"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (32/67,9/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (30/64,2/5) - Ausgeglichen sein
6. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
7. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (25/84,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (32/67,9/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
7. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (25/84,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (32/67,9/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (29/79,3/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (25/84,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (29/79,3/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (25/84,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (25/84,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (29/79,1/4) Sub6/400
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
7. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (27/60,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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So, Trainingswoche beendet. Mit drei Einheiten unter der Woche plus Trainingswochenende kamen immerhin 9 Einheiten und 26,8 km zusammen. Viel wichtiger war aber, dass ich nun durch viel Videoanalyse und Trainereinsatz wieder Fehler erkennen konnte und auch an der Berichtigung gearbeitet habe. Nun gilt es, dies in den nächsten Wochen zu festigen.

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (14/39,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Schwimmtrainingslager in Lindow (Mark) :-)

Da war ich auch!

SiSu???

Genau!

Dann ward Ihr die immer vor uns am Schwimmen waren ;-) Nette Umfänge seid ihr laut Tafel geschwommen. War bei uns humaner ;-)

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (42/107,1/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (31/66/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Nach überstandener Erkältung direkt in die Taperwoche...
Und:

42!

Ja, allerdings sind wir Samstag und Sonntag schon zum zweiten Mal aus dem Becken gestiegen, als ihr um 11 Uhr kamt.:Cheese: Morgens um 06:15 waren wir das erste Mal im Wasser...

Die Umfänge waren schon OK. Viel wichtiger war die Technik, wir haben viel Videoanalyse gemacht und noch an Kleinigkeiten gefeilt.

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (42/107,1/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (28/70,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Aber was ist die Frage?

Ich war vorletztes WE in Kienbaum....
Lindow soll eine 50m Bahn haben, das ist natürlich schöner, als die dauernde Wenderei ;) aber mittlerweile ist Kienbaum schon so ein zweites zuhause , ich war, glaube ich, schon 10 mal da.

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1. chris.fall (42/107,1/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (37/100,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Die Frage und die Antwort können nicht gleichzeitig bekannt sein,
das Universum wird sonst durch etwas total skurriles ersetzt.

Einige glauben aber, dass das schon passiert ist.

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1. chris.fall (42/107,1/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

---------------------------------------------------------------------------------------------------

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (30/82,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
7. Wandergsellin (31/85,0/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. Claus Thaler (31/76,0/7) - auf FLOW warten :-)
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (31/85,0/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (33/70,3/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (15/40,75/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Mein kleines Motivationsloch habe ich hoffentlich überwunden...besser wird es trotzdem nicht mehr :Nee:

Viele Grüße

Andy

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Ausdauerjunkie (32/68.1/5) - Ausgeglichen sein
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (43/108,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (33/70.4/5) - Ausgeglichen sein
7. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (44/110,8/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (33/70.4/5) - Ausgeglichen sein
7. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
8. Claus Thaler (32/79,0/7) - auf FLOW warten :-)
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (44/110,8/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (33/82,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (33/70.4/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (34/72,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (33/82,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (33/70.4/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Claus Thaler (33/82,0/7) - auf FLOW warten :-)
7. Ausdauerjunkie (33/70.4/5) - Ausgeglichen sein
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Heute war es beim Frühschwimmen einfach nervig daes 1. voll war jund 2. einige Leute das Prinzip des Bahnenschwimmen einfach nicht kapieren wollen/können. Wie kann man brustschwimmend fast 2 komplette Bahnen brauchen :Nee: :confused:

Ich war schon kurz davor wieder zu gehen da es bei mir gerade eh nicht so toll läuft, aber dann habe ich mich auf "meiner" Bahn dann doch durchgesetzt. :Cheese:

Viele Grüße

Andy

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (33/82,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (29/73,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (33/82,0/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (32/87,1/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (33/90,5/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (16/43,05/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (33/90,5/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (26/88,1/3)
11. PippiLangstrumpf (17/45,55/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (45/113,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (33/90,5/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (27/91,5/3)
11. PippiLangstrumpf (17/45,55/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (46/114,2/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (38/103,4/11) Noch nie so viel geschwommen
4. Läuftnix (35/99,3/9) Sub6/400
5. ulmerandy (35/75,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
6. Ausdauerjunkie (34/72.6/5) - Ausgeglichen sein
7. Claus Thaler (34/84,3/7) - auf FLOW warten :-)
8. Wandergsellin (33/90,5/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
9. BigWilly (30/74,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Kury (27/91,5/3)
11. PippiLangstrumpf (17/45,55/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Heute mal 200m Delphin im WK: Wer früher stirbt, ist länger tot ;) :cool: