Aha, hm, soso...

Ein Mathe-Ass bist du also auch noch. Jetzt liege ich aber echt um. :Lachanfall:

Entweder wir teilen uns die Kiste, ich kaufe eine Kiste alleine oder wir kaufen zwei Kisten. Ich bestehe nicht auf meinen Wettsieg. Nein, ganz im Gegenteil, ich zahle gerne das Kölsch!

Eine Bitte, lass es uns nicht ausboxen :Cheese:

Nächste Woche ist bestens.

Na der plan waren 7000kcal zuführen über 12 std mehr kann ehr doch eh nicht aufnehmen. dann habe ich noch 3000 zur verfügung und fett soll er auch noch verbrennen.... also 10-12kcal würde ich schätzen die ich verbrauche auf 12std... allerdings nicht mit 160ger puls :-)

na 2 Kisten währen übertrieben :-) wir sind doch Sportler^^

dann teilen wir und nach der 5ten halben erklär ich dir das nochmal mit dem Radfahren :-))

Jung, nit zwei Kisten auf einmal nur wir zwei. Sportler hin oder her, das würde ich nicht überleben. Dachte, wir nehmen den Marcel noch mit. Der säuft doch schon mal ne Kiste für sich :Huhu:

Auf die Ausführungen zum Radfahren freue ich mich jetzt schon wie jeck. Das wird lustig!

:Huhu:

Bevor ich mecker: Super gemacht und Respekt für den Ausstieg!

Ich hab ja auch gern eine große Klappe, kann das aber zumindest zum Teil untermauern.

Aber die Rechnung meinst du doch nicht ernst, oder? Selten so viel Mist gelesen...

Na das ist doch einfache Physik und ja die rechnung ist schon plausibel... aber wenn du es besser weißt dan erklär mir den Rechenfehler. :cool:

na du wirst ganz zwangsweise auch Muskelkraft verlieren, wenn du nicht mehr ständig 140kg mit dir rumschleppst - ergo wirst du auch weniger Watt treten können als jetzt.

Also nur weil du 20kg abnimmst, wird nicht zwangsläufig das Kraft/Last Verhältnis besser.

Jetzt muss ich doch noch eine Portion Senf hier reinbuttern! Aha, ich habe also immer Zeit und trinke eine Kiste Bier......wie gut wir uns doch kennen :Lachen2:

Nee im Ernst, so ein netter Abend mit einer Kiste Bier wäre doch ein prima Sache. Wenn sich die Sache dann auch um Tria dreht gehts wohl kaum besser! Ach, und wenn mir jemand noch mal die Sache mit dem Radfahren erklärt bin ich schon froh! Und Zeit habe ich ja eh immer! Ort und Zeit,....ich bin gespannt! Ich bring auch was mit, stelle gerne auch unsere Behausung zur Verfügung.

Ansonsten bin ich mächtig gespannt auf Tatzes neuen Blog! Von mir wird es so etwas frühestens in einem Jahr wieder geben, dass Ziel für 2013 muss noch konkretisiert werden.

Boxen?! :quaeldich:

Bei Ausdauersportarten korreliert die Muskelkraft kaum mit dem Körpergewicht, wäre Tatze Gewichtheber hättest du Recht. Eine Steigerung der absoluten Leistung bei gleichzeitiger Gewichtsreduzierung macht doch die ganzen Hungerhaken auf der Pro Tour erst möglich.

Die Rechnung ist verkorkst.

Etwas genauer dürfte Kreuzotter sein. Damit komme ich auf 15 Minuten Einsparung.

(Annahmen: Größe 2,10m, Fahrrad 10 kg, Tria-Haltung, 180 km mit 32,3 km/h, Fahrergewicht 141 => 110 kg)

PS: Beim Laufen ist das Gewicht natürlich sehr viel wichtiger.

Radfahren zählt aber zur KRAFTausdauer... nicht umsonst wird die Leistungsfähigkeit eines Radsportlers in Watt/KG angegeben...

Mist gibt ja echt für alles nen Rechner thx dafür, aber selbst 15min für lau find ich gut.... obwohl mir meine Rechnung besser gefallen hat ^^

Guten Abend!
Ich gehörte ja nicht zu den Leuten, die Herrn Tatze zum Start in Köln rieten, weil ich befürchtete, dass es genauso läuft und ich persönlich auf so was keinen Bock hätte. Nun bleibt zu hoffen, dass das Knie schnell besser wird und durch die Aktion nicht noch mehr Schaden genommen hat.
Ich werde Tatze auch bestimmt nicht zu dem Wettkampf gratulieren, weil ich nix daran finde, eine ganz ordentliche, aber nun auch längst nicht gute Schwimmzeit zu machen und gut Rad zu fahren, weil zu einem LD Triathlon nun mal noch ein kompletter Marathon gehört. Ich habe so einen Schwachsinns-Start selbst im letzten Jahr hingelegt und würde diese (immerhin beendete) Langdistanz gerne aus meinem Sportkonto löschen. Was daran bewundernswert sein soll, auszusteigen ist mir auch nicht klar. Das war doch einfach eine logische und sinnvolle Entscheidung, die genauso wenig bewundert werden muss wie eine gegenteilige, wenn man wider besseren Willens finisht.
Noch weniger klar ist mir allerdings, was mit euch los ist, die ihr hier Aussagen trefft, dass es arrogant, anmaßend oder beleidigend für andere ist, wenn Tatze hier sagt, dass er sich so'n Ding in unter 12 Std. zutraut. Mein Gott, ihr tut so, als sei das eine totale Burner-Zeit, die nur die Crème de la Crème sich zutrauen darf. Es ist eine ordentliche Zeit und warum soll er sie nicht ins Auge fassen? Ist doch schön, wenn man Ziele hat. Vielleicht müsst ihr eure halt auch mal höher stecken...;)
Lieber Tatze, ich wünsch' dir gute Erholung, baldige Knie-Genesung und bin gespannt, wie es bei dir weiter geht.
Ich bin ja mit meinem Shakira-Projekt gut dabei und werde dir mitteilen, wie auch du einen Bauch wie Shakira kriegen kannst, sobald ich das Geheimnis gelüftet habe!
Schöne Grüße, J.

warum sollte ich nur weil ich abnehme Muskelkraft verlieren wenn man weiterhin trainiert? wenn ich den Muskel reize dann wächst er, wenn ich ihn nicht benutze schrumpft er

wenn ich den Muskel den selben reiz aussetze wird da nix verloren gehen ... denke ich aber wissen ist anders.

Um die gewichtsbezogene Leistung (Watt/KG) zu optimieren kann Tatze a) die absolute Leistung (Watt) steigern und/oder b) das Körpergewicht (KG) reduzieren. Die Behauptung, dass Tatze weniger Watt treten wird, weil er abnimmt ist so für mich nicht nachvollziehbar. Wenn er abnimmt und dabei noch ins Fitnessstudio geht, wird zwangsläufig auch das von Dir angeführte Kraft/Last Verhältnis besser.

Ja Boxen, boxen ist eigentlich das härteste stabitraining was man sich reinziehen kann. Liegestütze und situps ohne ende und die Rücken,lenden und Bauchmuskulatur wird ständig beansprucht....man wird angeschrien ... ob Seilspringen was für mein Knie atm ist wird sich zeigen.

keine Angst ich bin kein Boxanfänger ich habe bereits eine fundierte Boxausbildung(habe zwischen 18 und23 sowie in Köln 1,5Jahre geboxt).

Und allgemeine abhärtung hat noch keinem geschadet.Lass mich da auch gerne zum Sparring benutzen

Und das man Muskeln aufbaut wenn man 2-300 Schläge auf den Boxsack hämmert ist wohl nicht der Fall. eher das Krafttraining in der Muckibude.

Das haste aber schön die ganze Tonne Vorurteile auf einen stinkenden Haufen gekippt, wa?

Liest vermutlich auch die falsche Zeitung...

Ich denke das du keine Ahnung vom Kampfsport hast

bleib konstruktiv oder schreib was in den Abfalleimer ,
Aggresivität und enthemmtheit entwickelt man sicher nicht, zum Boxen muss du aufgeweckt sein und konzentriert.wenn du aggresiv wirst bekommst du nur eingeschenkt weil es dir beim Boxen null hilft.

...musst Du überall so einen Quatsch verbreiten?! So toll ist Deine Sigantur nun auch nicht!

Sorry, aber solche Aussagen sind vollkommen daneben! :Nee:

Wer bist du überhaupt?
Am besten schaltest du mal 2-3 von deinen grauen Zellen ein bevor du mal wieder was schreibst , soweit vorhanden, was ich doch bezweifel.
Oder du schaust mal in Facebook nach, vielleicht gibt es da was über Verhaltensregeln.

Mach´ dich vom Acker und such´ dir ein anderes Forum, in dem du deinen Müll daher laberst!

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