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-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

Flow 05.01.2011 07:41
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((

felix__w 05.01.2011 07:49
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
  5. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
  9. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  12. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (69.7/26) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

2.7km im Verein. Von jetzt an gibt es wieder regelmässig zwei Trainings pro Woche im Tri Club.

Felix

DeRosa_ITA 05.01.2011 08:31
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 515003)
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((
weil Du Dir die Körner auf eine super-week aufbewahrst :liebe053:

Claus Thaler 05.01.2011 16:44
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
  5. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
  9. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  12. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (69.7/26) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 05.01.2011 16:48
SUUUUPER SESSION war das jetzt.. supergeiles Gefühl... wenns nur vom Schwimmen her wäre könnte der 70.3 auch dieses Wochenende schon stattfinden hehe... :-) nur s laufen geht no net

5*500 crescendo mit 20 sec Pause





Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
  5. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
  9. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  12. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (69.7/26) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 06.01.2011 09:55
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
  5. Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) -
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
  9. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  12. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (69.7/26) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (54,2/33) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Ausdauerjunkie 06.01.2011 11:41
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
  5. Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) -
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
  9. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  12. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (69.7/26) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (54,2/33) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 06.01.2011 12:17
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 515003)
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((
Du bist Cheffe, und Cheffes ruhen sich immer auf den Lorbeeren aus. Nur die Mitarbeiter sollen das nicht. :Cheese:


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