Woche1:

CF1 - Easy Circle
machmal 13:49
joschij 12:46
mauna kea 15:37
hellhimmelblau 26:20

CF2 - Minute Drill
steppison - 62-141-131-105

CF3 - Jumping Jack Flash

--------------------------------------------------------------------------
Kommentar:

kein Kommentar:Cheese:

Woche1:

CF1 - Easy Circle
machmal 13:49
joschij 12:46
mauna kea 15:37
hellhimmelblau 26:20
trivet 28:35

CF2 - Minute Drill
steppison - 62-141-131-105

CF3 - Jumping Jack Flash

--------------------------------------------------------------------------
Kommentar:

einer muß hier ja auch das meiste Verbesserungspotential haben...;)

@ravistellus:
ich mache die Klimmzüge aus dem Stand an der Türklemmstange, den ersten nicht gesprungen aber auch nicht komplett im hängen (war irgnedwo ein tipp, nicht bei 180° anzufangen) und mache dann die Serie soweit ich kommme; die 12 KL zB mit 5-4-3, davon die letzten zappelnd das Kinn über die Stange würgen.
Aber ich finde das nicht so schlimm, Hauptsache, man ist dabei, tut was und verbessert sich.:cool:

@hellhimmelblau:
... finde Deine Zeit höchst respektabel und eine Frau an Bord ist doch eine nette Zusatzmotivation.:Blumen: :Huhu:

Edith wg Hellhimmelblau.

wow, langsam kriegen wir hier ne kleine cf gruppe zusammen :)

@hellhimmelblau
ich hab mit CF2 angefangen, da es bei uns regnet und ich daher nicht meine "outdoor"-Klimmzugstange benutzen kann und weil ich heute nicht in der Nähe der regulären Übungsstätte war
CF2 und CF3 kann ich zu hause machen ;)

hab mir beim Aufstehen den Handrücken irgendwie gegen die Pedale des daneben stehenden Bikes gehauen, nun ist die Hand dick ;( so ein Mist

Hm, auch noch ganz in deiner Nähe... :Lachen2:
Wie hoch ist der Monats- bzw. Jahresbeitrag in dem Club? Seilspringen wollte ich schon immer mal lernen :Cheese:

apropo seilchenhüpfen.
ich glaube wir müssen unsere umrechnung nochmal überdenken:
http://www.youtube.com/watch?v=5EXK6...eature=related :Cheese:

Ich sehe da kein Seil :Lachen2: Die tun doch nur so, oder?

ich würd ja mitmachen (oder es versuchen), wenn ich das Kauderwelsch verstehen könnte.

Ohne irgendwelche Hintergedanken: Warum könnt ihr sowas nicht auf Deutsch schreiben, ist das irgendwie peinlich oder was?
Oder sind Liegestütze doof, weil sie eben so heißen?
Dann schreibt meinetwegen Latein, das kann ich besser.:Huhu: