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poldi 17.03.2015 16:51
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (88/133/8/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★★★★★★★
  4. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  5. Faser - (40/114,5/4/4,5) - ★★★★★★★
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  9. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  10. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Faser 17.03.2015 21:00
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (88/133/8/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★★★★★★★
  4. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  5. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  9. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  10. PippiLangstrumpf - (32/76,7/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

PippiLangstrumpf 17.03.2015 22:42
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (88/133/8/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  5. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (35/78,4/5/0)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. PippiLangstrumpf - (33/79,2/4/2,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 18.03.2015 06:41
Danke fettes:bussi: an Frau Langstrumpf:Cheese:


aaaaber wie wird das Rennen ausgehen?

Andy gibt im Urlaub Gas und Nils legt immer wieder vor....

stay tuned

runningmaus 18.03.2015 06:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (88/133/8/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  5. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (36/81,6/5/3,2)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. PippiLangstrumpf - (33/79,2/4/2,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 18.03.2015 09:01
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (89/134/8/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (42/158/6/0) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  5. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (36/81,6/5/3,2)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. PippiLangstrumpf - (33/79,2/4/2,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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bellamartha 18.03.2015 13:51
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (89/134/8/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (45/98,4/3/2,1)
  3. bellamartha - (43/162/6/4) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  5. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (36/81,6/5/3,2)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. PippiLangstrumpf - (33/79,2/4/2,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

illdie4u 18.03.2015 14:12
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (89/134/8/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★★
  2. illdie4u - (46/100,5/3/4,2)
  3. bellamartha - (43/162/6/4) - ★★★★★★★★★
  4. Faser - (41/118,3/4/8,3) - ★★★★★★★
  5. Nils - (41/103,9/5/2,5) -★★★★ London 2016 ?
  6. runningmaus - (36/81,6/5/3,2)
  7. ulmerandy - (35/76,4/5/2,2) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  8. PippiLangstrumpf - (33/79,2/4/2,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (33/63,2/4/1,6) - ★
  10. old bag of bones (32/93,1/4/0) - ★★★
  11. snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
  12. schnodo - (29/46,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  13. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  14. kury - (21/69,8/3/3,6) - ★★
  15. Tobi F. - (19/37,4/2/0)
  16. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  17. pablo1305 - (16/44/2/0)
  18. Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
  19. Cella87 - (13/23,9/2/0)
  20. Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. neonhelm - (9/13,0/0/0)
  23. Matzi - (4/7,8/2/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (1/1/1/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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