Das wäre für mich das Pensum für 2 Wochen... :(
Respekt!!

4:30h in FFM. Läuft.

4:30 ist dann doch etwas arg optimistisch. Ist ja eher angedacht etwas besinnlicher Rad zu fahren um endlich in angedachter pace den Marathon hinter sich zu bringen.
Gestern tatsächlich mal nicht Rad gefahren, bei dem Programm war auch schon wieder Kundendienst nötig....und....uh....ich habs geputzt ! Großer Teil am verbesserten Fahrverhalten haben ja die Wolfpack Reifen, kann ich jedem nur empfehlen.


https://www.triathlon-szene.de/forum...d=15551381 88

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub !

Puh, so ne Woche Mohrenwirt kann man nur jedem empfehlen. Top Unterbringung, super Radstrecken, gerade wenn man so gutes Wetter erwischt. Den Monat bereits die 20000 Höhenmeter voll, doch mal über Ostern etwas ausruhen.....in 10 Tagen ist Vereinsduathlon :-)


https://www.triathlon-szene.de/forum...d=15556849 92

Echt? Ich fande die Radstrecken da grauslich. Viel zu viel Verkehr und wenig Optionen.

Evtl weils auserhalb der Hauptsaison ist. Gerade Postalm und Strubblklamm war sehr schön und wenig Verkehr.....

Was für ein Monat !

Könnt man öfters machen....ich glaub ich sollte weniger arbeiten ;-) Am Schluss rund 1700km/24000hm Rad auf der Uhr Abschluss des "Trainingslager" mit einem FTP 20 min FTP Test. 20min 349 , aso FTP von rund 325w/4wkg bestätigen das gute Gefuhl und kann jetzt in die Saison starten. Sollte eigentlich Duathlon amSonntag sein, aber der viel wegen Schlechtwetter aus. Mal sehn, ob er den Sonntag wiederholt wird, ansonsten geht es weiter in Forst :-)

Jetzt aber erstmal neuer Monat und zur 200km Maiausfahrt.....wollte evtl spontan nach Eschbron, aber ist leider ausverkauft......

CP20 oder FTP?

Die 5min hab ich nirgendwo gefunden.