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 Da finden alle gänzlich unvermittelt irgendwelche Fahrräder in der Garage, die zwar schon im September kaputt waren, nu aber waaaaahnsinnig dringend gebraucht werden. Da würd ich mal n paar Wochen oder wenigstens Tage mehr einplanen oder hoffen, dass Mistwetter ist. | 
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 Endlich... Ich darf gaaaaanz langsam wieder anfangen. Heute bin ich also kurz gelaufen. 30 Minuten ganz vorsichtig antesten. Tja... zumindest habe ich endlich wieder Farbe im Gesicht. Dynamorot. Es lief aber sehr ok. Ich habe mich eigentlich ganz gut gefühlt. Die Lunge pfeift noch etwas, aber das kann auch an der recht kalten Luft liegen. Es wird definitiv verdammt zäh in den kommenden Wochen. Ich hoffe, dass ich nicht zu ungeduldig werde und zu schnell zu viel will... | 
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 Viel Erfolg und Ruhe wünsch ich dir. Ist echt nicht einfach, sowas... Trau mich grad auch nach Antibiotika wieder langsam ran. Komm grad von 45 Minuten Rolle bei knapp 100 Puls. :-/ | 
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 Mir gehts gut. Die Lunge hat heute noch etwas gepfiffen... naja... passt schon. Morgen gibt es den nächsten Lauf. Mit dem Rad zur Arbeit traue ich mir noch nicht zu. Auf dem Rückweg geht es nämlich 12km nur bergan und teilweise sehr steil. Dit wäre wohl noch ein bisserl too much. | 
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 Verdammte Axt. Alles weg. Kein bisschen Kondition mehr übrig. Nada... null komma nix.  Das war heute echt anstrengend. Ein kurzer 30minütiger Lauf war es nur. Bin auch noch auf allerfeinstem Acker gelandet, als ich eine andere Abzweigung nahm. Das finde ich aber eher schön. Herrlichstes tollstes Wetter natürlich zum Laufen. Das hat Spaß gemacht. Nur die Tatsache, dass mein Puls am Ende kurz nur knapp unter Max Puls (naja... 15 Schläge) lag, ist eher nicht so schön. Das wird wieder. Bestimmt. Eventuell. Vielleicht. Au weia. Das wird echt hart und sicher ganz schön frustrierend. | 
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 Kopf hoch - es ist sicher nicht die ganze Grundlage weg. Aber klar dass es sicher noch einige Tage dauern wird bis die alte Form halbwegs wieder erreicht ist. Das musste ich ja im November nach 16 Tagen Krankheit auch schmerzvoll feststellen. Wie stehen denn die Chancen auf ein Treffen in Steinheim? Dort muss man sich immer schnell anmelden; aber zum Antesten gibt es auch eine Sprintdistanz. Viele Grüße Andy | 
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 Huhu Andy, eventuell komme ich so nach Steinheim und fahre mit dem Rad nach hause. Starten werde ich dort aber wohl nicht. Das ist ja ein herrliches langes Wochenende, wo ich vier freie Tage habe. Da wird natürlich viel Rad gefahren :-) | 
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