Ich hätte nie dran gedacht, dass Pässeschrubben seit Mai was anders als beinharte Arbeit sein könnte...:Lachen2:

Newsletter? Nee, nedd gesehen. Muss ich wohl bei FB vorbeischauen. Da konnt ich mich heute bisher davon fernhalten.

Nun heute noch einwenig geradelt. Unter anderem einen Anstieg von 8KM bei 753hm in 42:52 und ich muss sagen es ging total locker.
Kleine Video gefällich??? =HIER=

Aber so gut wie ich mich gerade fühle hat das alles nix zu sagen. Aber es macht echt ein riesen Spaß und das alleine ist schon die
ganze Sache wert gewesen.

Beim Laufen fängt mein rechter Oberschenkel wieder an zu zicken, doch der beruhigt sich schon wieder.

Mein weißes Pferd ist nun im Race-Setup und alles geht echt gut. Auch das 26er Blatt geht gut rein, muss sich durch den Transport
wohl verstellt haben. Aber auch heute habe ich es nur mal zum testen aufgelegt ansonsten nicht gebraucht.



Ansonsten werde ich wohl morgen noch mal radeln und danach so langsam nix mehr machen.

Zuviel ist halt zuviel :Lachanfall:

Hahaha, ich lach mich schlapp...:Lachanfall:

Wegen dem 26er: normal verstellt sich da vom Transportieren nix. Hast du irgendwas aufs Rad gelegt?
Schaltauge ist fest?
Kannst du problemlos vom zweitkleinsten aufs kleinste Ritzel schalten?
Wenn du aufs grosse Ritzel schaltest, kannst du dann das Schaltwerk mit der Hand weiter nach innen drücken.
Wenn ein neuer Zug reingekommen ist, kann der sich setzen, abr du solltest sicherstellen, dass nicht durch irgendne Unachtsamkeit das Schaltauge nach innen gebogen ist und dir das Schaltwerk die Kette zwischens grösste Ritzel und die Speichen werfen kann. Dann iss nämlich dein Fulcrum relativ schnell Edelschrott und das Unternehmen beendet.

Kann mir grad vorstellen, nächsten Mittwoch in deine Richtung aufzubrechen, fürs Rennen käm ich aber auf jeden Fall zu spät.
Wo bist du abgestiegen?

@Wurzi siehe PN

So ich glaube das war heute die letzte Radeinheit vor dem Wettkampf. Immer wieder überwältigend diese Kulisse der Wettkampfstrecke. So gerne ich hier echt noch weiter Radeln würde um so unvernünftiger wäre es glaube ich.

Das Laufen werde ich auch lassen da ich echt froh bin wenn ich ins Ziel komme bevor der Oberschenkel total im arsch ist. Also lieber schonen.

Schwimmen werde ich noch in diesem See da mich das schwimmen noch nie belastet hat und für mich mehr eine Erholung ist.

Also alles soweit getan was ich tun konnte und nun bin ich gespannt.

Weiter Bilder knipsen und hier posten wird dir auch keiner krumm nehmen...;)

Live-Ticker vom Embrunman
 

Wie ich eben gesehen habe gibt es einen Liveticker vom Embrunman. Meine Startnummer weiss ich noch nicht werde ich aber noch bekannt geben.

Hier der Link =KLICK HIER ** LIVETICKER **=

Die Starterliste ist zwar groß aber die Deutschen sind mit nur einer Frau und dreizehn Männern recht dünn besiedelt.
Soweit ich ja weiß sind wir nun ja auch nur zwölf Männer das Dickmichel nicht startet. Nopo war ja nicht unter Deutschland angemeldet.




Nun ansonsten mach ich echt eine auf ausruhen und schau mir noch einwenig die Laufstrecke an. Alle 5 Minuten sage ich zu meiner Lieben,
"Das ist doch echt was anderes als am Main rum zu rennen :-)"