:Cheese:

Du bist genau das Gegenteil von mir.

Er is halt ein Mann.

Mich ärgert das selbst.
Vielleicht kann ich ja hier noch was lernen.

Vor kurzem ein Dialog zwischen mir und meiner Freundin, sah ungefähr so aus:

Meine Freundin: "Schreib mir nen Trainingsplan"
Ich: "Wofür?"
Freundin: "Marathon"
Ich: "Zielzeit"
Freundin: "3:09"
Ich: ":quaeldich:
Ich: "äh ja gut, bekommst wöchentlich nen Plan"
Freundin: "aber nicht zu hart"
Ich: "Ja was denn nun?"
Freundin: "Also Dienstag ist eh schon verplant, da Lauf ich immer mit xyz 12-18km, Sonntag mach ich meinen langen Lauf mit xyz"
Ich: "Na aber mit xyz hast du jetzt auch das ganze Jahr Intervalle mitgemacht, wie ist das wenn ich dir da jetzt was anderes aufschreibe als xyz zu laufen hat"
Freundin: "na das geht dann schon"
Ich: "Ok, dann einigen wir uns darauf, ich schreibe dir nur die Intervalle Mittwoch und Freitag die Tempodauerläufe"
Freundin: "Gut"
Ich: "Diese Woche Mittwoch steht dies an und Freitag das"
Freundin: "Ne keine Lust, hab meine Tage"


:Lachanfall:

Kosten? Wo lässt Du lackieren?

Lack oder Pulver?

Schicke Farbe! :Blumen:

Das bist du?

Warst du so ein Surfertyp mit langen Haaren und allem, so ein richtiger Mädchenschwarm? Dann zeig nochmal eins von näher dran.

Ortsschildgelb, das auch unsere Trikots ziert. Zurecht...

Junge, das ist aber echt ordentlich fuer ende oktober...manche wuenschen sich das im juni ;-)

Ist das nicht die falsche Jahreszeit für solche Heldentaten, oder habe ich was verpasst? :Lachen2:

Sehr, sehr fleissig jedenfalls.

Ich wollte das 3-rad auch mal nach dem "Projektplan" fragen, nicht dass er am Nikolausi Tag zwar 250 Watt in den Stiefel drückt aber der Weihnachtsmann dann ne Frühfrom unter den Baum legt...Fahrplan also bitte.

Ich meinte so von wegen Steigerung...:)

hm, jetzt gibts ja verschiedene Möglichkeiten

- er ist jetzt einigermassen ausgeruht und daraus resultiert ne gute Leistungsfähigkeit

- nächstes Jahr fliegt die Kuh (hope so..:Lachen2: )

- im sommer ist die Luft raus.

hab ich was vergessen?

Nee:)

Aber ich denke, er ist erfahren genug, um das regulieren zu können.

ich glaub, das genau das mit dem regulieren das allerschwierigste ist, ernsthaft. Das ist halt nen richtig schmaler Grad manchmal, bzw. eigentlich ständig wenn man an seinem persönlichen Limit ist.

Ja, aber in deiner Leistungsklasse auch der Reiz! :cool:

meine Leistungsklasse...:Lachen2: :Lachanfall:

Hobbyjogger..:Lachen2:

Bei 3-Rad ist das was anderes, da ist die Rasierklinge deutlich schärfer.

:Lachanfall: Ähm, ich meinte in 3-Rads...:Blumen:

jaja...:cool: Ich werd Dir noch Beine machen, Herr Kollege..:Lachen2:

Und start ist um 0800h ? :Huhu: :Cheese:

Dormagen? War ich auch mal :Cheese:

http://www.marathon-andi.de/html/bierathlon_2004.html

Bild- und Videomaterial steht allerdings unter Sicherheitsverschluss :cool:

Wenn du dich nach 9 Tagen Schwimmpause so fühlst, dann ist das noch ein Grund nach fast 3 Monaten Schwimmpause diese auch nicht zu beenden :Lachen2:

lässig, gibts auch Aufkleber?

Morgen oder am So ne Runde radeln? Erkältung dürfte morgen überstanden sein, Angi kriegt sie grad so richtig schön.. :Nee:

Coole Farbe. Haste fein gemacht :Blumen:

Bin gespannt wie das schicke gelbe Teil aussieht wenn es fertig ist!

Machst du den Rest schwarz oder kommt noch was gelbes hinzu?

von silber war mal die Rede

Foto?

sehr schick, können morgen nen Ründchen drehen zum einweihen, wenn Du magst. Die Erkältung war bzw. ist echt hartnäckig, bin heute nen Stündchen gejoggt, denke morgen ist es wieder leidlich ok.

schick

Du liegst völlig daneben. Das liegt mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit an übermäßigen Keks Konsum!!! :Cheese:

Ein hübsches gelbes Teilchen hast du dir da ins Haus geholt!

Das Rad sieht in gelb wirklich gut aus. Bin sogar überrascht, wie gut.
Ist der Lenker noch schwarz? Geschickt fotografiert.

Apropos passend, ich hab was für dich:
Das gelbe Ötzi-Trikot :Cheese:

Magst du's haben? Ist Größe S, das müsste also auch passen, so dünn wie du bist.

Ich glaube man sagt outline. Das wär schick, hat mehr Stil.
Ich würde silber nehmen oder weiß. Schwarz ist zu mächtig.

Klar.

so nen Shirt gibt man nicht ab, denk ich jedenfalls.

War heute Radeln, locker auf meinem Semi Crosser die Erkältung ausschwitzen, ging auch wohl, bis zu ner Kurve wo ich noch am überlegen war, gradeaus oder abbiegen und bumm, weggerutscht und so richtig schön gecrashed, auf der Strasse passiert mir das höchst selten, manomann. Meine alten dicken Pellen sind zwar extrem pannensicher aber haben nicht mehr wirklichen Grip. :Nee:

Ein Winterrad?:confused:

mein altes Sik Road, Rennrad mit Federgabel und 28 er Pellen, perfekt hier.

Bin rechts auf der Schulter, Ellenbogen, Hand und Hüfte gelandet und hab mir am linken Arm auch noch das trikot aufgerissen, dass hat ordentlich gerumst. Der rechte Ellenbogen und kleine Finger tut am meisten weh und 5 x 5 cm gut aufgerissen an der Hüfte. Nun ja, dürfte ein paar tage Spass bedeuten. Bin dann noch ne gute Stunde weitergefahren und ne halbe Stunde gelaufen.

Na dann Gute Besserung! Aber wenn du danach auch noch laufen konntest, kanns ja nicht allzu schlimm sein - was ja auch nicht schlecht ist :Blumen:

werds überleben, sonst flieg ich eher im Wald übern Lenker, aber auf der Strasse landen ist irgendwie nicht so witzig.