Ui, ich steh unter Beobachtung :Cheese:
Ja, radeln geht mit der kaputten Wade (und mit kaputtem Auto sowieso).
Leider ist nur meine Motivation auch ein bißchen kaputt - schon seit Wochen :cool:
Deswegen wird es - trotz Sonnenschein - heute nix mit nochmal radeln. Dafür werd ich wohl ne Runde schwimmen. In unser schönes neues Schwimmbad (mit 2 abgetrennten Schwimmerbahnen) komme ich auch ganz gut mit der Bahn, hab ich festgestellt :liebe053:

Und Jonna und Gremlin: Immer schön gesund bleiben - Ihr müßt das Team im Rennen halten :Huhu: :Lachen2:
Echt stark, was Ihr schon an Punkten eingesackt habt :Blumen:

TS-Resterampe +8
 

Hallo zusammen,

zum Abschluss der 2. WP - Woche habe ich noch einmal ein paar Punkte gesammelt :Cheese: - nächste Woche gibt es sicher etwas weniger Punkte von mir da abends einige Termine anstehen - mal erfreulich (Konzertbesuch am Montag) mal weniger erfreulich (Zahnarzttermin am Donnerstag :( )

Heute jedenfalls auf Umwegen zum Lauftreff (30 Minuten) dann beim Lauftreff 1h an der Iller gelaufen und eine etwas längere Runde (46 min) zurück.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag - und wer Sonne sieht darf uns ruhig wieder etwas an die Donau bzw. Iller schicken.

Viele Grüße

Andy

Werde heute auch ein wenig schwimmen. Zu mehr reicht die Zeit nicht, muss heute die Weihnachtsbeleuchtung anbringen. Das dauert immer so 5 Stunden, obwohl das sehr anstrengend ist, gibt es glaube ich keine Punkte.

Gestern hatten wir hier super Wetter, warm und sonnig, ideal zum Radeln, daher gleich mal +9 :Cheese:
Dafür wird heut gefaulenzt :)

Gute Besserung Teuto Boy!

:Huhu: Roserl,
spürst Du meinen Atem in Deinem Nacken?
:Peitsche:

hab mich selber motiviert und war bei meinem ersten Wettkampf in diesem Jahr :Lachen2: Musste ewas leiden, auch kein Wunder bei so wenigen Laufkilometern, aber kam ins Ziel und ab km 3 hats sogar Spass gemacht.

2 h Rad kamen dann auch noch dazu, ob ich später noch Kraft und Stabi mach weiss ich noch nicht :)

@Rhing: Wir Schweizer haben nicht, uns wird genommen :Huhu:

jo, nutzt aber nix, Fußballen rechts zwickt (wie immer wenn ich schief bin und laufe)... war wohl ein neuer Schritt zurück anstatt vorwärts...

Wenn Du mal was anderes zum Radfahren machen willst, mache Nordic Blading. Gibt gute Ganzkörperfitness und zählt auch als Skilanglauf.