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-   -   Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17203)

FMMT 24.07.2011 20:31
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 613495)
Wenn ich 10kg abnehmen, laufe ich auch ohne Training 'ne halbe Stunde schneller ...

Gibt aber bestimmt Ärger, wenn ich plötzlich mit nur mehr 60kg durch die Gegend sprinte ...
:Cheese:

Flow 24.07.2011 20:37
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 613475)
änder den Titel in
"Flow trainiert jetzt ordentlich für den Berlin Marathon 2011"

Wochen-Programm :
  • 30km Schwimmen
  • 10km Laufen FMP
  • 1,2kg abnehmen
:cool:

Ziel :
  • 60kg Kampfgewicht
  • 3:20h
:cool:

Sollte klappen ...

Flow 24.07.2011 20:41
Ob ich die langen Läufe durch 3h Crosstrainer ersetzen kann ... ? :cool:

FMMT 24.07.2011 20:41
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 613499)
"Flow trainiert jetzt ordentlich für den Berlin Marathon 2011"

Wochen-Programm :
  • 30km Schwimmen
  • 10km Laufen FMP
  • 1,2kg abnehmen
:cool:

Ziel :
  • 60kg Kampfgewicht
  • 3:20h
:cool:

Sollte klappen ...
Und wo willst Du dann nach den 3:20 sein?:Cheese: :Blumen:

Flow 24.07.2011 20:43
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 613501)
Und wo willst Du dann nach den 3:20 sein?:Cheese: :Blumen:
Neben Carlos hinter der Ziellinie ... :cool:

Meik 24.07.2011 21:05
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 613502)
Neben Carlos hinter der Ziellinie ... :cool:
Taxi für die letzten 10km zählt nicht :Cheese:

Flow 24.07.2011 21:12
Zitat:
Zitat von Meik (Beitrag 613511)
Taxi für die letzten 10km zählt nicht :Cheese:
Würde auch deutlich länger dauern ... :cool:


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