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Hör mir bloß auf mit Laufen, das ist gerade ganz schlimm bei mir ...zäh, zäh, zäh. Und ich weiß einfach nicht, warum. Nicht, dass ich jemals die Renn-Granate gewesen wäre, aber wenn´s mal etwas besser würde, wär´s schon schön. Naja, einfach weiter machen, dann wird´s hoffentlich. Ich baue ja stark auf den Radteil. Wenn man sich da schon abschießt, klappt´s auch mit dem Laufen nicht mehr. Also: Prio1 Rad, Prio2 Laufen, Prio 3 Schwimmen. Jetzt gehe ich auf die Rolle, und Julia Roberts in "Eat, pray, love" wird mich hoffentlich gut unterhalten (zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass die hiesige Stadtbücherei ein überschaubares Angebot an Verleih-DVDs hat). |
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Unfassbar, dass ich mit Eschborn einen Treffer gelandet habe. Ich musste sofort daran denken, weil meine Frau immer schimpft, wie unmöglich unhöflich sich die Damen an der Kasse benehmen, wenn wir mit unserem Kleinen dort hingehen. Ich weiß nicht, ob die Telefoniererin noch da ist, da ich jetzt schon länger nicht mehr war. Falls ich sie sehen sollte, sage ich dir hier bescheid :Lachen2: ! |
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"Ich laufe leicht. Ich bin gut drauf. Lange habe ich mich auf den heutigen Tag gefreut und jetzt ist er endlich da. Heute kann ich zeigen, was ich kann. Ich habe mich auf Tag top vorbereitet. Ich weiß, dass ich die Strecke drauf habe. Die anderen kochen auch nur mit Wasser. Ich verfüge über neuestes, bestes Equipment, welches hilft, mein Ziel zu erreichten!" Lerne, das nicht nur aufzusagen, sondern es aus Überzeugung kundzutun. Am Besten laut, damit Du die Intonation beherrscht, um Dich selbst zu hypnotisieren. Ich kann das super, klappt immer. Allerdings zweifele ich auch nie (Bin ich tatsächlich gut trainiert?) oder suche was (Es ist so kalt und es regnet). Deine Karten werden schon kommen! |
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Hallo Zusammen,
gestern abend meinte ein Kumpel, als ich kurz erwähnte, dass ich einen 33 Km-Lauf im aeroben Tempo machte, dass ich in der Nacht besonders gut schlafen müsste... Wenn der wüßte... Obwohl ich mich köperlich super fühle, fällt mir seit langem auf, dass ich speziell nach langen Einheiten (egal in welchem Tempo) ,sehr schlecht schlafe. Mit meinem Dottore hab`ich mich deswegen auch schon unterhalten und er hat deswegen meine Blutwerte getestet. Die sind aber ok. Habt ihr ggf. Tips , wie man dies besser in den Griff bekommen könnte, ohnen das man sich das eine oder andere alkoholische Getränk reinzieht...:))? Viele Grüsse Hippoman :cool: |
Wie wärs mit der (Wir sind ja auch nicht mehr die Jüngsten) Wiederaufnahme des körperlichen Liebesspiels? Besonders abends bin ich davon immer noch ermattet in die Kissen gesunken und glücklich und zufrieden eingeschlafen, egal, was ich vorher trainiert hab.
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