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Statler 03.08.2010 18:24

Zitat:

Zitat von Gutti (Beitrag 432354)
Geht das Coaching weiter bis Oktober?

Mach' Steilküste keine Angst.
Unser Nordlicht tanzt immer noch Freundentänzen und da kommst Du schon wieder mit Training.
Gerüchte behaupten,er und Harzquerung haben hier eingedeckt.
http://www.hawaiifloweronline.com/in...ArDgodli0Kq A

:Lachanfall: :Lachanfall:

dude 03.08.2010 18:34

Zitat:

Zitat von Gutti (Beitrag 432354)
Geht das Coaching weiter bis Oktober?

Wozu? Daylight finish (sub11) wuerde ich mir an seiner Stelle als Ziel setzen.

Triathletin007 03.08.2010 19:05

Jan! Eigentlich hatte ich ja alles schon persönlich gesagt! Du bist einfach der perfekte Sportsmann und hast Dir die Quali redlich verdient. Wenigstens konnte ich Dich mit dem Daumendrücken ein wenig unterstützen.

Wünsche Dir nur alles Beste für Dein großes Projekt Hawaii!

Und ja! Du wirst Hawaii rocken und wie bereits Dude sagte ein Daylight- Finisher werden, davon bin ich fest überzeugt!

LG,Nicole!

Icey 03.08.2010 20:06

Herzlichen Glückwunsch Jan!!

Ich freu mich tierisch dass es geklappt hat. :liebe053:

steilkueste 03.08.2010 20:36

Zitat:

Zitat von Gutti (Beitrag 432354)
Geht das Coaching weiter bis Oktober?

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 432414)
Wozu? Daylight finish (sub11) wuerde ich mir an seiner Stelle als Ziel setzen.

So ist es.

Zitat:

Zitat von S-Worker (Beitrag 432344)
Gibt es eigentlich irgendwo den gesamten Trainingsplan in als PDF / Excel etc.?

Für den Vorjahresplan habe ich mir damals die Mühe gemacht, ihn um persönliche Termine bereinigt online zu stellen.

Wer an nackten Zahlen interessiert ist, kann alles online nachlesen und sich zusammenkopieren. Aber wenn man den Rahm erfolgreich schöpfen will, hilft das für das eigene Training wahrscheinlich nicht sehr weit. Das Gesamtkunstwerk von Uli und mir ist halt individuell angepasst gewesen. Anregungen für jeden sind da genug drin, aber wohl eher abseits der nackten Zahlen. Macht das Beste daraus.

Grüße
Jan

Zettel 03.08.2010 21:16

Hallo,

Schade das es vorbei ist. Aber Ich wünsche Dir alles Gute für Kona.

Mit freundlichen Grüßen,
Zettelchen

Klugschnacker 04.08.2010 12:34

Jan, Du bist nicht zufällig am kommenden Freitag gegen 19 Uhr im Raum Frankfurt?

Grüße,
Arne

crema-catalana 04.08.2010 12:46

Jaaaa!!!
 
Steilküste-TV!

Edith meint, ups, da habe ich doch glatt post #1000 erwischt... :Cheese:


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