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Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** Heute waren wir in Überlingen am Bodensee in der Therme und da das SportBecken so schön leer war, gab es nicht nur Wellness und Whirlpool, sondern zu Beginn und am Ende auch noch 2 kleine Schwimmeinheiten :-). Nur der Bodensee war mit 7℃ doch etwas zu frisch - aber es gab doch ein paar die aus der Saunalandschaft in den See sind ! Viele Grüße Andy |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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:Huhu: Der Waaahnsinn, ich wünsch dir viel viel Spaß und wenig Gegenverkehr.:Blumen: |
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Da den Rest der Woche alles etwas ungewiss ist, habe ich heute mal die Mittagspause verlängert und habe den Basistarif der Berliner Bäder genutzt. Wurden dann 3.1k mit vielen Wechseln.
BTW: Kommt einer von Euch aus Frankfurt und war mal morgens im Textorbad? Ich bin diese Woche zwei Nächte fast nebenan und würde gerne mal hörenn, ob man da schwimmen kann? |
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Diese Woche sieht wieder Mau bei mir
Freitag bin ich auf ne Party eingeladen und Samstag habe ich ein 10km Lauf :cool: ,leider sind die beiden tagen auch die Schwimmtraining von Verein in der Woche :( Oder ich schaffe in der Mittagspause zu schwimmen aber richtig Lust habe ich nicht :confused: |
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Hey Micro, man merkt dass du nicht in Form bist ;) Du hast es vergessen die Wochen Km einzutragen :Huhu: |
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So, heute nochmal 2km schön gemütlich die Arme aufgelockert fürs Wochenende :D
Möge das 24h Schwimmen kommen! Freue mich schon voll drauf :D Ich hoffe es wird wieder darauf gewartet das ich posten kann...das schwimmen endet Sonntag um 12, bis ich da wieder was schreiben kann können noch 2-3 Stunden vergehen :) |
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Viel Spaß ! ;) Ich war ja letzte Woche für meine Verhältnisse oft und lang im Wasser und spüre meine Arme deutlich :Holzhammer: Viele Grüße Andy |
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