Deine Signatur erzählt aber immer noch was von joggen :cool:

Genau, mach das jetz weg!


Frage zum Plan am Mittwoch: du rennst nur 2x2min @100%?
IMHO zu wenig um ala Schwimmentechniktraining die Bewegung "schnelles Laufen" zu trainieren.

Natürlich muss man einem Trainer zu 100% vertrauen aber das heißt nicht, dass man nicht kontrovers diskutieren darf. Ich habe das gemacht und dann ist doch irgendwann Vertrauen verloren gegangen, weil ich keine plausible Erklärung bekam, sondern ein "Wir machen das jetzt so".
Allerdings sind Dinge, die ich selbst für mich machen würde nicht unbedingt etwas was jemand anderes machen sollte. -Bin ja auch kein Trainer.
"Do as I say, not as I do" :Lachen2:
Hau rein!

definiere mal rennen...
nur dmit wir vom gleichen sprechen :cool:

moi?

neeee, solo...

Klar, Irgendwann wird 10 im in 59:59 lockeres Joggingtempo für Solo sein! :cool: :Blumen: :Lachen2:

Genau!

Da ich an dem Tag auch noch Physio habe, ist das quasi nur nochmal ne kurze "Erinnerung" wie rennen geht.