docpower sie sind raus - solche Zeiten sind obszön ;-)

Hi Kleinomat,

da meine Triathlonvergangenheit sehr zerstückelt aussieht und ich bis jetzt erst eine einzige MD vor ca. 10 Jahren gemacht habe und seit dem mal mehr mal weniger Ausdauersport gemacht habe ist es für mich im Moment (Anfang der Saison) noch schwer zu sagen wozu ich in der Lage sein könnte daher meine sehr vage Zielvorgabe. "Utopische Zeit" soll heissen das ich es mir nicht wirklich vorstellen kann diese Zeit zu erreichen.

Das Beste an der gesamten Sache ist das auch der Weg Teil des Ziels ist. Es kommt sich mir nicht nur auf diesen einen großen Tag und das Ergebnis an sondern das Beschäftigen mit der Thematik und das Training selber macht schon riesig Spaß.:liebe053:

@pinkpoison: hast du alle Zahlen in einer Liste gesammelt. Vielleicht hängen wir die Liste hier herein damit man die neuen Datensätze einfach einfügen kann.

Viele Grüße,

Nico.

z.B. so, oder so ähnlich (ist nicht vollständig!)
Solo: 2:30 IM: 2:50
Solo: 2:40 IM: 3:06
Solo: 2:41 IM: 2:48
Solo: 2:44 IM: 2:59
Solo: 2:45 IM: 3:11
Solo: 2:46 IM: 3:00
Solo: 2:48 IM: 3:02
Solo: 2:49 IM: 3:30
Solo: 2:50 IM: 3:20
Solo: 2:53 IM: 3:20
Solo: 2:57 IM: 3:35
Solo: 2:58 IM: 3:29
Solo: 2:59 IM: 3:04
Solo: 3:01 IM: 3:41
Solo: 3:03 IM: 3:22
Solo: 3:04 IM: 3:45
Solo: 3:05 IM: 3:22
Solo: 3:08 IM: 3:30
Solo: 3:12 IM: 3:16
Solo: 3:19 IM: 3:49
Solo: 3:19 IM: 3:32
Solo: 3:24 IM: 4:25
Solo: 3:25 IM: 4:06
Solo: 3:25 IM: 3:57
Solo: 3:26 IM: 3:51
Solo: 3:28 IM: 4:08
Solo: 3:29 IM: 4:36
Solo: 3:30 IM: 4:12
Solo: 3:30 IM: 3:58
Solo: 3:32 IM: 4:23
Solo: 3:36 IM: 4:15
Solo: 3:38 IM: 3:44
Solo: 4:02 IM: 4:17
Solo: 4:09 IM: 4:45
Solo: 3:30 IM: 4:50
Solo: 3:23 IM: 5:49
Solo: 3:38 IM: 5:19

interessant wäre noch ob die Läufe innerhalb eines Jahres waren oder nicht.
Bei mir z.B. lagen 7 Jahren dazwischen.
Innerhalb eines Jahres (2007) hab ich 2:46 und 3:21 (oder 3:22 weiß nicht mahr)

Die meisten Datenpaare sind aus einem Jahr gewesen. Wenn die Zahlen gar nicht zusammenpassen (z.B. 7 Jahre dazwischen :Lachen2: ) dann macht es keinen Sinn diese mit in die Auswertung einfließen zu lassen.

Grüße,

Nico.

hey aims.

alles klar dann bin ich im bilde. "der weg ist das ziel" ...kann ich nur teilen. nochmal zu dem video..arne hat da interessante daten geclustert inwiefern die splits zusammenhängen. schau´s dir halt mal an. einige tests in der vorbereitung bringen auch weiter wie z.b. laktattest etc.

also reinhauen und allet juute. kleinomat.:cool:

ich bin bei ca. 45min Unterschied zwischen Solo und IM :cool:
Strebe aber 30min an :Cheese:

Das kann Du ganz einfach erreichen, wenn Du beim Solo-Marathon ein bißchen lockerer machst. :Huhu:

Ich kann jetzt aus eigener Erfahrung die ca. 30min bestätigen:

3:33 IM
2:58 Solo

Shaka.