Das hört sich ja nach einem sehr interessanten Schwimmtraining an :cool:

Danke dir... ich glaube ein jeder hat immer Baustellen offen sonst währe er Perfekt...

Jörrrch der in Köln eine schnellere Schwimmzeit hatte als du :Lachanfall:


Ich weiß hat lange nix zu sagen... mein Abdruck ist nicht der der er sein sollte sonst hätte ich diesen Fred nicht vergewaltigt :cool:

Sicher? Dachte nur deine Radzeit wäre besser gewesen (1:01h) :-((

Weit waren wir aber nicht auseinander. Ich glaub ich muss auch mal ein Video von mir reinstellen, sonst versägst du mich nächstes Jahr mit perfekter Technik total. :Holzhammer: :Cheese:

Bei mir ist aktuell die Zugphase arg verbesserungswürdig :Nee:

Gruß Meik

Na klar :Lachen2:

So spürt man aber bei jedem Zug ob man zu früh aus dem Wasser kommt oder die volle Zuglänge auch in der Druckphase ausnutzt.

Gruß Meik

@meike und alpenfex

was haltet ihr von den Beinen von Jörrrch?
Das Problem habe ich auch, (sieht so ähnlich oder noch ein wenig schlimmer aus die Grätche beim atmen) dann brauch ich dafür nicht extra einen Film reinstellen, oder neuen Fred aufmachen.

Du hattest eine 1:01.... ne da warst du doch flotter... ich dachte du kammst mit dem Rad auf mich aufgefahren so das du später aus dem nass gekommen bist... ich hatte eine 1:03.. aber wie ich heute jemanden via PN tippte.. habe ich das Schwimmen noch nie richtig als Training gesehen und auch nicht wirklich ernsthaft daran gearbeitet.. alles Learning by doing die ersten Tipps überhaupt habe ich hier vom Flossi jemals bekommen.. und hoffe nicht das es die letzten waren :cool:


Schaut mal hier bei 48 Sekunden aufwärts beginnt eine schöne Zeitlupe bei der man sieht wie es aussehen sollte... finde das Video echt sehr sehr gut... aber da kommen wir wohl nie hin :(

Du Garuda das sieht nur so aus weil ich in der Schräglage bin.. ich schere nicht.... schau dir mal meine Beine in meinen Schwimmvideos an....

Video 1

Video 2

Video 3

auch zu beachten ist das bei Video 3 es so aussieht als wenn ich sehr unruhig im oberkörper sei.. das kommt viel mehr durch die Kammeraführung...

Ich baue gerade eine rollbare Halterung dafür die unter und gleichzeitig über wasser aufnimmt und ruhig läuft

Ja, nicht übel, der Bursche :cool:
Die Übung von Meik finde ich auch gut. Man muss sich einfach mal nur auf die einzelnen "Haken" konzentrieren bei einer Übung und das ein paar Bahnen und ein paar Mal machen, dann geht es in der Regel deutlich besser - Tipps haben ja hier viele parat.
Gruss
Flo
PS: Was war das in K für ne Raddistanz?