Böses Mädchen, an dem Tag ist doch Duathlon in Oberursel :Nee: :Lachen2:.

Hallo liebe Wintermädelz, als stiller Mitleser oute ich mich mal, und wünsch euch allen einen guten Rutsch und das eure Wünsche in Erfüllung gehen. :Blumen:

Verdammt - warum sagt mir das denn keiner Vorher??? :( :Nee:

so!
ich wünsche euch allen ein erfolgreiches und verletzungsfreies neues jahr-mögen alles wünsche und hoffnungen und guten vorsätze in erfüllung gehen.

ich habe heute nochmal meinen sportlichen frieden in heddesheim beim silvesterlauf geschlossen und bereite jetzt gleich das fondue vor-mit brühe lecker asiatisch und morgen gibt es bei uns neujahrsempfang mit brezel und weißwurst.
also bis nächstes jahr-knutschiiiiiii

Die letzten Stunden..
 

..musste natürlich noch mal trainiert werden :Cheese:
Am Morgen war ich nochmal locker bissel schwimmen und 13:00 hatte ein Bekannter zu einem Silvesterlauf geladen. Wir waren 17 Läufer/innen und Richtwert sollte der/die Langsamste sein. War aber eine ziemlich homogene und was wichtiger ist, eine super lustige Truppe. So seppelten wir 24 km in gut 2h durch die nebelige Landschaft und wurden am Ziel von paar nichtlaufenden Freunden mit einem kleinen Feuerwerk empfangen und dann gabs Glühwein und Tee für alle. Das war super und wird wohl zur Tradition werden.
Rückblickend hatte ich ein gutes Jahr und ich hoffe, dass es so bleibt. Die nächsten Ziele sind MD Moritzburg im Juni und dann Roth im Juli meine erste LD. Paar kleine Läufe mach ich mit, werde aber alles dem großen Ziel unterordnen (ok, ich gebe zu, dass ich mich für Januar habe überreden lassen, noch einen Team-Marathon in Leipzig zu laufen, Zeitvorgabe 3:30, das solle auch ohne Stres möglich sein).
Ich werd wohl heute auf dem Sofa enden :Schlafen:

Euch allen viel Spaß in der Silvesternacht!!!!

Habe gerade meinen Sylvesterlauf über 8,1km (flach bei 1Grad und trocken) hinter mir. Hatte vor komplett in 4:30min. durchzulaufen. Und nun sind es stolze 4:20min. geworden. Mit Ein- und Aus insgesamt 15km in 1:20std. Vorher noch ne halbe std. Stabi.
Das waren dann meine letzten Pünktchen im WP für dieses Jahr.

Euch allen einen guten Rutsch und lasst di Korken richtig knallen!!

LG, Nicole!

Liebe Mädels,

ich wünsch euch ein gutes Hineingleiten ins neue Jahr! :Blumen:

Auch ich habe das Jahr heute noch mal mit einem schönen kurzen Lauf beendet und heute nachmittag ausgiebigst das Wii Balance Board getestet :Cheese: (ganz schön anstrengend!)

Mein 2009 hatte Hochs und Tiefs. Gesundheitlich stellte mich eine merkwürdige Gelbsucht (die Ursache noch nicht hundertprozentig geklärt) und meine Nasen-OP ein paar Woche ruhig, mein Start in der Liga hat mich auch nicht so richtig glücklich gemacht. Aber dafür bin ich bei einer SD meine schnellste Zeit gelaufen und habe meine erste LD in Roth glücklich und in geplanter Zeit in Ziel gebracht.

Für 2010 habe ich zwei Crossläufe, den HM in Freiburg, die 10 Meilen von Bern, zwei Starts in der Liga, die MD in Kraichgau und als Höhepunkt die LD in Kopenhagen geplant.
Auf Kraichgau freu ich mich besonders, da ich ja viele von euch hoffe zu treffen und natürlich auf Kopenhagen, da wir danach noch zwei Wochen mit dem VW-Bus durch Schweden gondeln wollen.

Liebe Grüße und einen wunderschönen Abend
von Ingrid

Hi Ihr Sportskanonen! Ich hoffe, ihr seid gut rein gekommen und ein tolles neues Jahr liegt vor euch



Ich habe auch gestern ein kurzes Läufchen gewagt, den 10er Silvesterlauf habe ich mich lieber noch nicht getraut.
Das war auch gut so.

Aber ich konnte zumindest sagen, der letzte Tag des Jahres war wieder ein wenig sportlich und dann kann es ja gut so weitergehen. Montag kommen die Fäden raus und wenn Schwimmtraining ist, startet das volle Programm, hehe.

Ach, und herzlich willkommen anca, du wirst sicher eine Menge hier erfahren können und Spaß haben.

@Wandergsellin, carolinchen, Crema, Maultäschle, jumaka, u.a.:
Bald ist Kraichgau, wir sollten mal überlegen, wann wir unsere ersten Testfahrten dort starten :Huhu: :Cheese: :bussi:
Ich freue mich totaaaaal darauf. Ganz liebe Grüße und noch ein paar schöne (freie) Tage euch allen!

Edith ruft noch aus dem Nebenzimmer: es war eines meiner schönsten Jahre (mit Rakiura) und bis auf den schlechten Start im Januar und einen recht anstrengenden und miesen Teil ab Mitte Dezember war es prall gefüllt mit wunderbaren/großartigen Erlebnissen, sportlichen Erfahrungen und ich habe rückwirkend das Gefühl, wir waren von Februar bis Oktober nur draussen :Cheese: So darf das gerne weitergehen!