Danke für den Link. In Hessen ist sonst leider nichts mehr in Sachen OD. Alles ausgebucht. Einen Sprint möchte ich eigentlich nicht machen. Werde dafür wohl die Strecke von WI noch mal unter die Räder nehmen und bei uns im Schwimmbad hier einen eigenen WK machen. Das Auto lasse ich vor dem Schwimmbad mit dem Fahrrad drin stehen und mache meinen eigenen WK.

Meinst Du Ende Juni klappt es? So am 29.?
Schwimmen werde ich heute abend gehen und mal versuchen 50m am Stück zu kraulen. Eigentlich klappt alles, außer das Atmen.

Lampertheim ist für mich etwa 1 1/2 -2 h zu fahren. Außerdem gibt es nur eine Sprintdistanz. Würde lieber noch eine OD machen.

Tagesmeldung
 

Heute war ich schwimmen und wollte versuchen 50 m am Stück zu kraulen. Ich bin kläglich gescheitert. Dafür bin ich insgesamt ca. 1700 m geschwommen (in 1h). Das andere lerne ich auch noch. Habe öfter am Ende einer Bahn versucht die letzten m zu kraulen. Das wird schon noch!

:Nee: wie langsam fährst du denn? Ich bin in 1h oder 1:15 h in LA :Holzhammer:

:Lachen2:

Tagesmeldung
 

So, eine chaotische Woche geht dem Ende entgegen. Morgen geht der Motorsport auch wieder los. Ich hoffe auf besseres Wetter, damit ich wieder fleißig trainieren kann. Das Abnehmen funktioniert trotz eines relativ kleinen Trainingsumfangs diese Woche.
Heute war ich beim Schwimmkurs. Wir sind ganz schön gequält worden. Wir mußten durch Ringe tauchen und an jeder Leiter eine Rolle im Wasser machen.
Beim Einzeltraining des Kraul-Beinschlages ist festgestellt worden, dass ich da noch ziemliche Probleme habe.
Gegen Ende haben wir dann mit Paddles und Pull Buoy den Kraul Armzug geübt. Das ging klasse und ich war richtig flott. Nachdem sich alle verabschiedet hatten bin ich noch 4 Runden mit den Paddles und dem Pull Buoy geschwommen. Danach war ich platt.
Da hat das Atmen komischerweise ganz gut geklappt (aber nur nach rechts). Mit dem Beinschlag zusammen ist meine Atmung schlecht.
Meine Flossen hat es heute zerlegt. Ich habe wohl zu viel Kraft in den Waden! :Cheese:

Das könnte gehen wenn ich am 28. keine Nachtschicht einlegen muss. Hoffentlich ist das Wetter dann wieder schön!

Schwimmen hab ich diese Woche was das Atmen betrifft endlich kapiert was ich die ganze Zeit falsch mache. Und schon war das ganze vom Ablauf viel entspannter.
Jetzt muss es sich nur noch im Kopf und im Schwimmablauf dauerhaft einprägen. Gequält hat die Trainerin mich auch ganz schön :Peitsche: . Aber ich fands klasse :Cheese:

Also trainier schön weiter. Das mit dem Atmen wird bei uns beiden bestimmt bald super klappen ;)

Viele Grüße
Gürkchen

Hallo zusammen
 

Da ich mich ja nach dem Aachener Desaster etwas hier ausgeklinkt habe, hier mal wieder ein Lebenszeichen :Huhu:

Die letzten beiden Wochen waren nicht einfach für mich, aber jetzt gehts wieder gut, denn......

....der Lutz ist jetzt auch offiziell ein Triathlet!! :liebe053:
Na gut ein Mini.....

Hab es heute tatsächlich bis nach Bocholt und dort auf der Volksdistanz auch ins Ziel geschafft.

Ich bin stolz und glücklich, gerade mit meiner Vorgeschichte, nach einem Jahr vergeblicher Versuche und zig Absagen, Ausflügen ins Jammertal und Selbstzweifeln aufgrund meiner Erkrankung ist es vollbracht...:Holzhammer:

Und obwohl ich mal kurz mit dem Rad den Asphalt geküsst habe bin ich noch nicht mal Letzter geworden....

Ich hoffe das ich wo ich nun die erste kleine Stufe zum Volkstriathleten geschafft habe mir der weitere Weg leichter fallen wird.

Wenn jemand etwas mehr über meinen heutigen Tag lesen möchte, der hat hier die Möglichkeit.

http://triathlonundmehr.blogspot.com/

Außerdem wollte ich mich bei Euch allen nochmal für Eure Unterstützung, in Form von lieben Worten, Aufmunterungen und dem ein oder anderen Tritt in den Hintern bedanken! :Danke:

Mensch LUTZIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Da gratuliere ich dir doch ganz herzlich zum Erfolg!!!!:Blumen:

P.S.: Bin heute in Leer auf der VD gestartet. Während des Schwimmens einen Krampf im li. Fuß erlitten und überlebt. Auf der Radstrecke schlief mein re. Fuß ein; o.k. via Klettverschlußverstellung schnell behoben. Zu Beginn der Laufstrecke Seitenstechen! Und dann auch noch falsche Streckenerklärung und ich mußte kurz anhalten und wurde wieder zurück geschickt. ABER DURCHHALTEN ist alles. Habe schön gefinished und bin ebenfalls nicht Letzte geworden.

Grüße auch an Bibo und an Bibo's Freundin, denn die 2 haben dort auch mitgemacht. :Huhu:

P.S.: Wir hatten keinen Regen ;-) aber dafür eine ordentliche Brise.

Oh Lutzi :)

Herzlichen Glückwunsch :Blumen:

Das ist ja total toll. Du kannst wirklich stolz auf dich sein :)

Ich les mir mal gleich deinen Bericht auf dem Link durch.

Hast du wirklich super gemacht :Blumen:

:Huhu: