Der Nopogo hat ordentlich trainiert, also wird natürlich auch eine Steigerung der Platzierung aus dem letzten Jahr erwartet, Wiederholung kann nicht das Ziel sein :Cheese:

Viel Spass!
Viel Power in den Beinen und in der GoPro :Huhu:

Anderer Wettkampf. andere Bedingungen?

Es ist nur ein Vorbereitungswettkampf für die Cross Saison, mehr nicht :Lachen2:

Gestern sind diese Drei noch durch die Stadt gerannt. :cool:

und ich sach noch :Lachanfall: :Cheese:

Viel Spaß udn Erfolg - lass krachen und komm heile wieder :Blumen:

Alex sah so austrainiert aus....er ist vorbei geflogen und hat noch gelächelt.

Du warst die Sensation, aber die alte Frau und die schlechte Kamera waren überfordert.

Doch sag mal :Cheese:

@sbr: Doch sag's,
wie lange hat Nopogo für die 5 k gebraucht.
Bitte.

Waren ja keine 5km....
Mittlerweile sind wir auch angekommen.
Ich hatte bis vor zwei Wochen nicht wirklich auf dem Schirm dass wir ja zufälligerweise auch ins Land der Kartharer reisen.
So mussten wir uns natülich gestern auf dem Weg gleich mal das Wolkenschloss, die alte Festung Queribus anschauen.
Unglaublich, wie die Erbauer das Ding auf die Bergspitze gesetzt haben:




Und das Mädchen genießt die Aussicht:


Am Abend wollte ich dann noch einen Teil der Laufstrecke ablaufen. Da wir uns dabei etwas verlaufen haben wurden es dann mehr Kilometer als geplant:


Die Strecke ist teilweise durchaus crossig, vor allem am See geht es über Stock und Stein:


Nopogobiker

Weiter geht es dann durch die Stadt - abartig lange und steil bergauf, dann wieder runter zum Wendepunkt an einem zweiten See:


Dann wieder rauf, wieder durch die Stadt runter und zurück zum ersten See. Da haben wir auch unseren Campingplatz, der von diesem Kollegen bewacht wird:


Heute wollte ich dann den Asphalt testen und das habe ich auch ausgiebig getan. Ergebnis: ist genau so hart wie bei uns ...
Aber der Reihe nach: ich wollte den nörtlichen Teil der Radstrecke testen, so ging es am Campingplatz los, 50m und zack - flog ich durch die Luft. Ich war grad dabei meinen Tacho zu starten, hab dabei ein übeles Schlagloch übersehen - naja und wieder mal mit Hüfte, Knie und Ellenbogen gebremst - der ganze Mist war grad verheilt.
So sieht meine Hüfte nun aus:

Eine echte Meisterleistung...

Ok, dann ging es aber wirklich auf die Strecke und die ist der Hammer. Es geht eigentlich nur über kleine leere Straßen bergauf und bergab. Teilweise windet sich die Strecek einspurig die Berge rauf und wieder runter. Berge hat es auch reichlich, aber bei dem Wetter war das heute kein Problem:


Nopogobiker

Und weiter zu dem Hauptberg:


Der zieht sich doch etwas:


Am Ende wurde es dann doch etwas anstrengend, einmal taten die Wunden dann doch weh, als der Schweis mit der Sonnencreme in die offenen Stellen lief und da ich ja wieder auf Saltin bin, gab es auch nicht wirklich viel zu futtern:


Nach 140km reichte es dann, den Rückweg haben wir uns dann gespart und sind heim.

Morgen geht es auf die südliche Runde.

Nopogobiker

Die war auch dabei, Filme mus sich mal in Ruhe anschauen und bearbeiten. Aber es kommen ja noch einige Touren.

Nopogobiker

Erstmal schnelle Heilung!

Gute Heilung! :)

Und ich muss das jetzt einfach mal wieder sagen: Deine Oberschenkel sind einfach der abartigste Hammer. Ich hab ja heute quasi den ganzen Tag Sport im TV geschaut (erst Ironman und dann Tour) und kann mich nicht erinnern, dort irgendwo solche Stelzen gesehen zu haben :dresche

Geile Bilder und gute Besserung!
Don´t try this at home, ääh, im Rennen...

Geniale Bilder!

So, nachdem uns gestern ein Gewitter das Internet ausgeknipst hat, können wir uns heute wieder zurück melden.
Wie gesagt, gestern nacht fing es so gegen 4:00 Uhr an zu gewittern und das hing dann hier im Tal fest und so regnete es munter den Tag weiter. Dazu kam dann auch noch eine Templeratur von ca. 9 Grad, da wollten wir dann doch nicht radeln.
So ging es dann erst mal zur nächsten Apotheke, wo das Mädchen versucht hat, die notwndigen Verbände zu bekommen - nur gut dass ich von dem teuren Zeug noch genug daheim habe. So waren dann halt wieder 50 Steine fällig:


Das Wetter wurde aber nicht besser, so stand dann die nächste Kartharerburg auf dem Plan: der Montsegur:


Wie man siehgt auch hier Regen und Nebel, das war aber gewissermaßen unser Glück, denn so hatten wir diese Burg beinahe für uns. Und die Stimmung war schon sehr speziell:


Lange hat es gedauert, bis ich nun endlich dort sein konnte, wie gesagt, schon vor ca. 13 Jahren wollte ich diese Burgen unbedingt besichtigen, aus irgendeinem Grund bin ich dann doch nicht dazu gekommen:


Ahja, Sommerurlaub in Südfrankreich......


Nopogobiker

Auf dem Weg zu der Burg waren wir noch in einer der vielen Höhlen hier. Wie sich herausstellte war es die größte in Europa. Dort kann man eine 7 Stunden Wanderung machen, dafür waren wir aber zu spät dran und auch nicht darauf vorbereitet. So waren wir nur ca. 1,5 Stunden unterwegs. Bilder gibt es davon nicht, war nicht erlaubt. Aber schon sehr imposant. Da hat es einen Raum, der hat die Außmaße einer Kathedrale mit einer Hammer Akkustik. Und von diesen Höhlen gibt es hier uach eine ganze Reihe, alleine dafür könnte man wohl hierher kommen.

Auf dem Rückweg vom Montsegur kamen wir noch an einer anderen alten Burg vorbei, die sogar noch recht gut erhalten war:


Auch hier waren wir wieder beinahe alleine, nur 3 oder 4 Gruppen waren noch unterwegs:


Und das Wetter war auch etwas besser, zumindest kein Regen mehr:


Nopogobiker

Heute war das Wetter dann wieder besser, zwar immer noch kalt - ich mag garnicht wissen, wie kalt der See ist, aber immerhin trocken und so konnten wir den südlichen Teil der Radstrecke abfahren:


Erst geht es auf diesen Col rauf:


Dann wieder runter in ein wunderschönes Tal - wie immer auf kleinen engen Straßen:


Leider ist die Abfahrt neu gemacht und da liegt noch teilweise zentimeterdick der Schotter. Das wird lustig im Rennen. Mir hat es dann auch gleich einen Platten beschert.
Danach geht es wieder rauf auf einen Col:


Und zurück ins Tal auf die Runde gen Norden. Puh, nun kenne ich die Strecke ja so einigermaßen, mal sehen, wie man die schnell fahren kann...

Nopogobiker

Nach der Tour gab es dann wieder Kultur, wir wollten diesen Kollegen live sehen:


So ging es also nach Rennes-Le-Chateau. Ein winziges Kaff, das wohl nur wegen der modernen Mysterien, die von gewissen Autoren immer wieder aufgewärmt werden, berühmt ist. Und das ist es. Hier leben noch 63 Menschen, dafür pilgern die Touristen aus der ganzen Welt hierher.


Wobei ich ja schon zugeben muss, dass die Geschichte des Örtchens seltsam ist.


Dort gibt es auch ein altes Chateau, das will der Eigentümer aber nicht zur Besichtigung zulassen:


Nopogobiker

Eins hab ich noch: Panorama in Rennes-Le-Chateau:


So, nun Verbände wechseln :( und dann ab ins Bettchen.

Nopogobiker

:Danke: für die Fotos :)

Danke für die tollen Bilder.

Cool, war schon mal in der zweitgrössten Höhle Europas.

Habe noch gegoogelt:
Das ist ist der grösste Höhlenraum:
Nasib Bangus Höhle, Malaysia 700 m Länge, 70 m Höhe, 300 m Breite

Längste Höhle:
Mammouth Cave, Kentucky, USA 627.644 km

Wünsche noch gute Heilung der Wunden und noch eine gute Vorbereitung. :Blumen:

+1 :Blumen:

Wow, toller Blog! Hammer Umfänge reisst ihr so ab....
Fahrt ihr mit Leistungsmesser, gibts da irgendwo Daten zum Spicken?

Wunderschön. :liebe053: :Liebe:

Ich will Urlaub! Nur noch 10 Arbeitstage. O:-)

Weiterhin einen Schönen Urlaub und danke für die entspannenden Bilder. :Blumen:

:Lachanfall: Nee, die zwei fahren einfach! :Cheese:

Wünsch ich euch auch. :Huhu:

Naja, der geneigte Leser kann sich anhand der immer gleichen Fotos, die das Mädchen vom Feldberg macht oder dem dortigen Gippelbuch und den Einträgen, die sie dort hinterlässt, ein Bild machen, welches in gewisser Weise auch ein Leistungsmesser ist :Lachen2:

Hi Nopogo,

Du solltest vielleicht mal Tips von Deiner Frau annehmen. Mir schreibt sie immer: Train safe. :Blumen:
Ich hoffe es reicht Dir bis zum Sonntag daß es Dich im Wettkampf nicht stört.

Das eine schließt ja das andere nicht aus....? :confused:
War nur ernst gemeintes Interesse. :Huhu:

Danke für die schönen Fotos und die unterhaltsamen Berichte dazu!

Ich glaube, ich habe da was entdeckt, was euch interessieren könnte: Das Race across the alps aber wahrscheinlich kennt ihr die Seite schon längst.

Alles Gute für Sonntag und dem Mädchen mit ordentlich Verspätung Herzliche Gratulation!

Alex --- wünsche Dir ein tolles Rennen :)
War im Mai noch ganz nah dran gewesen es auch noch zu wagen ! Ein Kölner Freund war schon lange angemeldet und da hätte ich mich kurzfristig einklinken können. Habe dann aber vernünftigerweise davon Abstand genommen, weil ich einfach zu wenig - gar keine Zeit in den letzten Monaten hatte. Das wäre dann sicher übel geworden.

Also TOI TOI TOI und ich freue mich schon auf dein Ergebnis, Bericht und Fotos --- ein treuer Fan eures Blogs :Blumen:

Alex mit 1:10 auf Platz 22 aus dem Wasser!
Der Erste mit 54 der Zweite 58 und der Dritte schon 61!
Ist wohl sehr frisch! Mein Freund ist leider nach der ersten Ründe raus :-(
Alex wird sich nun hoffentlich weit oder ganz nach vorne fahren! Mir sagt keiner der ersten Namen etwas!

Ich auch.
Rock die Party, wie wir das gewohnt sind!
In immer erst anhalten vorm Absteigen, bitte!
:Blumen:

Ich denke das könnte wohl heute gaaanz vorne enden - geil !
Hoffentlich wird es nun nicht zu grausig aufm Bock !

Da der Alex ja eher der Terminator unter der Triathlon Radfahren ist, wird es ihm entgegen kommen wenn es schwer ist auf dem Rad. Fürs Ergebnis dürfte es also eher gut sein. Für den Spass... Naja...

Drücke die Daumen!

Nopogo ist ja Kein Schlechtwetterimkellerrollenfahrer...also kein Problem.