Für mich bitte Biergeschichten im Schwimmbad. (Guter Kompromiss oder?)

Alter Wendehals, kaum hat hier eins der Chicks wegen einem digitalen Furz zu viel oder einem bebilderten Rülpser zu laut die Augenbrauen gerunzelt (und ich weiß hier nach über 20 Jahren Partnerschaft Bescheid!!!), schon fällste wie ein bulemischer Kenialäufer im Mumuku auf dem Queen K. einfach um und drohst Deinen Stammlesern jetzt mit dem zweimilionsten TSF-Trainingsblog, gegliedert nach dem äußerst innovativen Aufbau "Strecke-Leistung-Athlet ist supertoll drauf Spruch-Foto vom Edelrad"?!

Was kommt als nächstes?
Legalize Drafting?
Obst statt Schnitzel?
Andenwasser statt Hopfentee?

Wenn ich verchlorte Pissbecken in Buxtehude oder Wanne-Eickel sehen will, schau ich unter Schwimmbadcheck nach.
Wenn ich versüffte Pubs sehen will, war Harrie's Seite bisher die anerkannte Referenz im Web.
Soll dies alles vorbei sein?
Brich uns nicht das Herz, Digger!

Wie jetz', kein Bier mehr?
Weia, darauf genehmige ich mir eines der Besten.
Prost!

:Prost:

Tja, lieber Harry, sieht so aus, als müsstest du dich entscheiden, welcher Zielgruppe deines Blogs du gerecht werden möchtest. Chicks oder Nicht-Chicks, DAS ist die Frage!
Und wenn der Herr Flachy mitten am Nachmittag Zeit zu posten hat, kann das nur bedeuten, dass er die Morgeneinheit geschwänzt hat, denn sonst könnte er nicht mehr so flüssig aus dem Tiefschlaf schreiben. Nimm den bloß nicht ernst!

Spracherkennung
 

Bank Holiday in beautiful UK is einfach schoen....Da geniesst man das schoene Wetter, cruist auf dem TT Hobel locker durch die Gegend und denkt so bei all den Miezen:



Well, es kann: Ich bin dann an MEINEM Haus vorbei gefahren. Diesen Moechtegern Briten hab ich schon meine Rottweiler Advos auf den bald durchgeschnittenen Hals gejagt... Kann ja wohl nicht wahr sein dass der auf meinem "geTM'en" Gelaende wohnt...



Vielleicht einigen wir uns vor Gericht dass Furzen Good auf mich geht, Wood kann der behalten.

Ansonsten, ahja, ich war Vitamine essen. Frisch aus Argentinien, Handpflueckung vom Oekostrauch:

600 gramm feinstes Anchos - diese Protein Drink Nummer is echt n Tick zu langweilig.



Puenktlich fuer Malle neue Tria Schuhe ausgepackt. Sind soweit i.o. Derbe Berge sollte man damit nicht fahren...



So, und und nach n paar guten KM aufm Radl gehts morgen nochmal zum schwimmen - auch hier habe ich neue Ausruestung die mich noch schneller macht.




Gute Woche, ich geht jetzt n Pint zischen.

Hindernisse sind gekennzeichnet durch im Weg stehen
 

Hallo Fans,

gestern von meinem Malle Urluab wieder gekommen. Es war natuerlich schoen auf der Insel, allerdings ist die "tick the box" Liste recht leer....
Ich muss gleich nach Beijing und Shanghai, also stand statt Entspannung leider Chinese Visa Stress an. Meetings vorbereiten, Team koordinieren...Ihr kennt das.

Dann am Donnerstag vor dem Rennen nochmal "Wechsel" geuebt, barfuss - hab ja auch neue Schuhe - Resultat: Ohne Zeh...Schoen am Asphalt haengengeblieben und die vordere Kuppe am grossen Onkel abgeschliffen. An Laufen ist bis heute(!) nicht zu denken. Bin in der 3. Woche Laufpause und in 9 Wochen ist IM UK...Das wird noch spannend. Aber immerhin haben wir 1000km in 9 Tagen gemacht und ab und an auch mal die Kette jenseits der 300 Watt gluehen lassen. Aber seht selbst:

Le meteo



Carbo loading....



Recovery shake



Stop in Sa Calobra - danach in knapp 36min hoch mit halbgas und leicht besoffen



romantischer letzter Abend....



I like my tan too....

Es gibt Reis Baby
 

Letze Woche noch unrasiert im Traininslager rumgepferkelt...Nun schon wieder auf mit Langbinder um den Hals versuchen irgendwelchen fremden Menschen das Geld aus den Taschen zu ziehen.....

aber ich konnte das erste mal seit 2 Wochen laufen...Mache seitdem 2 Einheiten pro Tag von jeweils 30min.



Geschichtsstunde:



Gute Freunde muss man haben....



Noch etwas wichtiges zum Thema Atemtechnik....



Morgen zurueck nach London, muss schliesslich trainieren - vor dem Bier trinken. :Huhu:

Und Ihr so?

Anfangen ist eine Taetigkeit - kein Zufall
 

Freitag abend gegen 22h in London gelandet. Ab nach Hause, n Peroni gezischt und in die Falle.

Samstag morgen gegen 8h (zu spaet fuer den Fruehsport alte Herren Blog) nach Shepperton um n paar Kraulzuege ins Wasser zu schleudern. 3.2km in 47min.




Nicht schlecht fuer knapp 15 Einheiten dieses Jahr, aber zu schlecht um in Bolton in 55min aus dem Wasser zu schweben. Naja, werde mal n bisl die alte russische Wasserballtrainingsphilosophie auspacken. 50x50 Sprints mit Tennisbaellen in der Faust und Jeans und so.....

Abends dann n 10er gelaufen und Zeh ist gut. Schwein gehabt.

Gleich mal n paar Bier trinken, aeh ich meine: Langer lockerer Lauf und anschliessend n lockeren 100er radeln.

How are you folks?