Noe, das war ganz bestimmt nicht eine meiner schwersten Aufgaben. Aus T2 raus war halt klar, dass es eine 3:08 sein muss und das hab' ich halt gemacht. 8:57 haette mir nicht mehr gegeben. Will heissen: der Central Governor musste keine Ueberstunden machen.

Meine Einschaetzung basiert nicht bloss auf eigener Erfahrung. Auch wenn diese nach ueber 20 Jahren Rad-, Triathlon- und Laufsport sicher sehr wertvoll ist, ist sie im Rahmen eines coaching nur Beiwerk.

Zur "Diagnose": Du bist noch eine plausible Erklaerung schuldig, warum es bloss eine 9:02 war. "Ich konnte mich nicht zu mehr motivieren, wollte nur noch gewinnen" faende ich zB eine nachvollziehbare Aussage.

Wenn Du nur halb so grosse Eier hast, wie Du sie hier praesentierst, laesst Du die Finger von einem Trainer.

Ich war nicht schneller weil:
zu wenig radumfang und intensität
fehlende gewöhnung an die WK Verpflegung im Training
fehlende trainings unter heissen wettwerbedingungen.
Unterschätzen der psychischen belastung alleine zu Radeln und laufen, obwohl, das stimmt eigentlich nicht. War eher motivierend vorne zu sein
aber beim Laufen wärs schon besser nicht alleine gewesen zu sein

Der CG hat mich allerdings vor der 9:10 bewahrt:Cheese: danke dafür dude

Das ich nicht zu nem Trainer greife wird mein Geldbeutel schon verhindern.

das einzige Ei was ich präsentiert habe war mit Koppeltraining zur LD zu gelangen + ein bissel rumposaunt das ich alles alleine mache und ein harrt trainierender kerl bin. was ist an dem Ei so dick?

wenn ich im nächsten Blog zum Trainer greife, was ist dann das Problem, hab ich, wenn ich was anderes probiere dann keine Eier mehr?

Geh doch auf den Schmarrn gar nicht ein.

Grüße,
Arne

Das kann mir nicht passieren. Weil mich meine Freundin dann täglich vernascht. :)

Ich fand' Deine Trainingseinheiten nicht sonderlich hart. Alleine dass Du sie immer als so hart beschrieben hast, war eher etwas peinlich. Die 37,5h/Woche-auf-Maloche-Absitzer hier sind doch nicht der Masstab fuer einen Profi wie Dich. Was die Leute heute "Epiccamp" nennen war fuer Thomas Hellriegel eine ganz normale Trainingswoche im Februar. Wenn Du Dir wirklich den Wahnsinn antun, Deine Gesundheit riskieren und richtig gut werden willst, musst Du mal anfangen ernsthaft zu trainieren. Das Rumgeschaukel reicht vielleicht fuer sub9, aber das ist doch Massenware.

Hatte Chuck Norris einen coach? Eben.

Selbstverständlich, sogar mehrere, zum Teil große Meister ihres Fachs. Ist Dir langweilig?
:Huhu:

Grüße,
Arne

Wen?

Jo mei, du dort ich hier,
Quatschen im Forum ohne Ziel und Sinn, die letzen 5 Seiten im Thread sind schwachsinn. Hätte dich nicht kritisieren sollen,. 15000 Beiträge in 4 Jahren und NYC der Nabel der Welt, da reichen meine Eier nicht aus

Ich sollte mich mehr um meine weitere Saisonplanung kümmern

Freut euch auf den nächsten Blog,
Arne bitte schliessen wenns keine Umstände macht
Aber der Dude soll noch das letzte Wort bekommen, bestehe darauf