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Nils 02.01.2014 10:37
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 996214)
Eben noch einen Nachtrag fürn Nils :Huhu: , an dem ich mir auch in 2014 ein Beispiel nehmen sollte :(
Danke fürs Nachtragen:Blumen:

Beispiel? Setz Du mal andere Prioritäten...:Cheese:

Hab übrigens im Urlaub mal ein paar Einheiten aufgeholt. Lag an dem tollen Außenbecken (30 Grad) direkt neben der Skipiste mit Alpenpanorama. 30 Minuten schwimmen, 30 Minuten glotzen, 30 Minuten schwimmen, 30 Minuten glotzen:Lachen2:

Muss jetzt bis zum 18.1. noch ein bisschen Form aufbauen...hat etwas gelitten im Dezember.

Godi68 02.01.2014 10:49
Zitat:
Zitat von Nils (Beitrag 996446)
Beispiel? Setz Du mal andere Prioritäten...:Cheese:
Wieso?:confused: Power-Schokofuttering auf der Couch ist auch fordernd :Cheese:

Zitat:
Zitat von Nils (Beitrag 996446)
Muss jetzt bis zum 18.1. noch ein bisschen Form aufbauen...hat etwas gelitten im Dezember.
:confused:
Ist da etwa deine Indoor-Premiere?

Nils 02.01.2014 11:13
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 996453)
Ist da etwa deine Indoor-Premiere?
Überlege beim 24h schwimmen in Wuppertal zu starten...muss aber fit sein bis dahin...100km schwimme ich nicht so aus der Hüfte heraus:Lachen2:

Flow 02.01.2014 13:33
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  7. Faser - (16/50,2/6/0) - ★★★★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Flow 02.01.2014 13:34
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 996531)
  • Flow - (12/17,9/5/4,2)
  • PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen

Faser 02.01.2014 14:46
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Pete4Tri 02.01.2014 17:05
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. Uruman - (9/15,0/4/0)
  19. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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trialogo 02.01.2014 18:14
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. Uruman - (9/15,0/4/0)
  19. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. trialogo - (8/10/3/2,5) Schwimmen wie ein Fisch
  22. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  23. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  24. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  25. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:42 Uhr.
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