So du letzte Nacht war mal wieder schlaflos in Jüchen.
War ja klar nach dem durchpennten Mittwoch...
Normalerweise war schwimmen angesagt, nur aufgrund des fehlenden Schlafs kam ich mit dem Hintern mittags nicht hoch.

Fast wäre der Tag wieder im Sande verlaufen, nur hat mich Claudia eben unerbittlich auf die Rolle geschleift...

Hab mir dann ne Schweizer Bergetappe ausgesucht und bin 60 min permanent bergauf gefahren, immer Steigungen zwischen 2-11% Prozent..
Das ist nix für Dicke, zumal ich bis zur Abfahrt nochmal die gleiche Zeit hätte fahren müssen...

@ Engelchen

Nun hab ich endlich die Karte freigeschaltet (City Navigator), aber irgendwie erkennt er die Speicherkarte nicht, obwohl ich ne 2 GB eingesteckt habe...
Zeigt mir immer an "zuwenig Speicher"...
Das Ding macht mich wahnsinnig...

Wir Claudias sind schon echt furchtbar - die eine schimpft im Forum und die andere ist zuhause unerbittlich :Cheese:

Und jetzt: Stolz sein auf 60 min Bergauf-Fahrt! :Huhu:

Die Karte muss auf FAT formatiert sein, also mal in den PC stecken und formatieren. CN auch am PC auf die Karte übertragen, geht schneller. ;)

Gruß strwd

So da bin ich auch mal wieder...
War gerade schön mit Claudia 65 min am Rhein laufen.
Garniert mit 1x15 sec bergan zügig, hat Spaß gemacht.

Claudia hat jetzt 2 Wochen Urlaub die wir auf dem Camping verbringen werden.
Der Garmin läuft und ist mit ein paar Routen von gpsies bestückt, vielleicht bekomme ich ja dadurch wieder ein bißchen mehr Spaß am radeln.

Rückblickend war es eine gute Woche.
Björn war ja zu Besuch und ist viel zu schnell wieder gefahren..;)
Ist ein sehr netter Zeitgenosse und wir haben viel gequatscht und gelacht.

Außerdem bin ich endlich nochmal auf 4 Trainingseinheiten gekommen, 2 mal Rolle und 2x Laufen.
Ich weiß das ist noch ausbaufähig, aber es geht auf jeden fall in die richtige Richtung.
Außerdem hab ich diese Woche zig Stunden geschlafen, aber irgendwann muß der Körper sich ja ein bißchen Ruhe holen....

:Cheese: :Lachanfall:

Schönen Urlaub. :)

Hey was lachst Du :Cheese:
Es waren natürlich 12 x 15 sec und es gab sogar einen steilen Berg hoch zum Deich.... :Lachanfall:

Nein, fürs Laufen und schwimmen braucht man(n) doch den
Forerunner 310 XT

Ich habe beide Geräte (Edge 705 und Forerunner 310xt) und bin zwar nicht der schnellste, aber der mit den meisten Informationen und Statistiken :Cheese: . Darüber hinaus habe ich über den Edge tolle MTB und RR Strecken in meiner Umgebung kennengelernt, die ich sonst nie gefahren wäre. Außerdem kann ich meinen Technikfetischismus nun auch beim Sport befriedigen.

Man braucht zwar etwas Eingewöhnungszeit, aber dann will/kann man Edge, Gpsies, Sporttracks, etc. nicht mehr missen.

Tja mit dem Edge gehts aufwärts, zumindest erkennt er jetzt schon mal den Trittfrequenzsensor.... :Cheese:

Heute morgen kam dann man neuer Wochenplan und diese Woche treibt mich Ute unerbittlich in den See....:)
Das hab ich ja dieses Jahr aus den bekannten Problemen erst einmal geschafft....

Also gesagt getan, rein in den Einteiler und mit Claudia die 3 min Fußmarsch biis zum See auf mich genommen.
Zum Glück neigen sich die Ferien dem Ende entgegen und es waren kaum Leute am und im Wasser...


Dann rein ins Wasser...
Erst fand ich Weichei es ein bißchen kalt, aber wie ich einmal drin lag war es richtig angenehm.
Heraus kamen dann 42 min überwiegend Kraul, natürlich mit ein bißchen treiben lassen zwischendurch.
So hat die Woche schon erfolgreich angefangen und ich bin ziemlich guter Dinge.

Leider darf ich diese Woche keine langen Radtouren machen, denn Borken steht ja nächste Woche an und das Hauptaugenmerk liegt beim Freiwasserschwimmen und Laufen damit ich das Ding da gut hinbekomme.

Außerdem hab ich ja die Gelegenheit zum radeln so gut wie immer ungenutzt verstreichen lassen.
Für diese Woche hab ich mir mal wieder eine Komplettumsetzung des TP vorgenommen und hoffe das ich es hinbekomme.:cool: