Puh, Glück gehabt :Cheese:

:Lachanfall:
Mir war klar das du deine Schwimmeinheit im Langener Waldsee meinst :Cheese:
Ich war ja auch immer der Meinung, dass Schwimmtraining überbewertet wird. Es ist aber schon erstaunlich, dass man auch im Training 2500m schwimmen kann. Das hätte ich vor einem Monat noch nicht geglaubt.

Danke! :Blumen: Ich werde mein Bestes geben.

Meine Freundin nutzt das Ganze natürlich auch gleich aus und verdonnert mich zum Küche "pimpen". Bin den ganzen Abend schon dabei, die Küchenfronten neu zu bekleben, da die alten abgenutzt und farblich eher bescheiden sind. Was für ne scheiß Arbeit. Habe gerade mal 2 Schubfächer und 1 Tür am ganzen Abend geschafft :( Wird Zeit, dass ich wieder raus kann :cool:

Wehe du bortest!:Lachanfall:
Ich bin da und habe zwei Augen auf dich gerichtet:Huhu:

Ach was, dass wird nicht vorkommen. Diesmal täusche ich eine Verletzung vor :Cheese:

Wenn ich den Thradtitel "Wie hart muss Tempotraining sein" stelle ich für mich immer fest, dass es weh tun muss, ansonsten ist es kein Tempotraining. Seht ihr das anders?

Armer Kerl :Lachen2:

Ich nehme die Ironie Deinerseits durchaus wahr... :Huhu: :Lachen2:

Nein, es tut einfach weh. Ich bin heute 4*(100/200/400) gelaufen und in der dritten (mit Hagel) und vierten Runde hätte ich bei den 400ern am liebsten :Kotz: . Und ich merk's auch jetzt ganz deutlich. Muss aber imo so sein.

Naja, ich kann mir schon vorstellen das du dabei gerade richtig viel Spaß hast ;) Aber was willste machen? Du bist erst vor ein paar Wochen mit ihr zusammengezogen, oder? Da bleibt dir ja nichts anderes übrig als niedere Tätigkeiten auszuüben :Lachen2:

Hehe, selbst ich war vorhin mal wieder 63 min laufen :cool:. Mit dem Wind musste man fast bremsen und gegen den Wind stand man fast. Hat trotzdem Spaß gemacht. Und es war mein längster Lauf seit dem 9. August 2011.

Schwimmen sollte man für die Langdistanz meiner Meinung nach so trainieren, dass man recht entspannt rauskommt. Wenn man für die nächsten 2 min Verbesserung sehr viel trainieren muss, wäre die Zeit für eine der anderen Disziplinen besser verwendet.

So sehe ich es auch. Bei mir gehts nur darum, mit ner 1:10 oder so aus dem Wasser zu kommen und dann halbwegs fit zus ein.
2010 ohne Neo kam ich schon mit Rückenschmerzen aus dem Wasser, dass ich dann auf dem Rad nicht viel Spaß hatte, war absehbar.

Mittleweile fühle ich mich im Wasser gar nicht mehr so unwohl. Nur bin ich einfach noch viel zu langsam.

Notiert :cool:

Was fama denn Rädsche?:Lachanfall:

:Lachanfall:
Ich hab da was im Kopf, aber das traue ich mich nicht zu schreiben, genauso wie die Laufzeit :cool:
Kannst ne 5:30h notieren, da ist der Druck nicht zu groß :Cheese:

Edit: die 5:30h beziehen sich auf die Radzeit..muss man bei mir ja dazusagen

:Lachanfall:

05:30 logge ich nicht ein.
Musst schon mehr bringen als ich alter Mann :Cheese:

Also 05:20 abnehmend.
Das Potential hast du ja.:Blumen:

Aber lassen wir das mal, sollst einen flüsigen, schönen WK ohne Druck haben:liebe053:

Ne 5:30 bin ich ja selbst schon gefahren ;)
Da wird schon ein bisschen mehr gehen. Aber wie schnell, werde ich erst im Juni wissen.

Erstmal ist mir das auch egal, weil ich bisher immer auf der Laufstrecke die ein oder andere Sekunde verloren habe :Lachanfall:

Gelitten habe ich da schon genug ;)
Eigentlich mache ich mir zur Zeit fast gar keine Gedanken über den IM. Ich weiß, dass es gut und recht flott wird, wenn ich halbwegs gescheit trainiere und gesund bleibe.

Nein, wir wohnen bereits seit über 2 Jahren zusammen. Wir haben uns nun nur vergrößert. Ich finde, die Zeit der niederen Tätigkeiten sollte schon lange hinter mir liegen :Cheese:

Hast da wohl irgendwann den Punkt verpasst, an dem sich alles umdreht. Aber bald kannst du ja wieder raußgehen und spielen und bist nicht greifbar für sowas :Cheese:

Oder ich gehe jetzt einfach ins Zimmer nebenan und spiele Billard. Ich glaube, das mache ich. Nach einem Abend voller Arbeit habe ich mir das auch verdient :cool:

Zählt das eigentlich auch als Training? :Cheese:

Das ist sicher mit Rollentraining gleichzusetzen :cool:

Viel Spaß! Wenn ich fertig mit arbeiten bin, spiele ich noch ne Stunde FIFA 2012. Muss fürs Trainingslager in Spanien trainieren. Ein Freund kommt nur mit, um den Rest jeden Abend fertig zu machen.

Ich auch :cool:

Er schafft das schon :)

Kann mir jemand einen Physiotherapeuten in Bad Homburg empfehlen? Vor einem Jahr war ich in FFM, aber ich habe keine Lust 30 Minuten zu fahren um zum Physio zu kommen.

Was ist passiert? Dein Fuß? :(

Nö, rechte Wade.
Habe da schoin seit ein paar Wochen immer mal ganz leichte Probleme und am Dienstag habe ich es wohl übertrieben.
Es ist das gleiche Problem wie in der Marathonvorbereitung 2010. Damals wurde nie richtig geklärt, wo die Schmerzen hergekommen sind und was ich dagegen machen kann.

Gerade musste ich das Radtraining abbrechen, weil jede Bodenwelle einen stechenden Schmerz in der Wade verursacht hat. Morgen wird das war wieder besser sein, aber das Problem muss ich schnellstsmöglich in den Griff bekommen. Da ich jeden Monat einige hundert Euro an meine private Krankenversicherung überweise, gönne ich mir den Luxus, dass ich schon beim ersten Schmerz zum Physio renne :cool:

Das ist nur die Angst, wenn ich dir im Nacken sitze. So war es in der Marathon-Vorbereitung und so war es am Dienstag :Lachen2: :cool:.

Das schlimme ist, ich kann es nicht bestreiten :Cheese: