Mir ist gerade aufgefallen, dass Du die Athleten vorm WK immer wuschig machen willst.:dresche :Lachanfall:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=958

Hallo Aims,

ich wünsche Dir für Frankfurt viel Glück und du wirst das Kind schon schaukeln!!!

Gruß
Tom

Hallo aims,

ich schließe mich Tom an und wünsche ebenfalls gutes Gelingen. Hoffe, du hast wirst Spaß haben und dein Ziel erreichen.
Insgeheim habe ich noch den Funken Hoffnung, dich im Oktober am anderen Ende der Welt zu sehen.:Huhu:

good luck
Marc

Also wenn die Wettervorhersage stimmt und die sub9 ohnehin eher eine knappe Geschichte sind glaube ich ehrlich nicht das es sich aus gehen wird.
Da in letzter Zeit auch so wenig gepostet wurde bezüglich deines Trainings habe ich natürlich den Eindruck du bist nur in der Sonne gelegen und hast nichts getan;)

Aber auf jedenfall viel Erfolg und ich drücke dir die Daumen

Soll nur den letzten Motivationsschub geben :)

Danke dir! Kinder schaukeln kann ich gut. Aber die Sub9h wird wird wohl ein Traum bleiben schätze ich.

Danke. :Blumen:
2013 auf den letzten 10km in Koppenhagen habe ich dermassen gelitten das ich mir geschworen habe die Hawaii-Quali nicht anzunehmen selbst wenn ich den Slot geschenkt bekomme. Nie und nimmer würde ich mir in 8 Wochen wieder solche Schmerzen zufügen. Am nächsten Morgen auf der Award-Show sah die Welt dann genau umgekehrt aus. :Cheese:
Man soll also nie nie sagen.
Aber ich bin mir sehr sicher keinen Slot anzunehmen falls ich überhaupt einen haben könnte.

Den Eindruck habe ich auch.:Lachen2:

Danke für's Daumen drücken.

Sobald ich im Wettkampf merke das das utopische Ziel nicht zu errreichen ist schalte ich von Plan-A auf Plan B, C, D & E um.

• Plan-A: Sub9h
• Plan-B: Rotes Plastik-M
• Plan-C: Top10 AK40
• Plan-D: Hawaii-Quali (aktuell idem Plan-C da 10-Slots)
• Plan-E: ankommen

Blöderweise sind nun auch bei mir Tapering-Phantomschmerzen angekommen. Seit gestern schlapp wie ein toter Hund, Druck in den Ohren und starke Kopfschmerzen.

Aber heute ist ja erst Mittwoch...

Hang loose,

aims.

No, never ever hört sich aber anders an...:Cheese: :Blumen:

100€? :dresche

Plan-D soll heißen ich würde gerne in die Quali-Ränge kommen. Also sie vom Leistungslevel her schaffen. Aber dann den Slot nicht annehmen.

Nö, wo bleibt der Anreiz für mich? Ich kann ja keinen Einfluss nehmen.:dresche

Du wirst die richtige Entscheidung treffen/getroffen haben.
Das wird akzeptiert und respektiert.:Blumen:

Also nochmal: Have fun!

Traut sich keiner.:Lachen2:

Ich glaube ja an die 8.54h, obwohl es hart wird.
Aber Du warst ja schon in Kona und da rennen die Jungs auch, als wäre der Teufel hinter ihnen her.
:cool:

Stimmt & Danke!

Und hier ist nun endlich das neue 2015er Release vom Qualigel: Qualigel V3.0 (hab mich nicht getraut es Sub9gel zu nennen:Lachen2: )

Rad:
500ml Wasser-Gelgemisch für die ersten 25km
750ml Flüssiggel Flasche im Rahmendreieck
dazu dann Wasserflaschen vom Veranstalter

Lauf:
2 Stück 200ml Flüssiggel-Flaschen im Trinkgürtel für die ersten 2h
dazu Wasser vom Veranstalter
Danach Cola&Wasser vom Veranstalter

Hallo aims, da keiner mit Zahlen und Diagrammen / Kurven besser umgehen kann als du will ich mich ja nur ungern einmischen in deine Planungen, aber du weißt sicherlich dass ein rotes Plastik-M der M40 ( gibt es doch in Frankfurt glaube ich nur für die ersten drei oder etwa für die ersten 5, so wie in Kona?) i.d.R. schwerer zu erreichen ist, als Sub9?


2009 als ich in Frankfurt war verfehlte ich die Sub 9 knapp um ein paar Sekunden (letztlich wegen eines Plattfußes bei Radkilometer 150), die Top3 der M40 aber seinerzeit deutlich (da hätte ich unter 8:51 finishen müssen). Und die Bedingungen damals waren ähnlich drückend heiß, wie es der Wetterbericht auch für Sonntag vorhersagt. Hitze bedeutet schnelle Radzeiten und schwierige (aber nicht unbedingt langsame) Laufbedingungen, da es genug Triathleten gibt, die Hitze lieben

Wie auch immer: es ist 'ne gute Idee mit mehreren Plänen ins Rennen zu gehen und ich wünsche dir und allen anderen Forenstartern ein geiles, verletzungsfreies Rennen und vielleicht liegen wir ja doch in drei Monaten Samstag nachmittag wieder nebeneinander auf dem sehr gepflegten kühlen Gras des King Kamehameha's Hotel, während sich 50m entfernt Mike Reilly längst heiser mit immer demselben Satz für jeden weiteren Finisher die Stimmbänder vollends ruiniert.:cool:

Ich würde mich freuen und wundern würde es mich auch nicht.:Blumen:

Hallo Hafu,

für den speziellen Fall von 2009 hast du recht. Für die anderen Jahre ist man in der AK40 mit einer Sub9h ziemlich sicher in den Top3. Ich glaube in dem Jahr ist die Strecke aufgrund einer Umleitung anders gewesen. Mikala???



Danke dir!:Blumen:
Ja, ich erinnere mich noch gut und gerne an den Moment als wir mir Finishermedaldien beschmückt im Gras lagen. Einer der besten Momente in Kona.

Jetzt hört aber auf mir den Mund wässerig zu machen.:Cheese:

Also die letzten 3 Jahre (weiter habe ich nicht geschaut) war der 5. Platzierte der AK40 bei 09:08h, 09:17h und 9:21.

Ja, die scheinen mir doch zu glauben das ich nicht nach Kona will.:Lachen2:

Dank eines Posts von Thorsten habe ich mich daran erinnert das ich im letzten Jahr als Staffelläufer in Roth eine 2h58 bei 35°C gelaufen bin. Das hat mir wieder ein wenig Mut gemacht. Aber ganz ehrlich, ohne Neo ist und bleibt eine Sub9 für mich ziemlich utopisch. Dazu kenne ich meine Zahlen zu genau. Aber ganz egal, ich mach mich nicht verrückt, werde das Rennen genießen und raushauen was geht.


Ich denke nur für die ersten drei. Bin aber nicht ganz sicher.

Forum, was meinst du?

Ich werfen nur ein herzliches Danke ! :liebe053: für Dein Quali Gel in die Runde, hab es getestet und werde es(leicht abgewandelt) auch Sonntag in FFM zum Einsatz bringen.
Dir einen erfolgreichen WK.

Beste Grüße aus Berlin
W.

Dann wünsche ich dir das es dich schnell, sicher und glücklich ins Ziel bringen wird.:Blumen:

Das Plastik ist in der Tat nur für die ersten drei. Auf Hawaii gibt es dann die Schüssel für Top 5.

Ich wünsche dir ein blitzsauberes Rennen und wenn Neoverbot wird bestimmt die Schwimmstrecke verkürzt ;)
Hab Spaß und bummel nicht rum - du packst das!

Ich musste jetzt nachlesen, welche Bedingung in den Raum geworfen hast.

Hier geht es doch nur Sub. 9h "JA" oder "Nein".
Am Sonntag soll da noch eine Abstimmung stattfinden, bei die Wahlberechtigten nicht genau wissen über was sie da abstimmen sollen.

Von Kona und Platzierungen war doch nie die Rede.

Wenn ich jetzt 15 € auf den Tisch legen und sage, Du schaffst es nicht, bekomme ich 100€ von Dir.
Wir machen das natürlich nicht, weil das unerlaubtes Glücksspiel in Arnes Forum wäre.:cool:
Und mal abgesehen davon, habe so was mal mit Hazel gemacht und natürlich verloren. Wenn es um Geld geht, können Triathleten auf einmal laufen, unglaublich.

Danke dir!:Blumen: Ich beeile mich.:Lachen2:

In diesem Falle würde es sich nicht um ein Glücksspiel sondern um ein Gewinnspiel handeln:

In meinem Fall würdest du richtig hohe Gewinnchancen haben.
Wenn keine Anderen mitspielen würden dann wäre es genau so wie du beschrieben hast. Spielen aber 10 mit gewinnt der der am nächsten an meiner Zeit liegt.

Aber meine Mama hat gesagt ich soll nicht um Geld wetten, daher wird das nix.:(

Hat meine Mama auch gesagt, aber ich habe nicht gehört
und durfte das Startgeld und die Ummeldegebühr bezahlen.

Mal abgesehen davon, hätte ich das Geld von Dir nicht genommen.
Es wäre in Nopogos Spendentopf gewandert.;)

So, aber jetzt nochmal die harten Fakten.
Es wird eh schwer am Sonntag.
Ich glaube, es gibt ein Neoverbot. Was schlechtere Schwimmzeiten,
aber besser für die körperlich Belastung ist.
Der Weg in die T1 ist auch länger geworden.

Ich glaube aber, dass es machbar ist und Du ( DU wiegst ja fast nichts) auch bei diesen Temperaturen einen schnellen Marathon laufen kannst.

Wir sehen uns bei der Radabgabe.
:Huhu:

Böses Mädchen!

Hättest du auf deine Mama gehöhrt...

Doch liebes Mädchen!

Aja, schaun wir einfach mal wie's läuft...

Yes!:Huhu:

Ich sag schon mal Tschüss! :Huhu:

Erfahrungsgemäß bin ich kurz vor dem Wettkampf hier nicht mehr so geschwätzig.

Ich danke euch allen vorab für die vielen wertvollen Tipps, Unterstützung und Rückendeckung. Ich hoffe ich konnte mit dem Blog ein wenig zurück geben. Auch wenn ich aufgrund einiger mentalen Tiefs in dieser Saison streckenweise ruhig war.

Vorbereitet habe ich mich im Rahmen meiner Möglichkeiten so gut es ging. Was nun raus kommt wissen wir am Sonntagabend.

Allen anderen Startern wünsche ich ein schönes und erfolgreiches Rennen. Passt auf euch auf!:Blumen:

Immer schön COOL bleiben,

aims.:cool:

Ich wünsche dir viel Erfolg und gutes Durchkommen in der Sauna :Blumen:

Toi, toi, toi :Blumen:

Hau rein und lass dich nicht grillen!

Viel Erfolg Nico! :Blumen:

Ich wünsche dir auch alles Gute!

Falls dich auf der Laufstrecke so ein langhaariger Typ mit Namen anfeuert, dass könnte dann ich sein... :Cheese:

Gruß Joe

Als stiller Mitleser auch von mir viel Erfolg für den Sonntag und danke für den super Blog, die ganzen Diagramm und Zahlen sind super. Die Sub 9 wird auf jeden Fall fallen :dresche

Lieber Nico,

ich hoffe und denke, dass wir uns sehen, bzw. ich dich und dich dann anfeuern kann, aber jetzt schon mal: Alles Gute, viel Erfolg und noch mehr Spaß! Hau rein, wir glauben an dich!

LG
J.

Hi aims,

Frodo sagte, dass es Neoverbot für die Profis gibt.
Ein Neoverbot für alle wird sicher kommen.

Wollte ich mal als Info weitergeben, damit Ihr Euch darauf einstellen könnt.
Wir sehen uns.

:Huhu:

Hi Aims,
ich wünsch Dir ein tolles Rennen und viel Erfolg.

Für die meisten ist die Hawaii-Quali der absolute unerreichbare Traum, für Dich Plan D, quasi eine Selbstverständlichkeit im Vorbeigehen. Hut ab. :)

Gutes Gelingen, bin gespannt was dabei rauskommt! :Blumen:

Viel Erfolg, Aims:Huhu:

:Cheese:

Ich war's nicht.....Anna war's.
:Lachanfall:

Wenn schon dann bitte im "vorbeilaufen" :-)

Danke euch allen und heiße Grüße aus Frankfurt!

Vorbeigehen reicht für Plan D, vorbeilaufen wäre A oder B.
Verlaufen könnnte dann Plan E werden. Ist alles schon vorgekommen ;)

Viel Erfolg! :)

Wünsch ich Dir auch!

Viele Grüße

Andy

P.S.

Schwimmzeit: 01:02:04h (1:38min / 100m)

Radzeit 4:57 - zusammen mit Wechsel 6:04 bis T2.

Keine Wechselzeot T2 und keine Laufsplits - ausgestiegen?

Super-will auch wieder-pimpf