Ich drück die Daumen!!!!:Huhu:

Auch: daumen-drück!

Sag doch einfach, wie oft Du was in der Woche machen möchtest und wir werden Dich so oft danach fragen, dass Du genervt freiwillig brav alle Übungen zur Baustellen-Beseitigung turnen wirst...


... Sagt diejenige, die sich bei fast jeder Gelegenheit vor Stabbi drückt :Lachanfall:

Aujahh, tolle Idee :Lachen2:

Na meine Liebe,
Übungen heute schon gemacht?
Schönen Tag!:Huhu:

Hast Du denn schon? :cool:
Ich schleppe heute wieder Klamotten durch die Gegend, das zähl ich als Stabi, sonst mach ich ja auch keine :Nee:

Hallo soloagua,

noch nicht, aber ich bin ganz sicher, dass ich sie heute noch mache. Ich will hübsch früh Feierabend machen und dann 30-45 Minuten laufen und danach die Turnübungen machen.

Morgen Früh will ich zum ersten Mal wieder schwimmen, nehme mir aber fest vor, trotz der Motivation, die ich wegen der 24 h Vorbereitungen habe, nicht zu übertreiben, um den Rücken langsam wieder zu belasten. Also will ich nur 1-1,5 km schwimmen und gucken wie sich das anfühlt.

Schönen Tag, schöne Grüße!
J.

Jep, aber nur 7 min. Das muss für heute reichen. :Cheese:

30 Minuten im Schneckentempo getrabt: schmerzfrei. Geil!
15 Minuten Turnübungen gemacht. Mehr nicht, weil dann die Badewanne voll war und ich noch von gestern Bauchmuskelkater habe.
Morgen werde ich das erste Mal wieder schwimmen gehen und am Donnerstag etwas länger laufen, falls bis dahin alles gut ist.

Ich bin optimistisch und freue mich.

Schöne Grüße, J.