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Faser 21.03.2015 10:48
Morgen ist ruhetag, deswegen gehen diese Woche keine 20km mehr. Nächste,woxhe vielleicht. :-) heute ist aber endlich mal schönes wetter hier in malle :-)

Joerg aus Hattingen 21.03.2015 13:07
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (93/139/8/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (44/165/6/7) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (44/129,5/4/19,5) - ★★★★★★★
  5. Nils - (42/106,9/5/5,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (37/84,3/5/5,9)
  7. Joerg aus Hattingen - (36/68/4/6,4) - ★
  8. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  9. PippiLangstrumpf - (34/81,7/4/5,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (22/73,6/3/7,4) - ★★
  15. Tobi F. - (21/39/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******

PippiLangstrumpf 21.03.2015 16:04
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (93/139/8/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (44/165/6/7) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (44/129,5/4/19,5) - ★★★★★★★
  5. Nils - (42/106,9/5/5,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (37/84,3/5/5,9)
  7. Joerg aus Hattingen - (36/68/4/6,4) - ★
  8. PippiLangstrumpf - (35/83,2/4/6,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (22/73,6/3/7,4) - ★★
  15. Tobi F. - (21/39/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Nils 21.03.2015 16:38
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (93/139/8/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (44/165/6/7) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (44/129,5/4/19,5) - ★★★★★★★
  5. Nils - (43/110,8/5/8,4) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (37/84,3/5/5,9)
  7. Joerg aus Hattingen - (36/68/4/6,4) - ★
  8. PippiLangstrumpf - (35/83,2/4/6,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (22/73,6/3/7,4) - ★★
  15. Tobi F. - (21/39/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******

bellamartha 21.03.2015 19:46
Zitat:
Zitat von Faser (Beitrag 1120679)
Morgen ist ruhetag, deswegen gehen diese Woche keine 20km mehr. Nächste,woxhe vielleicht. :-) heute ist aber endlich mal schönes wetter hier in malle :-)
WAT??? Und da schwimmst du nicht die popeligen500 m, die Dir noch für die schöne runde 20 gefehlt hätten? Ich fasse es nicht!

Scheiß auf den Ruhetag: Ab ins Wasser mit Dir die 20 voll machen!:Lachen2:

J., fassungslos.

schnodo 21.03.2015 20:33
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (93/139/8/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (44/165/6/7) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (44/129,5/4/19,5) - ★★★★★★★
  5. Nils - (43/110,8/5/8,4) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (37/84,3/5/5,9)
  7. Joerg aus Hattingen - (36/68/4/6,4) - ★
  8. PippiLangstrumpf - (35/83,2/4/6,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (30/48,1/5/2,0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (22/73,6/3/7,4) - ★★
  15. Tobi F. - (21/39/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ******

Faser 21.03.2015 23:42
Zitat:
Zitat von bellamartha (Beitrag 1120760)
WAT??? Und da schwimmst du nicht die popeligen500 m, die Dir noch für die schöne runde 20 gefehlt hätten? Ich fasse es nicht!

Scheiß auf den Ruhetag: Ab ins Wasser mit Dir die 20 voll machen!:Lachen2:

J., fassungslos.
Nene, ruhetag ist ruhetag :D. Ich brauch den auch jetzt nachdem wir heute die calobra runde mit ordentlich zug gefahren sind.

poldi 22.03.2015 08:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (94/140/8/10) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (44/165/6/7) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (44/129,5/4/19,5) - ★★★★★★★
  5. Nils - (43/110,8/5/8,4) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (37/84,3/5/5,9)
  7. Joerg aus Hattingen - (36/68/4/6,4) - ★
  8. PippiLangstrumpf - (35/83,2/4/6,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (30/48,1/5/2,0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (22/73,6/3/7,4) - ★★
  15. Tobi F. - (21/39/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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