:Lachanfall:
ich hab knapp 50

Misst du am Knie? :Lachen2:

Ich hab jetzt alles durch vom Knie bis oben hin und sogar noch ne Hose an.

Es geht mir ja nicht darum, zu sagen „Oberschenkel Umfang xy macht so und so schnell“. Aber wenn ich von 56cm auf 61cm komme, dann wird das schon irgendwo förderlich sein. Die Steigerung kommt ja so gut wie nur vom Radfahren. Wenn ich jetzt durch Krafttraining auf z.B. 65cm trainieren würde, könnte das ja evtl. gar nix fürs Radfahren bringen.
Wollte das auch gar nicht großartig zur Diskussion stellen :), war halt ein positiver Nebeneffekt, der mir zufällig auffiel.

Du bist halt mit deinen kümmerlichen :Cheese: 50cm auch schnell (aus meiner Sicht). Der Captain wird wohl an die 70cm haben, scheint auch nicht so verkehrt zu sein.

Beim 3-rad sind die Muskeln ja auch länger. Die Muskelmasse beim captain muss sich ja auf extrem wenig Länge verteilen :Lachanfall:

Böse :Cheese:

:Lachanfall:

Das wichtigste ganz vergessen:

Heute 79,2kg (-6,3kg seit 1.1.) - das erste mal seit September 2012 wieder unter 80kg :liebe053: