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Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/size]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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Zitat:
Was sagen die Regeln zum Eintragen in der 7-Tage-Wertung ... Zitat:
Warten wir noch etwas bis sie sich gesund und munter zurückmeldet und die große Leistung einträgt ? :) Was empfehlen die Geschworenen, die Jury und die Konkurrenz ? |
Klar warten wir - Lucie hat ja angekündigt nicht gleich eintragen zu können. Und den goldenen Stern hat sie sich ja dann auch verdient :cool:
Setz doch einfach die angestrebten 30 km an :-) Und ich kann dann meine 2,1km von heute Mittag nachtragen ;) Viele Grüße Andy |
Zitat:
Ich werd meine 1,6km von heute auch erst morgen eintragen. |
Zitat:
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Meinetwegen können wir mit der Siegerehrung warten. Allerdings fänd ich es super, wenn wir ab Mittag wieder eintragen könnten. Ich bin doch so vergesslich ;)
Ist übrigens beachtlich, wie wenig Kilometer diese Woche geschwommen wurden. Nehme mich selbst nicht aus, war eine stressige Zeit und muss auch schon tapern...:Lachanfall: |
Wahnsinnige Leistung von Lucie !
Gratuliere ! :Blumen: |
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Soo, da bin ich wieder.
Vielen lieben dank, dass ihr mit der Auswertung gewartet habt :Blumen: Ich kam gestern nach Hause und war einfach tot hab mich ins Bett gelegt und habe bis heute durchgeschlafen... nach 23 Stunden im Wasser (nur 2 Pausen, je 45min und insgesammt 30 Stunden wachsein hatte ich den dringend nötig :) :) Habe mein Ziel völlig übertroffen und insgesammt 43,4km geschafft in der Zeit! :D Also kann ich hiermit ungelogen behaupten weiter geschwommen als gemals gelaufen zu sein :Cheese: Also Bonus oben drauf gab des den 3. Platz beim Marathonpokal für mich :D Die ersten beiden Plätze hatten übrigens 45 und 47km, also eigendlich in erreichbarer nähe :) Für jetzt freue ich mich aber rieeeeesig und mein Pokal bekommt einen Ehrenplatz :D Jetzt nach 17 stunden schlaf fühle ich mich wieder halbwegs lebendig und habe erstmal hunger, haha! Nur die Arme tun noch weh, aber das vergeht. Der Pokal bleibt :D Meine 43km nimmt mir keiner mehr :D *voll stolz ist* :liebe053: |
Zitat:
YEAHH !!! GRATULATION !   |
 Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
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Glückwunsch, Lucie!
Falls du jetzt Bock auf ganz lange Schwimmwettkämpfe hast, ich hatte im letzten Jahr hier viel Freude. Gruß J. |
Zitat:
Sprichst du hier von Gesamtwertung oder Frauenwertung ? |
Liebe Lucie ,
Tolle Leistung es ist Wahnsinn was du da gemacht hast. Ich bin sehr sehr stolz auf dich du bist super. :-) |
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Bin auch mal wieder am Start. Heute morgen mit Müh und Not etwas über 1k geschwommen, bisschen Lagen. Paar Tage Pause, schon fühle ich mich wie ein Nicht-Schwimmer. Also, ich meine, noch nichtschwimmriger als ohnehin schon :Lachen2:
Diese Woche also mit möglichst vielen kleinen Einheiten den Einstieg wieder finden. Hier liegt genug Schnee, dass Radfahren keinen Spaß macht, da bleibt mir sonst auch nicht viel. P.S.: Riesenrespekt vor Lucie, eine wirklich beeindruckende Leistung! Wir haben in Berlin-Reinickendorf auch ein 24h-Schwimmen. Beste Leistung eines Vereinskollegen waren 33k und der war echt platt danach. Und das war ein Typ, der bei den Triathlons hier in der Gegend meistens als erster oder zweiter aus dem Wasser ist. Das ist wirklich eine Hausnummer, die du da abgeliefert hast! |
Zitat:
In der Frauenwertung. Männer und Frauen werden getrennt gewertet :D Fands auch klasse das die auch bei uns endlich mal die ersten 3 Plätze und nicht nur den ersten Ehren :) https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net...0b&oe=573A328F Hier ein Zeitungsausschnitt :D Oha, 26km in 12 Stunden würde bei mir aber durchaus knapp werden noch. Aber coole Sache, merke ich mir mal...für irgendwann mal nach dem Studium wenn ich auch mal wo Hinfahren kann :D Interesse hätte ich nämlich :D @Ravistelus + hali gali: danke euch :D |
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LG |
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Da es durch die Arbeit und der scheiß guten Vorsätze der Mitmenschen, mit dem Schwimmen nicht so klappt, habe ich den Hauptteil immer mit Paddels gemacht. Etwas Kraft kann man immer gebrauchen, vor allem die Nebenlagen waren so schön, dass müsst ihr auch mal probieren.
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Gratulation und Respekt, mehr wie sechs Kilometer bin ich noch nicht in einer Einheit geschwommen. |
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Ich habe extra einige längere Einheiten gemacht, bis 11km als Training. Einheiten von 5-8km mehrfach. Anscheinend reicht das dafür :) Nächstes Jahr bereite ich mich vielleicht noch etwas besser vor :D Das größte Problem war echt das ich irgendwann nur noch gefroren habe...die schmerzenden Arme waren zu vernachlässigen, die kälte war schlimmer. Schultern sind super, nur Muskelkater, aber das war klar. |
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Herzlichen Glückwunsch Lucie!!!
Sau starke Leistung!! :liebe053: :liebe053: |
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Heute Morgen habe ich es einfach nicht zum Schwimmen geschafft - naja, dafür gab es dann eben ein kurzes Kraft- und Stabitraining:
Mal schauen ob es heute Abend dafür klappt. Viele Grüße Andy |
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