Isch von Laster gefalle.


Ehrliche Menschen können es sich hier zusammenbasteln:

http://www.spreadshirt.de/fette+sau

Zwischenbilanz
 

Die erste Hälfte von 2012 ist rum und ich hatte beim Joggen mal Zeit, mir ein paar Gedanken zu machen.


Das Geleistete:

Schwimmen: vernachlässigbar
Laufen: schon über 1.000 km
Radeln: ca. 7.000 km
Gewicht: immer noch über 90 kg


Das Gefühl:

Ich habe immer das gemacht, worauf ich Lust hatte (außer Schwimmen :Kotz:). Das erste Mal ohne Trainingsplan, einfach Pi mal Daumen. Hat mir sehr großen Spaß gemacht und dazu geführt, daß ich viel mehr Brevets gefahren bin, als ich mir vorgenommen hatte und sinnvoll gewesen wäre.


Das Zwischenfazit:

Beim Hauptziel Gewichtsverlust habe ich auf spektakuläre Art und Weise versagt. Der Versuch, ohne Kalorienzählen - nur durch Vernunft - abzunehmen ist kläglich gescheitert. Ich kann mich wirklich nicht auf fehlende Kenntnis oder fehlendes Bewußtsein rausreden. Ich weiß bei jedem Snickers und jedem Hefeweizen genau, was es mir antut, drück das Zeug aber trotzdem runter, als ob es kein Morgen gäbe.

Grundlagentechnisch bin ich so gut drauf wie noch nie in meinem Leben. Zwar nicht übermäßig schnell, aber der Diesel läuft und läuft. Inzwischen bin ich zur fatalen Erkenntnis gekommen, daß ich auch den Inferno wohl mit über 90 Kilo ins Ziel bringen könnte. Erste Berglaufversuche waren positiv, trotz wippender Altherrentitten :Cheese:

Möglicherweise ist es einfach so: Ich habe zwar ganz vernünftige Anlagen im Kraftausdauerbereich und akzeptable Ausdauergrundlagen, aber mein Hirn macht nicht mit. Ich schaffe es nicht, die Essdisziplin dermaßen in den Vordergrund zu stellen, daß sie immer präsent ist und Worte wie "Eis" , "Currywurst", "Bier" oder "Haribo" nicht sofort abgeblockt werden. Ich hatte das mal geschafft. Das ging aber nur durch konsequentes Schwarz-Weiss-Denken und hätte mich (wg. Dauerverweigerung) fast meinen Freundeskreis gekostet :Nee:

Ich muß akzeptieren, daß das Gesamtpaket F. genausoviel leisten kann wie es gerade leistet, weil eine Komponente dauerhaft nicht richtig mitspielt. Bei manchen sind es die Knie, bei anderen ist es die Wettkampfernährung, bei mir ist es halt die Achse Hirn-Magen.

Wie auch immer, bis zum Inferno gebe ich noch richtig Gas und werde auf jeden Fall (also wieder mit Kalorienzählen) versuchen, noch eine Körbchengröße zu verlieren.


Als nächstes steht die www.bike-transalp.de auf dem Programm. Ich werde das als hartes Trainingsprogramm für den Inferno angehen. Hart wird es auf jeden Fall, mit gerade mal knappen 500 MTB-Kilometern in diesem Jahr :Cheese:

deine leistung ,Cool:Cheese:
bei mir auch kein Gewichstverlust, kein Bier selten Süßes :Nee:
Warum das so ist KEINE AHNUNNNNG:Nee: :Nee:
Aber klasse leisung Hut ab :Huhu:

Das Leben ist halt mehr als Kalorienzählen. Wer nicht den Genuss kennt, in ein Snickers oder eine Currywurst zu beißen, kann das nicht nachfühlen. Ich finde deine Art, mit deinem Sport umzugehen, sehr sympathisch. Und ob deine Berichte unter Kohlenhydratverzicht noch so schön wären, möchte ich bezweifeln :Blumen: .

Nanana Fitschi! Ein paar Kilo sind doch gefallen! :Blumen:
Und Du bist hammermässig unterwegs und auf den Bildern wippt da nix!
Sei vorsichtig... sonst bringe ich Dir noch einen BH auf den Berg!:Huhu:

Aber, willkommen im Club! Irgendwie können das hier ja ziemlich viele... trainieren, jede Menge, sind recht strikt, was das Training angeht... und versagen bei der Essenskontrolle...
Vielleicht ist das eine "gewisse" Not-Multi-Tasking-Faehigkeit. Der Körper kann sich irgendwie nur auf das eine konzentrieren...:confused:

Ne, ehrlich, ich glaube, das hat halt einfach noch damit zu tun, dass wir Genussmenschen sind und vielleicht auch bleiben. Und der Leidensdruck zu wenig hoch ist, um die allerletzte Konsequenz einzuhalten... wahrscheinlich brauch es mal einen Spruch vom Arzt: "Sie müssen dringends abnehmen... sonst..."

Quatsch. :Nee:

Entweder ist das Abnehmen einem selber so wichtig, dass man es auf TOP 1 der Prio-Liste setzt und dann durchzieht, oder es ist eben nicht ganz oben auf der Liste. :cool:

Wenn viel trainieren, geile Radtouren machen und Spaß haben ganz oben stehen, ja klar, dass dann eine Diät, die Spaßverzicht beim Essen & Trinken beinhaltet (sei es real oder auch nur vermutet) zu einem Zielkonflikt führt. :Cheese:
Solange das Mehrgewicht halt nur ein bissl lästig ist, aber keine Einschränkung in der Lebensqualität bietet, ist doch alles fein! :Blumen:

Mein Gott, ertappt! Genau das wollte ich mit meinem Geschwurbel ausdrücken :Huhu:

@Soloaqua: Ich brauche 120B :bussi:

@crema. Klar hast Du recht, aber ein neutraler Stupfer hilft manchmal die Prioritaeten in die gesuendere Richtung zu schieben!

@fitschi notiert!