Habe den Beitrag auch angeschaut und mache eine tiefe Verbeugung vor allen gehandicapten Atheleten, aber ganz besonders vor dir!:Blumen: Grandios!

Ich habe mal eine Frage zu deinem Training. Wie kann man sich das vorstellen? Du machst dich fertig und fährst direkt vor der Haustür mit dem Handbike oder Rennrollstuhl los, praktisch so wie früher? Oder benötigst du da weitere Unterstützung oder spezielle Strecken?

Ich auch ;) Ich habe bei Benny jetzt einmal gesehen wie es gehen kann. Ich wollte das gilt es aber ersteinmal trocken zu üben, bevor das auch nur ansatzweise Wettkampfreif ist. Die Transfers die ich gemacht habe waren eben die, die ich auch im Alltag machen.

Tut er prinzipiell auch, wenn er erstmal rollt, dann rollt es. Schwierig ist es, wenn man wie hier immer wieder neu beschleunigt.

Im Anbetracht der Umstände bin ich zufrieden. Das Auf und ab dient nur zur Orientierung. Da meine heimische Trainingsstrecke eigentlich nur geradeaus geht ist mir diese Problematik nie so bewusst gewesen. Ich denke ich werden die Position noch etwas anpassen müssen um generell mehr nach vorne sehen zu können.

Es kommt drauf an ;) In der Regel setze ich mich zu Hause vom alltags Rollstuhl ins Sportgerät um und mache mich auf den Weg. Da die Auswahl der Strecken für den Rennrollstuhl etwas begrenzt ist, werde ich wohl mal schauen, dass ich mit dem Auto irgendwo hin fahre um etwas Abwechslung zu haben.

Die letzten Tage habe ich mir viele Gedanken gemacht wie es in diesem Jahr weiter gehen soll.

Ich habe immer noch eine Anmeldung für die Mitteldistanz beim Knappenman. Dachte aber damals, dass ich etwas mehr Zeit für das Schwimmtraining habe.

Am selben Tag findet in Viernheim auch die DM Supersprint (400/10/2,5) statt.

Beides reizt und ich werde wohl von meinen Schwimmfähigkeiten abhängig machen wofür ich mich entscheide.

Hey Leute,

da ich mich ja jetzt offiziell wieder Triathlet nennen kann habe ich gestern direkt an der ersten Disziplin versucht. Eigentlich klingt das total dämlich, aber die ersten 4x25m Kraul sind irgendwie geschafft. Natürlich unterbrochen von vielen abgebrochenen Versuchen.

Hauptproblem ist gerade das Atmen. Leider sackt trotz Neo die Hüfte beim zur Seite drehen ab. Das wird um so schlimmer, je langsamer ich bin. Trotz allem hatte ich gestern extrem gute Laune, weil ich es durchaus für realistisch halte das hinzubekommen.

Was mich aber überrascht hat, ist das ich die Belastung in den Armen merke. nicht schlimm, aber mein Trizeps fühlte sich danach anders an.

In diesen Tagen kommt noch ein Mittelschnorchel an, sodass ich den Armzug getrennt trainieren kann.

Heute gibt es 2h locker mit dem Handbike

Darfst du beim Schwimmen eine Auftriebshilfe für die Beine verwenden?

Ja, zum Glück. Wenn Neoverbot ist, darf eine kurze oder lange Neopren Hose benutzt werden.