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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
Heute war Edward mit den Scherenfüssen da und hat mir 2 mal beim entgegenkraulen mit seinem Scherenfuss gegen die Nase getreten und der Mann der mit gestreckten armen die arme nach vorne schlängelt hat mir ebenfalls einmal fast die Brille abgerissen so das ich nach 1200m mich ins Treibholzbecken begeben habe um auszuschwimmen da mich sonst bei der nächsten "Attacke" meine Boxausbildung eingesetzt hätte und wer schwimmt schon gern im roten wasser :( :(
but so what Wochenende !!!! :cool: |
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Zitat:
Wenn ich in Köln schwimmen, dann bin ich im Zollstockbad...da geht es meistens... Eintragen nicht vergessen....Waren doch über 1200m und sicherlich eine halbe Stunde:Huhu: |
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Nachdem ich mir direkt mal am Montag zum Start der Gesamtwertung beim Yoga irgendwie die Hüfte verdreht habe, roll ich dann jetzt auch mal mit Reha-Plantschen das Feld von hinten auf :( .
Tatze77 leuchtendes Beispiel an Selbstbeherrschung von heute morgen vor Augen, habe ich auch nicht den Vater verhauen, der meinte seinem Kind das Schwimmen bei bringen zu können indem er es weinend ins tiefe Wasser zieht. Leider war ich dabei, als er hinterher androhte nächste Woche wird so lange geblieben bis Kind schwimmt, da hilft auch weinen oder wenn es dunkel wird nicht. Jetzt merke ich, wie sich in meinem Kopf Worte zu diesem Thema ansammeln, die dann nächste Woche bestimmt raus wollen. Geht mich ja aber eigrntlich nichts an und ausser mir sind auch 2 Schwimmlehrer und 3 Bademeister anwesend. :Maso: |
Zitat:
Wobei es manchmal schwierig ist die Gesamtsituation zu beurteilen... Unser Kleiner macht z.Zt. einen Schwimmkurs. Fing alles problemlos an. Nach 7 Lehr-Stunden fuhren wir wieder hin und erst vor der Umkleide fing er wie am Spieß an zu brüllen und er wolle da nicht hin. Nach einem längeren und für mich äußerst schweißtreibenden Kampf habe ich ihn umziehen und in die Obhut der Schwimmlehrer geben können. Und ratet mal... danach war alles wieder in Ordnung und hat freudestrahlend seinen obligatorischen Keks entgegen genommen Aber als ich ihn umzog, möchte ich auch nicht wissen, was aussenstehende Personen da gedacht hätten :confused: Viele Grüße, Peter |
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Heute mal die späte Mittagspause für eine kurze runde Schwimmen genutzt: Schnell die Sachen geschnappt, ab die Schwimmhalle um die Ecke und und ein paar Meter geschwommen für Technik und Ausdauer. Danach Duschen, Anziehen, auf dem Weg noch ein Brötchen holen und 1:15 später sitze ich wieder am Schreibtisch und fühle mich deutlich fitter. :)
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Die Freitagsabendeinheit :)
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Und jetzt fallen mir fast die Arme ab. :Lachen2: Fühlt sich trotzdem gut an. :)
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Zitat:
ich trag sie nochmal nach und mein Stammbad ist Höhenberg und bin eigentlich zufrieden aber ab und an hat man einfach Pech und mitschwimmer auf verhaltensfehler hinzweisen habe ich für mich entschieden das es keinen sinn macht da schwimmen sie nur noch Dümmer rum. Bei the way habe meine Erste Platinkarte verschwommen dieses Jahr ^^ |
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Zitat:
So ne Karte muss ich mir auch noch besorgen...aber ich gehe sowieso maximal nur zweimal in der Woche in Köln schwimmen. |
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Zitat:
mit 4-5 Einheiten mit Ähnlichem Umfang komme ich sonst besser klar :confused: Soweit noch ein schönes Wochenende |
Schön ... man muß nur lange genug draufstarren, dann ordnet sich die Liste wieder "von selbst" ... :Cheese:
Ich selbst hab' mir wohl mal wieder die Schulter ausgerenkt ... :( Kann den Arm kaum bewegen und verspüre auch in Ruhe einen pulsierenden Schmerz in der Schulter. Schwimmen also frühestens morgen wieder ... :cool: |
Zitat:
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Zitat:
Die linke Schulter präsentiert öfter mal solche Geschichten. Manchmal sind sie aber auch recht schnell wieder verschwunden. Mal sehen. Spätestens Montag will ich schon wieder im Wasser sein. Will ja auch mal wieder regelmäßig schwimmen und den Anschluß halten ... ;) "Erkältung" oder sowas will sich auch gerade anbahnen ... :-(( Aber die gehe ich jetzt unter den Tisch saufen ... :Cheese: Um die Probleme der rechten Achillessehne wird sich wohl die Kälte draußen kümmern. Kühlung soll da ja helfen ... :-) |
700 Meter Ausschwimmen nach einem 10er Wettkampf zählt nicht, oder? Dafür mit 3:37min/km pace PB. :-B-(
Aber jetzt wird sich wieder auf die wichtigen Dinge konzentriert (schwimmen :Cheese: ). Gute Besserung Flow. Erkältungen untern Tisch saufen ist immer gefährlich, aber einen Versuch ist es Wert :D |
Gute Besserung Flow :Blumen:
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| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:47 Uhr. |
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