Auf welches Post beziehst du das???
Habs gerade gesucht aber nicht finden können.

dann seih bitte in Frankfurt knädig wenn du an mir Vorbeirauschst. Ich habe auch ein wenig Radfahrer Ehre die dann ich dann verliere...:(

Hier hab ich Geoff Bond mit "Natural Eating" mal für eine Kollegin gemerged. Sehr interessant. Ich hab das Gefühl ich hab durch die Umstellung einen Sprung gemacht. Vertrage gerade viel mehr Umfang... ?

Lg nim

Ich posts mal bei dir, da ich ja von mir selber keine Bilder gemacht habe, ich hätte gern noch das von uns beiden!

Startbereich:



Ben zieht seinen Neo an (noch 3min bis zum Start...)



Kurz nach dem Start



Kanal mit Schwimmern



Ben im Wasser



Ben in seiner 3er Gruppe

Das mag sein, aber bei BK essen die Sieger.

der blog war auf alle fälle sehr unterhaltsam....und dafuer dank ich dir auch....

könnte mir durchaus vorstellen mit deiner hammer-basis die du dir jetzt gelegt hast bei einem herbstIM (barcalona..) mit viel mörder-qualität ein blitz-blanke sub9 dabei rauskommt...

sicherlich kannst du noch extrem an der laufqualität arbeiten - aber die wirken nur, wenn du nicht extrem vorermüdet dort reingehst....!

hast mich ja kuerzlich ziemlich scharf betr. endurex kritisiert - aber vielleichts brauchts genau diese "killer-intervalle", welche auch dich weiterbringen....

Naja, Spaß war das nach seiner Aussage an manchen Tagen ja auch nicht mehr.

Wenn es sei Ziel war, uns hier zu unterhalten und nur um der Sache willen etwas anders zu machen, dann hat er sein Ziel sicher erreicht. Ich hatte eher den Eindruck, dass er einen alternativen Weg zu einer sehr schnellen Zeit sucht und zumindest gehofft hat seine Bestzeit so weiter zu verbessern. Und das hat halt nicht geklappt, wieso auch immer. Aber das ist ja nicht so tragisch, er hat ne Menge dabei gelernt und Spaß hat's auch gemacht, sowohl ihm als auch uns. Und beim nächsten Mal klappt's besser.

Und da werden wir ja wohl sagen dürfen, was wir für gut und weniger gut am Training gehalten haben, ist ja auch nicht so, dass wir vorher unsere Bedenken nicht geäußert hätten.

Durch die Magenprobleme ist es natürlich schwer abzuschätzen was wirklich in ihm steckte.

FuXX

Coole Eigenanaylse. Sehr sympathisch.

Auch wenn es noch nicht lange her ist, hast du dir schon was überlegt, wie du mit dem Thema Wettkampfverpflegung umgehst?

Hoffe du führst deinen Blog weiter, war sehr geil und motivierend mitzulesen.

Edith fragt noch, ob da dein Neo auf war? Oder täuscht das? Oder bist das gar nicht du auf Bild Nr. 5