Geiles bike!

Auf den Sattel?

Ich bin äääntsääätzt!

Das Rad passt ja gar nicht zum Outfit! Kettenschutz und Schutzbleche sind rot! ROT zu pink/ rosa, das geht nun wirklich nicht... Die Schuhe finde ich gut, sehr aero!

T-3
 

Geil, heute um diese Zeit in Wochen sitze ich noch im Pub und schwandroniere mit Flachy uber die miserableste Radstrecke im ganzen IM Zirkus.
Meine Spaeher haben schlimmes berichtet. Die Strecke besteht mehr aus Abbiegern und Kreisverkehren als gerade Strecken. Wer Rythmus will sollte zur Samba Soziologen Selbsthilfegruppe. Nun denn, en fin on verra.

Ich habe dieses Wochenende genutzt um noch mal leckeren Riesling zu trinken, herrrlich. In meinem Garten hinten spielen so ein Freaks in weissen Klamotten mit gelben Baellen und langen, runden Dingern die aussehen wie portable Fischernetze und die halbe Stadt glotzt zu und ueberall ist Party. Wimbledon rocks.

Samstag stand ein eher weniger zufriedenstellendes LAeufchen an - hab mich 31km durch die Pampa gequaelt und fand mich schon mal besser.
Zur Strafe dann gestern London Brighton London und wieder die 200km genknackt. Hatte n Riegel nach 4h und die letzten 1.5h waren dann etwas zaeh :Lachanfall:



Hello Ocean



Heute abend wird nochmal im See geschwommen bis die Arme abfallen (ca. 150m), morgen nix, Mittwoch 3x30min KA aufm Rad und Donnerstag Bier.

Habt Ihr bitte Kruemel's Lauf in Nizza gesehen?? 3:11!!!Wahnsinn.

Achja, in der AK 30-34 sind die ersten 5 Jungens in unter 9:10 ins Ziel geflogen, ich hoffe auf ein aehnliches Niveau in Bolten.

Salve

Flachy läuft sowas morgens um halb 4 und zieht dabei noch sein Dackel :Lachen2:
Nein im Ernst danke fürs mitfiebern.

Aber sonst happy? Mit dem Schwimmen muessen wir schauen....Hawaii geht dast ausschliesslich nur ueber sub60min swim. :Huhu:

Harry, Du bist ein echtes "Viech", ein Quartalskiller und ich habe echt Respekt vor der Performance, einfach mal 31km zu rennen oder 200km zu radeln, ein richtiges Powerhouse!
Warst Du alleine unterwegs oder mit Deiner Playgirl-Gang?
Und das Bild vom Meer ist geil!

Zu Krümel - wie war Nizza, heiß und bergig?
Kannst Du das Rennen empfehlen?
Ich habe noch nix gecheckt, weiß lediglich, dass der Local hero aus meinem Ort nicht in's Ziel gekommen ist...
Damit hat sich gleich auch mein Plan erledigt, sein Tapering für UK zu übernehmen, denn Finishen ist oberste Athletenpflicht!

@ flachy: Nizza ist ein wunderbares Rennen! Nopogo war vor 2 Jahren da. Die Radstrecke ist ein Traum - dabei auch ein wenig anstrengend! Und das Laufen ist in 4 Runden an der Strandpromenade. Wenn du es noch nciht gemacht hast, auf jeden Fall machen.

@ Krümel: hat das mit der Quali dieses Mal hingehauen?

@ HH: ich wage ja die Prognose, dass du viel mehr machst, als du hier reinschreibst. Aber das ist schon ok so. Aber ein Pool-Bild am frühen Morgen würde mich mal wieder richtig glücklich machen :Blumen: Und wann bist du wieder auf dem Weg nach KL?