Zu1) zum Glück kenne ich ja auch noch echte Menschen. Viele der LDler dort trainieren an Stunden mehr als ich. Die finden das was ich an Umfängen machnicht wirklich weltbewegend und z.B. Nik ist ja oft zurecht mit dem mahnenden Zeigefinger an Bord und predigt mehr Umfang und weniger Intensität. Wo ich sportlich stehe (ergebnislistenmäßig) weiß ich. Ich mach ja auch ab und zu mal nen Rennen. :Cheese:

zu2) vielleicht hast Du Recht. Dann such ich mir ne neue Sportart oder geh wieder mehr ins Fitnessstudio. :Blumen:

@tobi_nb: Bist heute wohl mit dem falschen Fuß aufgestanden und hast jetzt etwas gefunden mit dem du einen Streit vom Zaun brechen kannst!

Man kann sich natürlich Mühe geben und alle möglichen Aussagen falsch verstehen und dann wirkt einiges vom Captain vielleicht etwas hochmütig. Oder aber man kann seinen ganzen Thread lesen und sich dann ein Bild von seiner Person machen und dann das ganze so interpretieren, dass es seine Leistungen halt nicht nach unten vergleicht sondern nach oben und dann passen alle seine Aussagen!

Das er mit den jungen schnellen nicht mehr mithalten kann ist ihm sicher bewusst und wenn ich mir so seine Erfolgsberichte der letzten Wochen anschaue, ist er ziemlich zufrieden mit seiner Trainingsleistung und weiß ziemlich gut wo er die einordnen kann.

@ Captain: Ich mag deine Art zu schreiben, klar denke ich mir hin und wieder, wie kann man nur von einem lockeren Lauf reden, wenn du von 11 km unter 40 min mit XXX HM schreibst, aber du bist realistisch genug, dass du weißt, dass deine Zeiten gut sind, für einen Hobbysportler ziemlich knapp an Wahnsinn, aber für einen Profi halt ziemlich langsam - mittelmäßig.
Der Vergleich mit reinen Läufern hinkt natürlich immer, aber auch verglichen mit Multisportler z.bsp die Brownlee Brüder relativieren sich deine Leistungen eben genauso.
Aber wie oben steht, verglichen mit so manch anderem hier im Forum bist du wirklich eher der spartanische Trainierer und genau so kann man deine Aussagen kann man dann auch verstehen, außer man hat einen schlechten Tag und will streiten!
Ich finde die Einblicke die man hier in dein Training oder das von anderen bekommt ist viel wert und spannend, dass es auch ohne viel km und Stunden geht.

Davon sprach ich nicht.

Aber ist schon i.O. Von nun an wirds wahrscheinlich in ne Rechthaberdiskussion ausarten, was der Sache nicht dienlich wäre.

Viel Spass bei deinem Training und deinen WK's.

Und noch ein kleiner Tip am Rande: Hier in deinem Blog mag die Art wie du dein Leistungsvermögen einschätzt richtig verstanden werden, aber an der Startlinie wird sowas gern mal missverstanden. Man könnte fast meinen, dass die Startlinientiefstapler, die ach so schlecht in Leistung stehen, verpönt sind, wenn sie plötzlich ganz vorne in den Ergebnislisten auftauchen.

Ich hab keine Streit mit dem Fredersteller, ich habe lediglich auf einen (aus meiner Sicht) überzogenen Vergleich meine Meinung geäussert.

Aber interessant, dass du das anders siehst.

Siehst du und so schnell kanns gehen! Wenn man den anderen nicht sieht sondern nur liest, gibt es schnell Missverständnisse Aufgrund von Interpretationen. Für mich war jedes deiner weiteren Kommentare keine Erklärung sondern hat immer mehr wie ein Kreuzzug bzw Kampfansage geklungen!

Kampfansage? Gegen wen?

...Mit teilweise verletzenden Worten.

Aber ich finde Kritik ja wichtig und es ist halt beim Captain schwierig was Fachliches zu kritisieren, da macht es sich doch ganz bunt, wenn man von jemanden, von dem man ausser Buchstaben nix wirklich kennt, den Charakter kritisiert und an der Länge seiner, zugegebenermaßen unbekannten, Fingernägel herummeckert.

Ich glaube das Problem ist ein anderes. Da geht es um geistige Transferleistung.

Auf Grund seiner hier im Forum überüberdurchschnittlichen sportlichen Leistungen wird auch von seinem Charakter überdurchschnittliches erwartet. Aber leider. Auch er ist nur ein Mensch. Hat Fehler, oh mein Gott. Ist, wie er eben ist. Kann man mögen diesen Typ, oder nicht. Steht jedem frei. Ich finds dann halt nicht so fein, wenn es öffentlich herabwürdigend, beleidigend oder verletzend wird. Da kann man sich kluge Argumente aus der Unterhose popeln soviel man will.

Vom Charakter her fühle ich mich dem Captain ähnlich. Ganz ehrlich: richtig zufrieden bin ich nie. Ich möchte auch am liebsten laufen wie ein Läufer, Radeln wie ein Profi und schwimmen wie ein Fisch. Aber das ist auch eine Triebfeder, um immer besser zu werden. Gibt wohl Schlimmeres.

Nik

Für dich als Ösi hört sich das bestimmt schlimmer an, als es ist. Die beiden sind Ossis aus Berlin! :Lachen2:

BTW: Sei doch auch ab und zu mal etwas böser. Du bist immer so fürchterlich verständnisvoll und lieb.

Lieber Captain, ich mache mich für ein paar Tage vom Acker und wollte dir vorher noch alles Gute für Zofingen wünschen. Ich lese hier sehr gerne mit und freue mich immer, dass es nicht nur solche Flaschen wie mich gibt. In den Einzelrennen bist du heuer ja noch ungeschlagen, oder? Hoffen wir mal, dass die Serie in Zofingen hält :Cheese: trotz der belgischen und Schweizer Tiere, die da öfters anzutreffen sind.

Viele Grüße,
Pioto

Ich finde meine Worte gar nicht lieb. Eher zu hart. Tobi ist ja auch kein Böser oder jmd dem "geistige Transferleistung" fehlt. Im Nachhinein, beim 2. mal lesen, find ich's fast zu hart.

Oder meinst du das ironisch? :Lachanfall:

Pah, seit ich im Forum poste, komme ich an bestimmten Tagen mit meiner Frau viel besser klar :Lachanfall:

Nik

Tobi kann sehr böse sein. Der Captain muss das aushalten, in der Liga, in der er spielt.

Du bist wie immer irgendwie lieb.

Moin,
Die Kids sind im Bett, jetzt muß ich büsen und für den Job noch etwas nacharbeiten wegen dem ganzen "aktiven" Mitlesen hier - natürlich nicht ohne finalen Kommentar von mir:
Aktueller Stand jetzt 53 Meinungsäußerungen allein am heutigen Tag deuten daraufhin, dass das Rennen vor der Tür steht, sehr gut!
Und als einer der älteren Säcke mit leistungsorientiertem Sportfokus hier (bin gleich 43 Jahre alt, in Äthiopien wäre ich damit sicher bereits heiliger Medizinmann da knapp 15 Jahre über der durchschnittlichen Lebenserwartung) kann ich die Sicht vom Tobi als auch den Captain verstehen - man weiß natürlich, dass die junge Generation nachzieht und man selber den Speed für die ganz großen Dinger einfach nicht mehr drauf hat.
Meine 10km-Bestzeit feiert jetzt 25. Jahrestag, meine 400-er Intervalle renne ich am Anschlag in einem Tempo, in dem ich "damals" die Trabpausen gemacht hatte und eigentlich müßte ich zum Nordic Walking wechseln, denn nach jeder Intervalleinheit bin ich danach den Rest der Woche platt.
Und dennoch plant man auf den einen Tag im Jahr, an dem man es den jungen Wilden noch einmal zeigen kann.
Die anderen 364 Tage hat man eigentlich keine Chance, aber für den einen Tag, das eigene Highlight, lohnt sich der ganze Aufwand!

Der Captain hat dies in seinem Blog offen ausgesprochen, darüber nachdenken wird aber sicher jeder Sportler älteren Semesters mit (leistungssportlichem) Hintergrund.

Abschliessend gibt es von mir in der Rezession heute vier von fünf Sternen für die Diskussion im "Captains-Dinner", sehr fein!

Besser kann man es nicht ausdrücken!

Danke! :Blumen:

Interessante Diskussion. :Huhu:

Grund zum streiten oder besonders giftigen Kommentaren gibt es ja eigentlich nicht. So hat halt der eine eine solche Einstellung zu einem Thema und der andere eine andere.

Ich denke ich habe meine ziemlich ausführlich versucht zu erklären und wunder mich mit etwas Abstand etwas über mich selber, warum ich mich hier ab und an hinreißen lasse soch ziemlich tiefe Einblicke in mein Innenleben öffentlich darzulegen.

Da ja nicht jeder alles mögen muss und es ja nicht darum geht z.b. den Tobi davon zu überzeugen, dass bei mir alles richtig ist und er sich irrt, ist es total OK, wenn er bei seiner Meinung bleibt und ich bei meiner. Wenn mich dann schlussendlich jemand unsympathisch findet mit meiner Einstellung, werde ich es nicht ändern können. Und ich denke je tiefer man blicken lässt, desto mehr Ansätze lassen sich finden wo sich Menschen mit anderen Sichtweisen drann reiben können.

Aber ohne das es so wäre, gäbe es ja auch keinen Austausch. Und da es grade nicht darum geht sich nur beweihräuchern zu lassen, sondern darum Input zu bekommen, den man verarbeiten und nutzen kann, finde ich den Verlauf sehr interessant.

Natürlich habe ich einen an der Waffel. Und ganz ehrlich: ich habe selten richtig starke Sportler gesehen, bei denen das nicht so ist. Liegt vielleicht daran, dass man ab irgendeinem Punkt vielleicht etwas extremer veranlagt sein muss um bestimmte Grenzen zu überschreiten.

Vielleicht noch am Rande zum der "Tiefstapelei"... Ich denke nicht, dass ich tiefstapel und ich bin nicht weltfremd. Ich weiß was ein 40er Schnitt ist und ich weiß auch, was 2:30h im Marathon sind. Trotz allem darf man sich auch wenn sowas geht ab und zu mal schlecht fühlen. Weil sowas funktioniert auch bei mir nicht jeden Tag und grade weil man dafür hart trainieren muss, kann dabei auch viel kaputt- und schiefgehen. Und ich bin halt nicht so der Typ bei dem immer alles rosarot ist und der den ganzen Tag mit einem US-TV-Zahnpastagrinsen rumrennen muss um irgendwem zu gefallen. Was den beschriebenen Startlinientalk angeht: Der ist sehr interessant. Ich hab ja Kontakt zu einigen, und da gehts dann eher darum, wieviel Stundenreduzierung man im Job machen kann und muss um x Stunden Training absolvieren zu können. Das wäre z.B. was, wozu ich nicht mehr bereit wäre, auch wenn es aus Ergebnisorientierter Sicht vielleicht spannend wäre. Aber ich stell mich da sicher nicht hin und mach nen Hehl draus was ich trainiert habe. Wenn ich da was zu verheimlichen hätte, würde ich die Knallereinheiten hier sicher auch nicht öffentlich machen.

Aber da wissen dann halt auch alle die da stehen, dass man halt 6:40h brauchen kann in Zofingen, die richtig schnellen Jungs aber halt 6:10h machen. So siehts halt aus. Wo legt man nun den Maßstab an und wo nicht... Ich setz mein eigenes Gefühl als Maßstab für mich selber. Und ich nehme mir heraus meine eigene Einschätzung für mich selber so vorzunehmen wie ich es für richtig halte. Ich denke ich habe inzwischen zu genüge kundgetan, dass ich diesen Maßstab für mich ansetze und nicht unbedingt für andere. Es muss sich also niemand auf den Schlips getreten fühlen, wenn ich mit irgendwas für mich nicht zufrieden bin, was für andere unerreichbar scheint.

Interessant übrigens, dass man davon ausgeht, dass schnellere Sportler andere Dinge abkönnen müssen als langsamere. Warum sollte das so sein?!

Tja, interessante Konstellation halt wenn man nicht Fisch und nicht Fleisch ist. Für die Weltklasse reicht es nicht und für die Hobbyklasse ists zu schnell... Ich komm damit klar. Und das tolle daran: Ich gönne es den Jungs da vorne und bewundere auch viele von den Hobbysportler wie sie ihr Ding machen.

Hey Captain,

ich wünsche dir schon mal alles Gute für Zofingen und dass eine saubere Zeit rauskommt. Ich drücke dir ganz fest die Daumen und werde gelegentlich an dich denken.

Live verfolgen werde ich es nicht, da ich dann vermutlich im Auto sitzen und in den Urlaub fahre werde:Cheese: .

Wann fährst du denn los?

Jetzt muss ich den Captain mal in Schutz nehmen. Erstens finde ich, dass jeder das Recht hat mit seiner Leistung unzufrieden zu sein. Das kann ein Schneller genauso wie ein Langsamer. Ich muss eher immer lachen, wenn er wieder schreibt, naja richtig schnell war´s nicht, aber es war ein Schnitt, von dem ich nicht mal träumen würde.

Außerdem, was wäre, wenn er seine Leistung stolz rausposaunen würde? Dann würden ihm sicherlich gleich einige Angeberei unterstellen und es wäre auch wieder nicht recht.

In seiner ganzen Schreibweise kommt der Captain sehr sympathisch rüber und da sollte man ihm die Tiefstapelei nicht übel nehmen ;) ich lese jedenfalls gerne mit.

Tolles letztes Statement. Ich bin immer dankbar über deine tiefen Einblicke und es hilft mir mich selber besser reflektieren zu können. Ich hoffe das ich dir oder anderen durch meinen Blog dann etwas zurückgeben kann.

Wünsche dir alles Gute für Z und ein zufriedendes FINISH.

Ps: Du bist zwar nicht Weltklasse (Pro) aber als Duathlet bis du Weltklasse als Hobbysportler und das nicht nur in deiner AK sondern overall.

Nur um das klarzustellen:

Ich bewerte dich nicht nach sympathisch oder unsympathisch. Wie auch, ich kenn dich nicht.

Mir geht dein "Leistungs-schlecht-Gemache" auf'n Keks, weil ich es unverhältnismäßig finde. Aber das stört mich nicht an dir persönlich, sondern generell. Wenn Fuxx schreibt, er könne nicht schwimmen, ist das genauso unverhältnismäßig.

Es ist doch toll, dass du deine Maßstäbe immer an "die Besten" anlegst und dementsprechend nie zufrieden bist. Genauso ist es super, dass du immer besser werden willst.

Hier im Forum jedoch bist DU nunmal der Beste. Und wenn man dann HIER IM Forum permanent den Eindruck vermittelt bekommt, dass die Leistungen ja eigentlich gar nicht so doll sind, weil es ja noch viel besser ginge, kann das schnell als "Fishing for.." bzw. übertriebenes Understatement ausgelegt werden, weil dir eigentlich klar sein müsste, dass kein einziger HIER Im Forum jemals an solche Leistungen herankommen wird.

Wenn du also schon ständig deine Unzufriedenheit zum Ausdruck bringen willst, ohne dass du missverstanden wirst, macht es (IN MEINEN AUGEN) nur Sinn, dies vor Leuten zu tun, die besser als du sind.

25 grad, strahlende Sonne. Wir werden heute 80 km an der Küste Istriens gemütlich vor uns hin radeln. Schön wird's.

Grüße Schoppenhauer (voll die Gurke :Lachen2:)

Vielleicht kann Arne ja noch ein Forum gründen.

Lieber Tobi, bisher habe ich gedacht, Du hättest tatsächlich Interesse an einem Austausch, was auch voraussetzen würde, dass man versucht die Sichtweise des anderen zu verstehen, auch wenn man vielleicht selber anderer Meinung ist. Für mich wäre das OK, es muss nicht jeder meiner Meinung sein, ich weiß, dass ich manchmal komisch bin, so ist das halt.

So wie ich Dich verstehe reitest Du immer auf einem Punkt rum: Du denkst, ich mache meine Leistung schlecht. Ich denke, ich setze sie in ein angemessenes Verhältnis.

Dein Schluss draus ist, dass das nur gegenüber Leuten zulässig ist, die sich in meinem Leistungsbereich sind oder besser sind. Damit - und mit Deinen weiteren Ausführungen - sprichst Du es mir ab hier einen Blog zu schreiben.

Wenn Du auch im Zusammenhang mit meinen meiner Meinung nach ziemlich weiten Einblicken nur immer weiter auf diesem Thema herumreiten möchtest, halte ich es für wenig sinnvoll zu versuchen sinnvoll und inhaltlich darauf einzugehen. Du hast Deine Auffassung (die ich nachvollziehen kann) und ich habe meine und es entsteht kein Mehrwert wenn wir es noch weiter zerflücken.

Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag! :Blumen:

@Schoppenhauer: Dann wünsche ich Dir einen angenehmen Tag! So muss das sein!

Gratulation. Gute Worte!

Ich finde: wirft man dem einen "Fishing for Compliments" vor, muss man sich auch den Ausruf "Neider" gefallen lassen.

Aber wie du sagst. Ist wenig erquickend die Diskussion.

Deswegen, wiederhole ich die Frage zum Thema von Faul

und bin weiters neugierig darüber, ob die Erholung so gut verläuft, wie erwünscht, und was du im Detail dafür tust.

Lg Nik

Wir fahren am Donnerstag.

Im Moment gehts mit richtig mies. Ich hab bei dem nasskalten Wetter hier irgendwo Zug bekommen und hab nen steifen Hals inkl. finsterer Kopfschmerzen. Ist jetzt getapet und Physio ist auch nochmal. Da ist es dann auch leicht nix/wenig zu machen.

Respekt hab ich von dem erwarteten plötzlichen Temperaturanstieg. Sollen ja locker 10° draufkommen bis zum Wochenende. Schaun wir mal, wie mir das bekommt. 10h Autofahren werden ja auch noch dabei sein.

Beine sind gut würd ich sagen. Jetzt gehts nurnoch ums Gefühl.

Wollt eigentlich morgen früh nochmal kurz übern Berg laufen um die Gewöhnung daran beizubehalten. Vielleicht auch heute Abend...mal sehen wie sich der Nacken so entwickelt.

Der Anzug kam heute morgen per Eilkurier nachdem ich in Aussicht gestellt hatte, dass ich die Belege über die entstandenen Kosten im Zweifel sammeln werde. Den werd ich wohl auch nochmal versuchen zu testen. Ist halt ein Hauch von nix. Aber obwohl ich nicht schwimme und er lt. Tabelle ne Nummer zu groß ist, sitzt er am Rücken knalleng. Ich hoffe das gibt keine Scheuerstellen. Ist mir am Nacken auch zuwenig Stoff. Ich werd was drunterziehen müssen. Aber so kann ich dann beim zweiten Lauf oben am Rücken die Flasche in den Anzug stecken wenn es wirklich so warm wird.

Da ansonsten alles zu passen scheint, hat sich auch noch keine Hektik eingestellt. Auf Saltindiät oder Koffeinwashout steh ich eh nicht so, da gehts mir eine Woche übel, das geb ich mir nicht. Material passt, Kette ist gewechselt und probegefahren, Reifen sogut wie neu, das Bike schnurrt wie ein Bienchen, Getränkepulver und Gels liegen bereit... Am Mittwoch werf ich alles in die Tasche und ab gehts.

Freitag Nummer abholen und kurz auf der Strecke radln und laufen und dann ists ja schon fast soweit. Samstag nen paar Steigerungsläufe und dann muss es passen. Bin sehr gespannt, was ich für eine Nummer bekomme. Ich hoffe die 13. Mit der 13 hab ich z.B. mein erstes Radrennen gewonnen.

Beim Lauftest am Freitag will ich nochmal 3 Paar Schuhe testen, mit welchen ich da am besten klarkomme. Spätestens für den zweiten Lauf nehm ich vermutlich weiche und bequeme Puschen. Schnell muss man dann ja eh nicht mehr laufen und dann muss man es sich so leicht wie möglich machen (meine Meinung).

Ja, der blöde Nacken. Ich hab da auch immer Probleme. Bin bei dem Wetter auf dir Rolle ausgewichen und hab den Ventilator so blöd gestellt, dass er mir genau in den Nacken geblasen hat. Halleluja.

Aber du hast ja eine gute Physio, die holt dir das noch raus bis zur Abreise.

Die 10h Anreise ist ja auch keine Pappenstiel. Auto oder Zug, wenn Auto - musst du selber lenken?

Das mit dem Anzug, da haben die sich auch ausgezeichnet. Na Servas! Aber gut, dass sie es doch noch geschafft haben, somit hat sich zumindest ein Stressfaktor erledigt.

Da ich am Sonntag selbst ran muss, werd ich das nicht live mitverfolgen, aber es reicht ja, wenn ich Sonntag in die Liste schau.

Gutes Gelingen!

Nik

Sehr erquickender Fred! Ich habe bisher (fast) nur still mitgelesen, wollte es mir aber nicht nehmen lassen, dir alles Gute für Zofingen zu wünschen!

Die Startnummern sind schon Online, falls es Dich schon interessiert. Für den Fall, dass Du eine Überraschun willst, sag ich mal nix...
Ich wünsch Dir gute Beine und einen tollen Wettkampf am Sonntag.

Naja, Startnummer 20. Nicht so schön wie die 13, aber auch nicht schlecht.

Erfahrungsgemäß sollte das mit dem Nacken bis zum Wochenende im Griff sein.

Hier der fertige Anzug (Zipp auf dem Rücken, keine Taschen):

Aber obwohl ich nicht schwimme und er lt. Tabelle ne Nummer zu groß ist, sitzt er am Rücken knalleng. Ich hoffe das gibt keine Scheuerstellen. Ist mir am Nacken auch zuwenig Stoff. Ich werd was drunterziehen müssen. Aber so kann ich dann beim zweiten Lauf oben am Rücken die Flasche in den Anzug stecken wenn es wirklich so warm wird.

???
Enger Anzug und zusätzliche Pulle in den Kragen? Keine "Platzangst" oder Atembeschwerden bei dem neumodischen Kompressionszeug? Check das besser mal vorab...

Material passt, Kette ist gewechselt und probegefahren, Reifen sogut wie neu, das Bike schnurrt wie ein Bienchen, Getränkepulver und Gels liegen bereit... Am Mittwoch werf ich alles in die Tasche und ab gehts.

Und das bedeutet was??? Auch wenn Du in der Gestaltung Deines Blog ein Purist bist, mach doch mal'n Foto von der Geheimwaffe - und falls es zu geheim ist, dann wenigstens ein Erlkönigbild, auf dem wir zumindest Lenker, Rahmen, LRS und Sattel sehen können.
:Blumen:

Beim Lauftest am Freitag will ich nochmal 3 Paar Schuhe testen, mit welchen ich da am besten klarkomme. Spätestens für den zweiten Lauf nehm ich vermutlich weiche und bequeme Puschen.

Sach an, was kommt für Dich in Frage? Vermutlich etwas aus Deiner reichhaltigen Mizunopalette?
Warum eigentlich, sind die für die Offroadabschnitte mit ihrer Wellentechnik gut geeignet oder wären da nicht fast die rot-weißen Salomon S-Lab eine gute Option?

Aber bitte putz es vorher!!! :Cheese:

Der Kragen ist ja dafür nicht hoch geschlossen, so dass man da gut was reinstecken kann. Dass der Anzug dabei eng ist ist gut, weil die Flasche dann nicht runterrutschen kann. Klar, das probier ich vorher aus. Ansonsten kann ich ja auch immernoch auf die Verpflegungsstellen ausweichen. Ist auch kein Kompressionszeug. Gut so, ich hab nen CEP Anzug der so ist, der geht garnicht! Bei den Socken schwank ich noch zwischen grünen und schwarzen Kompressiondingern. :Cheese:

Das Rad hast Du doch in Jena gesehen. :Cheese: Ich fahr seit Jahren dasselbe. Da ist nix geheim. Rot-schwarzes Look 576 mit Citec-Scheibe (von Familie Thomschke gekauft) und 90mm Bontrager VR. Conti TT Drahtreifen mit Latexschläuchen, Syntace Stratos Basebar mit Sonic CSX Auflieger, Fizik Arione Tri Sattel mit rauher Oberfläche, Osymetric Kettenblätter (54/42), Shimano DuraAce Pedale Schalttechnik bund gewürfelte, uralte Shimanoteile mit rasterlosen Endschalthebeln.

Mizuno hab ich nurnoch einen, den Sayonara, der wirds vermutlich beim zweiten Lauf. Ansonsten da den Fastwitch. Für den ersten Lauf ggf nen TypA5 von Saucony. Salomon S-Lab Sense hab ich mal angehabt. Bist Du den mal gelaufen? Der ist bretthart und für mich auch eher unbequem. Bei schönem Wetter verlangt die Strecke aber meiner Meinung nach nicht unbedingt nach Crossschuhen. Die erste noch weniger als die Zweite.

Hier nen Bild aus Luckau vom TeamWK, allerdings noch mit Reynolds Sixtysix Vorderrad! Helm Uvex FP2, Brille Oakley M-Frame Pro (20 Jahre alt).

Sehr fein, danke für den prompten Service!
Und beim Teamtrialpic aus der Liga ist sehr schön zu sehen, wie Du vorne alles raushaust, Dein Kollege dahinter zwar leicht gelangweilt rumdaddelt aber wenigstens noch den Anstand hat und die Aeroposition einhält, der dritte Mann sich aber bereits in klassischer Hollandradhaltung befindet und gleich die Stullen auspacken wird...
:Cheese:

Die S-Lab waren auf meiner Wunschliste als "Off-Season"-Schuhe ganz oben (Prämissen hier: geile Optik, geländetauglich, leicht und dennoch gedämpft).
Danke für Deine Bewertung, damit sind die vom Wunschzettel runtergerutscht und ich habe mir einen Fehlkauf im September erspart...

Mach dir über die Temperaturen mal keinen zu großen Kopp. Es dauert ja so spät im Jahr ewig, bis der Tag aufheizt. Bis zwölfe ist es bestimmt noch ganz angenehm, so dass nur die 2 bis 3 Std. etwas wärmer werden.

Der Schuh ist bretthart und die Sohle hat ein dezentes Fischgrätmuster. :-) Schau mal bei LaSportiva nach dem Vertikal K oder bein Hanglöfs nach den neuen Laufschuhmodellen, die in Zusammenarbeit mit Asics gemacht wurden. Fürs Gelände steh ich ja auf Inov8 X-Talon. Lass Dich von der dünnen Sohle nicht schrecken, die Stollen erzeugen im Gelände eine erstaunliche Dämpfung.


Ich denke ich werd es überleben. :-) Meine Freundin ist ja dabei, da bekomm ich Getränkenachschub an der Strecke.

Erst gestern auf FB bei jemandem gelesen, das passt hier super, ich tu mal nur auf dich personalisieren :)

Micha, wenn Du super trainiert hast und in Form bist , kannst Du bei allen Bedingungen Leistung bringen! Hast Du nichts drauf hilft Dir auch eine flache Asphaltrunde und 18 °C nichts!


Ich bin auch kein Hitzetyp, so wie Frau Drullse :Cheese: , aber meine besten Leistungen hab ich bei warmen Rennen gebracht, einfach weil ich gut trainiert hatte.

Wenn du im Ziel bist, ist die Tageshöchsttemperatur ja noch gar nicht erreicht :)

Mein Captain, du bist echt schlimmer als jedes Mädchen! :cool:
Jezt mach dich nicht weiter verrückt, nur weil es dir beim Tapern sch§$(! geht, ist total normal. Sobald du auch vor Ort bist, wird das besser (da fängt man nur, sobald man die Konkurrenz sieht, an zu denken, dass die alle soooo fit aussähen :Cheese:). Aber abgerechnet wird beim Rennen! Ich wünsche dir jetzt schon mal eine entspannte Anreise, noch ein paar gute Tapertage und dann viel Druck in den Beinen (!!!) während des Rennens! Mach platt, was geht und dann schauen wir mal! :Blumen:
Alles Gute und bleib gesund!

Viel Erfolg in Zofingen. Drück dir die Daumen.

Lass es krachen!

Viel Erfolg! Rock on!

Natuerlich, das sind alle Männer, nur geben wir das nicht zu. ;-)

Eigentlich weiß ich natuerlich welchen Schuh ich laufen will, aber die Strecke besteht zu einem Teil aus Schotter und Steinen. Drückt nix durch ist alles fein, ansonsten hab ich halt noch nen Schuh mit ner etwas dickeren Sohle dabei. Den ganz duennen wuerd ich eh nur fuer die ersten 10k nehmen wenn die Piste sehr glatt ist und ich nachts auf einem Supermannheft geschlafen hab. Ist also garnicht so schlimm. ;-) aufgeregt bin ich eigentlich nicht. Freu mich schon, dass es bald los geht! Die Beine sind gut. Der 10er vom Wochenende ist komplett verdaut. Bin grad noch 12k in 45min uebern Berg gelaufen und es hat sich gut angefühlt.

Vielen dank fuer die vielen Wuensche, ist aber ja noch Zeit bis Sonntag. :-) Denke die Form des Vorjahres sollte Minimum dasein! :-)