Wir sind ein gutes Team, ALLE sind fleißig!! :bussi:

Roth will ich durchkommen. Ich trainiere aus Spaß und weniger mit Plan. 12h wären schon geil, aber das ist mir eigentlich egal.
In Moritzburg auf der MD hab ich mir ein Zeitziel gesteckt, will schneller sein, als beim letzten Mal.

Ich war heute auch eine Runde mit dem MTB unterwegs, allerdings hab ich mich sogar auf die Radwege beschränkt. Da wir noch bei den
Schwiegereltern eingeladen waren, war auch nach 1 1/2 Stunde Schluß. Ich habe momentan normale Pedale dran und dadurch konnte ich mit Skisocken und meinen Gore-Tex-Laufschuhen plus Neoprenüberschuhen die Zeit gut überstehen.
Von der Ferne hab ich mir dann noch das Getümmel auf dem teilweise zugefroreren kleineren Teil vom Bodensee angeschaut. Leider ist der Himmel zur Zeit immer bedeckt. So langsam könnte ich mal wieder eine Dosis Sonnenschein vertragen.

Heute beim Laufen hab ich auf dem Rückweg auch ne Familie mit Langlauf-Ski gesehen - allerdings hatten die die noch nicht angeschnallt - oder schon wieder abgeschnallt.

So, ich war dann doch noch schwimmen. Eigentlich wollte ich nur Technik planschen. Aber wie das so ist - es war ein Fehler, die Technik von T15 schwimmen zu wollen und nicht irgendwas eigenes zusammenzustellen. Denn so bin ich dann den Tempo-Teil doch geschwommen.
Ich hoffe mal, daß ich das gut überstehe.
Morgen ist auf jeden Fall erstmal wieder Ruhetag :liebe053:

Um meine Frage von gestern selber zu beantworten wodran die höhere Geschindigkeit bei niedrigerem Puls lag: Es ist wohl doch sowas wie Übertraining (ist ja alles relativ und bei einem eh schon nicht so belastbaren Körper geht das eben schneller).
Gestern das Training hat mir den Rest gegeben. Die Nacht war nicht mehr lustig :Nee:

Also: Erstmal eine Woche komplette Sportpause. Und wenn ich was machen will, reißt mir bitte die Schuhe von den Füßen, legt Euch quer vor den Eingang vom Schwimmbad, laßt die Luft aus den Fahrradreifen oder sonstwas ...

Ich könnt heulen :Weinen:
Immer ist irgendwas ...

@Pippi



Ich drück dir ganz fest die Daumen!

Mensch Pippi, das tut mir leid, wo es gerade so gut lief:(

Da muss ich auch mal mit dir schimpfen meine Liebe...:Diskussion:
Du hast es doch schon die letzten Tage in deinen Posts kommen sehen!!!:Duell:
Menno immer die Unvernunft!
Ich werde aber die nächste Zeit mal ein waches Auge auf Dich haben... :Cheese: :bussi:

Gute Besserung und gräme Dich nicht ...:Blumen:

Erhol Dich gut!! :Blumen: