Bist du nicht weit vor mir da? Komme erst nächste Woche Mittwoch. Und dann haben wir auch nicht die ganze Zeit ein Auto. Erst mal abhängen am Pier, so mein Plan, um mich an das Klima zu gewöhnen.

Du kennst mich wirklich. Vielen Dank für den Hinweis. Dachte, der Dreck sei cool.

Grüße
Jan

Tim kennt mich gut:

Vielen Dank für die Einschätzung. Das Rennen bereite ich nach wie vor nicht gezielt vor. Heute z.B. habe ich mir schön die Beine kaputt gespielt. Mit Hannes' Truppe ging es heute hoch zur Kona Coffee Road. Nach kurzer Begleitung durch Nicole



ging es dann richtig aufwärts. Da habe ich mich nicht lumpen lassen und war immer vorne mit dabei. Von wegen Flachlandtiroler und so! Hauptsache heute Spass gehabt!

In der Kealekakua Bay sind wir dann ne Runde schwimmen gegangen. Fazit zur Schwimmform: Auch reduziertes Schwimmtraining hilft nicht, meine Schwimmschwäche wieder in den Griff zu bekommen. Bilder vom Rand der Bucht:





Lauftraining gabs auf der Insel noch gar nicht. Trotzdem bin ich für den Laufpart am Samstag am optimistischten. Ich will und werde das Rennen sauber laufend abschließen, so mein Mantra.

Grüße
Jan

Kona bei Nacht
 

Es wird richtig voll hier. Beim Schwimmausstieg hat man nicht nur mit den nachrückenden Triathleten zu kämpfen, sondern muss auch noch die Reporter mit ihren dicken Linsen zur Seite schieben.

Heute Abend wird es sicherlich auch in den Restaurants noch mal schwieriger, einen Tisch zu bekommen. Die Sonne geht hier kurz nach 18 Uhr unter und schwupps, ist es dunkel:







Rumpfies mal anders:



Grüße
Jan

Hab euch gestern gesehen.
direkt an den gesundheitslatschen erkannt.

habt ihr noch nicht miteinander gesprochen? :confused:

Wie schön für dich. INOV-8 sind aber doch keine Gesundheitslatschen? (Freundin beschwert sich gerade.) Sprich mich ruhig mal an, brauchst keine Angst zu haben, ich beiße nicht.

Grüße
Jan

ausm auto raus. hattet beide so Patagonia sandalen aus den 90ern.

Sehr schön. Musste bei dem Bild an die eine oder andere - sicherlich nicht unangebrachte - Jammerei von Dir an kühlen Trainings-Tagen im windigen Norden denken.