In Dormagen gibt es ein 50-m-Außenbecken, daß das ganze Jahr offen hat - und das bei angenehmen Wassertemperaturen :liebe053:

In Dormagen war ich schonmal...

http://www.marathon-andi.de/html/bierathlon_2004.html

:)

(ein Lauf von dem es zwar Bilder gibt, aber niemals an die Öffentlichkeit geraten werden :Lachanfall: )

Ach ihr Fleissigen! Bei mir ist zwar keine Erkältung ausgebrochen, aber dafür ist jeden Tag was anderes.
Nach den fetten Lippenbläschen hatte ich heute mal wieder eine Reaktion auf Mittagessen: Kreislaufkasper, Sehstörung und das Essen wollte sehr schnell wieder raus. Oh Mann ey.
An Schwimmen war auch heute nicht zu denken, zumal ich zu spät erst aus dem Büro kam. Es wird Zeit, dass ich mal wieder ein paar Tage frei habe und zur Ruhe kommen kann.

Vielleicht kann ich morgen früh wieder etwas länger ins Büro radeln....

So und noch ein Laufpünktchen.

Jetzt aber mit langer Hose, 1 Grad bei Dunkelheit fühlt sich doch schon eher an wie -5 Grad am Tag.

Hurra, heute habe ich endlich wieder die Kontrolle über den Körper übernommen und diese Viren und Bakterien vor die Tür gesetzt :) .

Beim Radeln endlich wieder normale Pulswerte und anschließend Apfelsaft, weil's gesund ist. Dann Buttermilch, weil's schön macht :Cheese: und zum krönenden Abschluß 'ne Spätlese, weil's schon spät ist.

Das ist der gerechte Ausgleich für heute Morgen, als ich einen Becher Tee in die Tastatur gekippt habe und feststellte, dass da gar nicht alles reinpasst und dann über den Schreibtisch ausweicht ;) .

Offengestanden hatte ich mehr an sowas gedacht.:Lachanfall:

Dafür haben wir im Winter ja den Fühlinger See :Cheese:

Hach, da ist es immer so voll...