Wir sind gleich wieder da. Ab 13 Uhr dann im Café am Schloss.

Wenn du Lust hast...:Blumen:

Danke fürs Bescheid geben, aber leider geh ich ja nicht in Cafes, Kneipen, Lokale etc, ist eins meiner Handicaps....
Da bekomm ich voll die Panik:Traurig:

Ansonsten ist der Tag so an mir vorbei gegangen, hab immer noch Schwierigkeiten durch die Medikamentenumstellung.
Jetzt kann ich zwar besser schlafen, aber dafür werde ich auch den ganzen Tag nicht richtig wach...:-((

Hab mich aber dann eben doch noch aufgerafft und war 72 min laufen, schön in die Dunkelheit hinein...
Ich liebe das...:Liebe:
Hab aber dann doch ein bißchen blöd geguckt als plötzlich ein herrenloser weisser Schäferhund vor mir im Dunkeln auftauchte.
Aber da ich selber Hunde habe war es schon ok, hab auch nichts gesagt wie ich 100m später Herrchen und Frauchen getroffen hab...:Cheese:

Ach ja und geraucht hab ich immer noch nicht...

Hallo Lutz,

wollte Dir an dieser Stelle einfach mal mit auf den Weg geben, dass ich es zwar schade finde, dass wir (blogmäßig) nun getrennte Wege gehen, ich es aber toll finde, dass Du hier so offen schreibst. Dafür hast Du meinen absoluten Respekt!

Lass Dich nicht unterkriegen. Die da draußen sind auch nur Menschen, die meisten beißen noch nicht mal, versprochen.
Ich weiss, ich hab leicht reden, aber es würde Dir doch sicher mal gut tun, einfach mal mit Menschen die Dich mögen einen Kaffee zu trinken. Das macht echt Spaß!

VG

Tja, zumal nur alte Leute auf der Terasse saßen...

Ich für meinen Teil kann es (nach längerer Krankheit) ganz gut nachvollziehen, wenn man anderen aus dem Weg geht...

Vor 15 Jahren war ich ein ganz anderer Mensch. Und der Sport hat mich dazu gebracht, dass ich jetzt auch mal vor ner Menge Menschen stehen kann und sogar frei rede...

Was soll's! Jetzt hab ich gut reden. Mach dein Ding Lutz!:Blumen:

Danke Dir, aber das war so mit dem alleine bloggen auch nicht so gedacht.
Tobias hatte zuerst überlegt den alten Blog zu schließen und von Dir und Diesel war lange nichts zu lesen,
deshalb hab ich hier die Kölner Baustelle eröffnet.
Vielleicht können wir uns ja auch hier versammeln...:Huhu:




Es tut verdammt gut zu hören das du den Weg zurück ins Leben gefunden hast.
Der Sport ist auch mein Rettungsboot in dunkler rauer See...

Ohne meine mäßigen Trainingsversuche und den Kontakt über die verschiedenen Plattformen wäre ich bestimmt schon absolut isoliert in der Versenkung verschwunden....

So nun jetzt zu heute.
Hatte heute wieder Therapie in Bergisch Gladbach...
Danach war ich so fertig das ich Trottel wieder geraucht habe...
Das hatte sich letzte nacht schon angekündigt, aber ich bin glücklicherweise in der Wohnung nicht fündig geworden.

Das einzige Positive besteht darin das ich eben noch 36 min Recom laufen war..

Hurra, war das zweite Mal diese Woche schwimmen....:liebe053:
Na ja eher mehr Kraulversuche, die ellenlange Schwimmpause macht mich doch ganz schön fertig.
da hab ich mich bis auf 1000m am Stück durchgequält und jetzt sind 100m das Limit...
Hab dann ne halbe Stunde schön Technik gemacht, Faustschwimmen, Abschlagschwimmen,
einarmig und hoher Ellbogen (Achsel fassen)
Danach bekam ich die Flügel nicht mehr hoch, es war genug...;)

Gestern abend hab ich gesehen das es auch für den 70.3 in Wiesbaden noch Startplätze gibt,
das wäre eine Überlegung wert da Tobias und Kathrin dort auch starten.
Aber 170 Tacken sind schon ne Hausnummer...
Vielleicht hat ja jemand von Euch noch nen Tip für ne MD Ende Juli, Anfang August?
Müritz oder Hofheim vielleicht...?

Außerdem überlege ich mein Schätzchen zu verkaufen und mir ein anderes aufzubauen
da die Überhöhung für mich schon heftig ist.
Wobei es mir das Herz brechen würde, ist für mich der geilste Rahmen überhaupt..

http://picasaweb.google.com/lutz.neu...63444319391186

Großartig, das Eis scheint gebrochen :)

Die lange Pause im Wasser hat natürlich ihre Spuren hinterlassen, sogar ich merke das nach nur ein paar Wochen. Aber das wird schon, so wie Du Dein Training gestaltest, habe ich nicht den leisesten Zweifel!

Also ich fände das gut!!! Klar, ist ne Menge Geld, darüber zu diskutieren bedürfte fast einen eigenen Schrätt - mein Grund ist - so banal das klingen mag: ich will das I dot und wenn ich (noch) nicht das große haben kann, will ich eben das kleine. Tja, das hatte ich mir nun mal in den Kopf gesetzt - ohne die Preise zu kennen. Und dann wirds gefährlich... :Cheese:

... na geht doch ... muss man immer erst drohen :cool:

könnte es vielleicht sein, das Ende Juli/ Anfang August ein wenig zeitlich zu dicht an Köln ist? Da bleibt nicht viel Zeit zum erholen ...

meinst Du Dein "preisgekröntes Rad"? Das kann man doch nicht verkaufen :Nee: ... also da würde ich mich doch eher von den anderen lösen wollen ...

Edith meint gerade noch, ob 5 Räder nicht tatsächlich 3 zu viel sind ...