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Alex1978 01.12.2017 18:43
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  2. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  3. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  4. poldi - (1/1,2/1/4,4) -
  5. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  6. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  7. schnodo - (0/0/0/14,6) - practice makes permanent
  8. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  9. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  10. Uruman - (0/0/0/5,8) -
  11. haligali - (0/0/0/4,2) -
  12. robaat - (0/0/0/4,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  13. moorii - (0/0/0/3,7) -
  14. manax - (0/0/0/3,5) -
  15. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  16. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  17. kury - (0/0/0/2,5) -
  18. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  19. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  21. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  23. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

schnodo 01.12.2017 21:27
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  2. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  3. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  4. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  5. poldi - (1/1,2/1/4,4) -
  6. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  7. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  8. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  9. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  10. Uruman - (0/0/0/5,8) -
  11. haligali - (0/0/0/4,2) -
  12. robaat - (0/0/0/4,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  13. moorii - (0/0/0/3,7) -
  14. manax - (0/0/0/3,5) -
  15. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  16. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  17. kury - (0/0/0/2,5) -
  18. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  19. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  21. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  23. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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formliquide 01.12.2017 21:56
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  2. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  3. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  4. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  5. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  6. poldi - (1/1,2/1/4,4) -
  7. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  8. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  9. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  10. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  11. Uruman - (0/0/0/5,8) -
  12. haligali - (0/0/0/4,2) -
  13. robaat - (0/0/0/4,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  14. moorii - (0/0/0/3,7) -
  15. manax - (0/0/0/3,5) -
  16. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  17. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  18. kury - (0/0/0/2,5) -
  19. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  20. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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uruman 01.12.2017 22:32
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  2. Uruman - (1/3,1/3/8,9) -
  3. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  4. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  5. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  6. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  7. poldi - (1/1,2/1/4,4) -
  8. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  9. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  10. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  11. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  12. haligali - (0/0/0/4,2) -
  13. robaat - (0/0/0/4,0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  14. moorii - (0/0/0/3,7) -
  15. manax - (0/0/0/3,5) -
  16. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  17. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  18. kury - (0/0/0/2,5) -
  19. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  20. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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robaat 02.12.2017 00:08
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  3. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  4. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  5. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  6. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  7. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  8. poldi - (1/1,2/1/4,4) -
  9. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  10. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  11. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  12. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  13. haligali - (0/0/0/4,2) -
  14. moorii - (0/0/0/3,7) -
  15. manax - (0/0/0/3,5) -
  16. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  17. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  18. kury - (0/0/0/2,5) -
  19. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  20. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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schnodo 02.12.2017 00:55
Zitat:
Zitat von robaat (Beitrag 1346402)
[*]robaat - (2/4,2/4/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
Hallo robaat, Du darfst die vor dem 1. Dezember geschwommenen Einheiten nicht in die "Einheiten-Wochen-PB" mit einbeziehen. :Huhu:

robaat 02.12.2017 09:01
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1346407)
Hallo robaat, Du darfst die vor dem 1. Dezember geschwommenen Einheiten nicht in die "Einheiten-Wochen-PB" mit einbeziehen. :Huhu:
Oh, ich hatte mich an uruman orientiert. Das wird natürlich gleich berichtigt.

poldi 02.12.2017 09:07
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (2/4,2/2/8,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen
  2. poldi - (2/2,3/2/5,5) -
  3. schnodo - (1/4,2/1/18,8) - »practice makes permanent«
  4. Uruman - (1/3,1/1/8,9) -
  5. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4) -
  6. illdie4u - (1/2,2/1/6,3) -
  7. Alex1978 - (1/2/1/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  8. formliquide - (1/2/1/2) - Fett schwimmt oben
  9. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  10. triconer - (0/0/0/15,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen
  11. Lucie - (0/0/0/6,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  12. kullerich - (0/0/0/6,7) - zurück aus Asien
  13. haligali - (0/0/0/4,2) -
  14. moorii - (0/0/0/3,7) -
  15. manax - (0/0/0/3,5) -
  16. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  17. FMMT - (0/0/0/2,7) -
  18. kury - (0/0/0/2,5) -
  19. pablo1305 - (0/0/0/2) - Ziel: 25 Einheiten
  20. ulmerandy - (0/0/0/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr
  21. hanse987 - (0/0/0/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. bergen - (0/0/0/1,5) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. ScottZhang - (0/0/0/0) - das Übliche
  24. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****


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