso hab ich gerade keine Disziplin beim Essen?

Fragen über Fragen. :Maso: :Cheese:

...ja, bei 18 °C im Wasser, war mir das auch lieber...;) Aber keine Ahnung, wie du 12 KM geschafft hast.... ehrlich hut ab.... nach drei war ich echt dem Ende nahe!

Ah ich merk, scho meine Fragen hier werden mal sicherheitshalber überlesen. Nene, so geht des aber nicht. :Holzhammer: :Lachen2:

Heute war dann mal wieder des Rad dran, bei dem tollen Wetter musst ich dann mal raus. Hab heut mal wieder meine Trägerradhose ausgepackt und recht schnell n unschönes ziehn im Hintern, da ich nix anderes geändert hab, musses wohl an der Hose liegen...
Eigentlich war ja so ganz gemütliches rollen angesagt, ging auch ganz gut bis ich dann in Wertheim aufm Radweg gesehen hab wie ne ältere Frau an ner Steigung umgefallen ist. Also der erstmal geholfen und dann kam noch n anderer RR-Fahrer dazu. Wir haben dann der Frau erstmal geholfen und dann sind mer zusammen weiter.
Ab da war mir dann der Puls ehrlich gesagt egal, aber bis auf die gelegentlichen Mini-Steigungen blieb er ziemlich unten. Irgendwann sind mer dann noch mal n bissle n Berg gefahren und da ich ja der totale Vollprofi beim Bergfahren bin hab ich mich auch erstmal abgeschossen. :Nee:
Danach kam noch n längerer Anstieg, da hab ich mich dann mal hinten eingereiht und bin dann den Anstieg verleichweise locker den Berg hoch. Da muss ich echt noch üben...
Bei der Abfahrt danach konnt ich mich auf den ersten Metern erstmal nicht zurücknehmen und hab Vollgas gegeben, da werd ich noch öfters fahren, der Belag is klasse und dat macht richtig fett Laune. :cool:
Geworden sinds dann 45,6km in 1:57 bei nem Durchschnittspuls von 143.

Jetzt muss nurnoch des ziehen im Hintern weggehen und dann kanns weiter gehn. :cool:

Ahem, wie heisst der Ort, wo Du wohnst ?
Nach Ratzeburg!
Na, bis zwei Tage vor dem WK!

Wann ist Ratzeburg ? Ich mache 1 Woche vor meiner MD im September noch einen Sprint. Das ist laut unserem Coach ok.

.... im Herbst...

Frag den Bananenbaum. .... das liegt an Deiner Laune! :bussi:

Gut geradelt! :liebe053:

@Icey: VD 15 Tage vor Ratzeburg ist OK, wenn Du nicht zuviel Fahrerei deswegen hast :) ....
Ess-Disziplin-Frage lässt sich nicht beantworten... ich hatte vorhin RitterSport Karamell Nuss... :( ;)

@Big Willy: man kann sich auch auf 3 kalten km plattschwimmen..., bei mir wars einfach wärmer ;) ... Dafür habe ich jetzt keinerlei Bedenken mehr "mal kurz" 3,8km vorm Frühstück wegzuplanschen... :Lachanfall: