Ja, AK 50 ist schon ein Wort ... wenn ich da nicht klar gewinnen würde, dürfte ich mich echt in Grund und Boden schämen ... :cool:
Denn Zeitpunkt hat er damals schon geschickt ausbaldowert ... :-(( ... gerade noch 49 und nach der AK aussehen wie Mitte fuffizig ... :Lachen2:

Hab' schon drüber nachgedacht ... :cool:

Ich bin alt und träge geworden
nicht umsonst verlegte ich mich mehr aufs Coachen ;)

Schwimmen +10? kann ich mir nicht vorstellen

RothRad +45? damit wäre ich einverstanden

Mara Roth +15? OK :cool:

alle Theorie ist theoretisch

sicher ist: ich werde üben ;)

Drullse, wie schnell warst du dieses Jahr?

Apropos Geld für die Kinderkrebsforschung, wo sind denn die 70 Euro Leute ????
Ihr dürft gerne Kontakt aufnehmen, wie PMP schon schrieb...

Mit dem Wetten finde ich eine gute Idee :Lachen2:

So schnell bin ich noch nie in meinem Leben länger als 500m gelaufen ... :Lachen2:
Wenn überhaupt ...

Gibt 'ne einfache Formel :

PZ = FZ + X




PZ : PMPS Zeit
FZ : Flows Zeit

S in Lanza geht schnell, ist definitiv nicht langsamer als Roth.
R in Lanza kann man so nicht sagen: Es kann eine dreiviertel Stunde oder über eine Stunde Unterschied zur sonstigen Zeit sein.
L in Lanza ist dann auch abhängig, wie hart die Radbedingungen waren und wie heiß es ist - ich zumindest war beim Laufen gegenüber anderen IMs zwischen 15 und 20min länger unterwegs.

Gruß: Michel

Insgesamt sprechen die Laufzeiten aber eine andere Sprache. Da gibt's so gut wie keine Unterschiede.

Oh, da bist du dann wohl die zuständige Ansprechperson ?
Hab' das vorhin, dann wohl fälschlicherweise, Carolinchen in die Schuhe geschoben ...

Der Vorschlag steht ansonsten wie gehabt :

Mit welchen Temperaturen darf man denn etwa rechnen ?
Hier zählt eh nur Mann gegen Mann ... :cool:

ich finde auf Lanza kann man gut laufen.
Es mag warm sein, ist aber nicht schwül.
Die paar HM sind mir nicht aufgefallen.
Natürlich kann sich die Radperformance aufs Laufen auswirken.

Das einzige was den Marathon länger macht ist ein evtl. zu hartes Radfahren. Ansonsten würde ich sagen ist Lanza nicht langsamer.

eben, wie platt biste halt nach der Rad Schlacht durch die Lava, die ja wohl zweifelsohne etwas länger dauert als anderswo. .. ? :Lachen2: :Cheese:

Snigel hat sich schon bei mir gemeldet, für die Anderen Spender hier der Link

http://www.frankfurter-stiftung.de/

Thanks, Alex.

Das müßten glaube ich etwas mehr als 70 Euro sein, weil noch etliche Leute eine Spende zugesagt haben, nachdem PMP sich angemeldet hatte. U.a. war ich da auch dabei.

Ich fände es aber in jedem Fall klasse, wenn am Ende klar wäre, wieviel durch diese Aktion (PMP vs. Flow) an Spenden zusammenkommt.
Deshalb finde ich es irgdenwie doof, einfach anonym auf das allgemeine Spendenkonto zu überweisen. Auch wenn der Spendenzweck damit erfüllt ist.

Sagt Bescheid, wann wohin überwiesen werden soll damit irdenwer den Überblick behält.

Das war auch meine Idee!

grundsätzlich ist ja jegliche Spende freibleibend und jedem selbst überlassen

Hier gings ja um Kohle die mir zur Verfügung gestellt werden sollte, damit ich mir das wenigstens finanziell leisten kann

nachdem mir meine Frau die Möglichkeit gibt, Überstunden zu machen, brauch ich das nicht

also
alles auf einen großen Haufen, immer mit dem Namen dabei

wer hat ne Idee wo der Haufen bis zur Sammelüberweisung zwischengelagert werden könnte?

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@Kalle: wann wollen wir laufen? heute abend?

Ne Bankverbindung etc. wäre klasse. Überweise gern die 10€ :-)

Ich bin soweit noch nicht großartig im Meer geschwommen und hätte gedacht, dass durch die Wellen, verschlucken und so die ganze Geschichte für den Ungeübten etwas länger dauert.
Aber wenn ich da falsch liege....

Den Aufschlag im Mara habe ich für Wind und eventuelle Hitze berechnet. Auf den Kanaren herrscht zwar vornehmlich ein angenehmens Klima, zumindest wie ich es von GC oder Fuerte kenne, aber zeitweise kann der Zeiger auch schon mal gut über 30° gehen.

Sagt man nicht, im Alter wird man auf den kurzen Sachen träge, bzw. langsamer?
Mit den 37 auf 10 liege ich doch nicht so falsch oder? Da kann man trotz deines gigantisch hohen Alters nicht von Trägheit sprechen. :Huhu:

37 bin ich schon hundert Jahre nicht mehr gelaufen


werde aber mein Training forcieren---u.a. auch mit FT und im Herbst schauen was geht ;)

Zustimmung!

Schei... schon wieder so viel zum nachlesen!!!

Ich auch, deswegen leb ich hier!!

Wer nicht alt werden will, der muß jung sterben!!!

Ach ja, du warst doch dieses Jahr schon ganz wild drauf an mir vorbei zu kommen!
Ätsch, nicht geschafft!
Und im nächsten Jahr auch nicht!!!!

Sach ich doch!!!
Alter hat Vorrang!!!

des frag ich mich auch gerade!

Blödsinn, ein Kumpel von mir hatte in diesem Jahr in Roth ne 1:05und der war immer wesentlich schneller als ich.
Da konnte sich meine 1:02 ganz gut sehen lassen!

kennt einer von euch
sowohl den Arber Radmarathon Strecke B 170km- und der Radstrecke in Lanza?

mir scheint das die beiden Strecken, sowohl von Länge als auch Höhenmeter identisch sind

Zwecks aller die mein Startgeld sponsern wollten um mich leiden zu sehen

wir machen jetzt mal Nägel mit Spitzen

jeder der sich an "meinem Startgeld" beteiligen wollte/will

soll mir eine PM schicken, dann bekommt er eine Kontoverbindung auf die er seinen Anteil überweisen kann

diese Aktion lassen wir bis zum 20.08 laufen

dann überweise ich geballt, zusammen mit meinem Anteil unter Nennung der Namen, auf Wunsch auch ohne

an die Stiftung

Einverstanden?

einer hat ja schon direkt überwiesen

Von mir mit Freude 20 Euro, gerade überwiesen:)

Erste Nachfrage nach Konto ist eingegangen
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hey Flow, wasfürn Rad hast du eigentlich? ich möchte nicht das es nachher heißt, es hätte am Material gelegen :cool:

Willste mir ein neues sponsern ... ? :liebe053:

:Lachen2:

Vorsicht, der baut dir nachher da noch ne versteckte Bremse ein um seine Chancen zu verbessern :Cheese:

sponsern?
du weißt das ich das Kreuzchen gemacht habe!
meine Söhne erwarten das ich ihnen die drei Wochen Hawaii sponsre :confused:
und mein kleiner hat gefragt ob seine Freundin auch mit dürfte....

naklar, wenns einer hat dann......................:(

Naja ... wenn ich's schon zum Training kriege, isses ja ok ... :Cheese:

Hatte vorhin mal nach den Zeiten geschielt ... :cool:
Nur von 2009 was gefunden :
AK 50 :
01:20:37 05:58:32 03:29:46 10:59:45
AK 40 :
01:04:38 05:36:29 03:29:08 10:19:26

Erschreckende Zahlen ...

... also das mit der AK ... vor kurzen war ich doch noch blutjunge 38 und hatte noch zwei Jahre zur "mittleren Reife" ... :Lachen2:

wenn man das zusammenzählt......nimmst du mir höchstens ne dreiviertel Stunde ab

Derzeit ein altes Alurad von der Stange ... außer Auflieger keine weiteren Scherze ...
Ob's bis nächstes Jahr was Neues gibt, kann ich noch nicht sagen ...
Budget ist begrenzt.
Nächste Anschaffung ist ein Jäckchen für den Winter und ein paar Überschuhe oder sowas ...

Wobei wir gleich schnell laufen ... 3:30 wäre schon, oder ? Hatteste doch auch schon aufgerufen ... :Cheese:
Rad kann ich nicht einschätzen ... wenn das wirklich (bis) 'ne Stunde mehr als in Roth sein soll ... also 4:36 sehe ich mich in Roth auch im Traum noch nicht fahren ... :-((

fünfer Schnitt...weisste wie lahm das is?

obwohl...wenn selbst Drullse?..............

Wie war das?? Wenn dann richtig???

:Lachen2:

Dieses Jahr wohl 10:12 und 11:11 ... auf der Homepage zu finden ...

Schnell isses nicht ...
Aber man rennt ja 'ne Weile und ist davor auch noch geradelt ...
Dieses Jahr hat der letzte AK40-Qualifikant schon 'ne 3:20 hingelegt ...

ihr seit zu nett zu einander! wir wollen ein DUELL! im moment schiebt ihr euch die bälle zu...:Lachen2:

Keine Sorge, das Bürschen wird noch lange leiden müssen

Immerhin hat er ---M I C H--- herausgefordert



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3 Kontoanfragen eingegangen

Arber Radmarathon ist doch soft, alle Strecken:)
Als ich vor einigen Jahren die "böse" lange Runde gefahren bin und noch 3-fach am RR hatte, das "Kleine" aber nicht benbötigte, ließ ich anschließend auf 2-fach umrüsten:Lachen2:
Ich dachte Lanza ist soooo schwer?

ja eben!
fand ich auch ;)

3fach? du hast gelesen von dem Alten der mich am Berg überholen wollte? nichtmal der hatte 3fach