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hali gali 29.02.2016 18:29
Juhu
 
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 1207295)
☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

hali gali -

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)
Angelehnt an die Oskars:

"Liebe Akademie (flow),
danke danke danke,
mein kasachisches Herz ist tief gerührt.
Ohne meinem Lieblings trainer und Euch liebe Winterschwimmer*innen wäre ich sicher nicht so weit gekommen.
Danke, danke danke":Blumen:

:liebe053: :liebe053:

Flow 29.02.2016 20:25
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Icey 29.02.2016 21:40
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Joerg aus Hattingen 29.02.2016 23:32
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Joerg aus Hattingen 29.02.2016 23:33
Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.

Flow 29.02.2016 23:40
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen (Beitrag 1207653)
Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.
Ja, bis in die Top Ten ist es noch ein Stück ... :cool:

schnodo 29.02.2016 23:51
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Läuftnix 01.03.2016 00:01
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool:
  3. Läuftnix - (47/124,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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