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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März ***** |
...Einheit war vormittags. :)
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 Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
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Boah, Leute, grauenhaft!
Ich habe wieder ewig für die Auswertung gebraucht. Flow sagt, dass er 7 Minuten für die Auswertung und die genullte Liste inklusive neuer Sternchen braucht. @ alle Mitschwimmer, insbesondere Jörg: Kann einer von euch bitte die neue Liste mit den genullten Wochenkilometern und dem neuen Sternchenstand machen? Damit es nicht mehrere gleichzeitig machen, empfehle ich, es hier vorher kurz kundzutun. Vielen Dank für die Mithilfe, nächste Woche sollte Flow wieder am Start sein. Vielleicht schwimmt er ja auch mal mit, wenn er sich schon die ganze Arbeit hier macht. Schöne Grüße, schönen Abend! J., fix und fertig wegen der Auswerterei. |
Liebe Bella,
Danke fürs Auswerten. Ich mach mal die Nullliste |
ahhhh - ich Schussel habe schon wieder das Melden meiner Samstags-früh-Einheit vergessen :o
... ne Chance auf ein Sternchen habe ich eh nicht mehr... :( ... nachdem ich in den beiden Wochen, in denen ich mal 5 bzw. 6 Einheiten melden konnte viel zu wenig km dabei hatte :( Jetzt schwimm' ich wieder nur 2x pro Woche, da wird das nix mehr ;) mal gucken, wann die Nullliste kommt, dann trag ich nach... Trotzdem : :Blumen: vielen Dank für die Listen-Wartung! :Huhu: |
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
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:Huhu: Bitteschön liebe runningmaus,
ist schon da.:Cheese: |
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Also, Leute, ich bin mir sicher, dass meine Liste gestern mal richtig hier dring stand, also die Wochenauswertung. Mit Platz 1,2,3 und die ersten Plätze in fett.
Jetzt ist das alles anders, keine Ahnung wieso und ich kriege es jetzt auf die Schnell auch nicht geändert. Mache ich vielleicht später. Gruß J. |
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Zitat:
Wochenauswertung vom 18.01.2015 Viele Grüße Andy |
Zitat:
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Zitat:
Wenn man den Quelltext anschaut sieht man auch den Unterschied bei der Formatierung. Einmal ist das <b> vor den <li> und dann wieder dahinter. Ach ja, schwimmen gehe ich erst morgen wieder und diese Woche wohl nur 3mal - meine linke Schulter benötigt etwas Pause. Viele Grüße Andy |
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Wochenwertung:
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
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In der neuen Liste fühle ich mich extrem benachteiligt. Andere wahrscheinlich auch. :Lachen2: :Huhu:
Edith sagt: Ach so, Wochenwertung. Ich nehm alles zurück und behaupte das Gegenteil. :Lachen2: |
Weil ich Verwirrungen durch Andys hübsch formatierte Version meiner Wochenwertung befürchtet habe und sich das auch gleich bewahrheitet hat, zitiere ich hier noch mal die aktuelle Liste, damit diese zu kopierende nun ganz unten steht und nicht jemand versehentlich die falsche nimmt...:)
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So, Leute,... aufgepasst!
(Hier bitte einen Trommelwirbel denken.) |
9,3 km! :-)
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Zitat:
Ich würde :Ertrinken: |
Zitat:
400 ein 20 x 50 m, ganz locker, Abgang alle 1 Min. 200 m locker Brust/Rücken 6 x 400 m in jeweils 7 Min., Pause 1 Min. 200 m locker Brust/Rücken 15 x 100 in 1:40, 30 Sek. Pause 2500 m Pyramide: 100-200-300-400-500-400-300-200-100, 30 Sek. Pause 1000 m in 18 Min. 100 aus Also alles in ruhigem Tempo. Fühlte sich OK an. Weil ich aber schon ziemlich früh mit einer hartnäckigen (Fuß-)Krampfnähe zu tun hatte, bin ich ab der Hälfte überwiegend mit Pullbuoye geschwommen. Eigentlich war die Einheit 10 km lang, aber dann war die Zeit für das öffentliche Schwimmen vorbei. Insgesamt, also inklusive Ein- und Auschwimmen und Pausen habe ich 3:10 h gebraucht. |
Krass :Blumen:
Am Sonntag bin ich 30*50m, Abgang 1 min. geschwommen, aber das war alles andere als locker:Lachanfall: und danach war das Programm und ich sowieso:Lachen2: erledigt.:Cheese: |
Zitat:
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Puh ... ich war ja lange nicht schwimmen, weil ich irgendwie rumkränkel. Und ich hatte schon befürchtet, daß sogar flow inzwischen an mir vorbei gezogen ist, aber isser ja nicht. Kann ich mich also wieder hinlegen :Cheese:
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