"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (31/103/6/14,3) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (25/51,3/5/6,3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (21/29/7/5) - Einfach Spass haben
5. bellamartha - (19/59,9/5/14,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
9. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
10. ScottZhang - (17/27.5/4/6.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
11. illdie4u - (16/37,7/4/4,9) - 3x pro Woche
12. ClausThaler - (15/42,9/6/1,6) - Fokussiert. - ★
13. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
14. Lucie - (13/65,7/3/6,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
15. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
16. Nole#01 - (11/26,4/3/4,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. formliquide - (10/17,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
18. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. kullerich - (7/20,0/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
22. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (31/103/6/14,3) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (25/51,3/5/6,3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (21/29/7/5) - Einfach Spass haben
5. bellamartha - (19/59,9/5/14,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
9. illdie4u - (17/39,8/4/7,0) - 3x pro Woche
10. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ScottZhang - (17/27.5/4/6.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
12. ClausThaler - (15/42,9/6/1,6) - Fokussiert. - ★
13. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
14. Lucie - (13/65,7/3/6,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
15. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
16. Nole#01 - (11/26,4/3/4,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. formliquide - (10/17,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
18. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. kullerich - (7/20,0/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
22. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (31/103/6/14,3) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (25/51,3/5/6,3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (21/29/7/5) - Einfach Spass haben
5. bellamartha - (19/59,9/5/14,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
7. ScottZhang - (18/29.6/5/9.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
9. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (17/39,8/4/7,0) - 3x pro Woche
11. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. ClausThaler - (15/42,9/6/1,6) - Fokussiert. - ★
13. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
14. Lucie - (13/65,7/3/6,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
15. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
16. Nole#01 - (11/26,4/3/4,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. formliquide - (10/17,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
18. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. kullerich - (7/20,0/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
22. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (31/103/6/14,3) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (26/27,2/6/1,0)
3. Ravistellus - (25/51,3/5/6,3) - Do the right thing. - ★★★
4. hali gali - (21/29/7/5) - Einfach Spass haben
5. bellamartha - (19/59,9/5/14,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
7. ScottZhang - (18/29.6/5/9.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
9. Läuftnix - (17/41,6/4/6,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (17/39,8/4/7,0) - 3x pro Woche
11. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. ClausThaler - (15/42,9/6/1,6) - Fokussiert. - ★
13. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
14. Lucie - (13/65,7/3/6,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
15. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
16. Nole#01 - (11/26,4/3/4,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. formliquide - (10/17,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
18. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. kullerich - (7/20,0/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
22. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
25. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
26. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
27. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
28. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Verdammt, da isser wieder, fast wäre ich vorbei gewesen :Lachen2:

Jau ...
Zwar erstmal vor verschlossenen SSE-Pforten gestanden, aber immerhin dann trotzdem endlich wieder im Wasser gewesen ... :liebe053:

KM mitbetrachtet warst du es ja gestern schon ... ;)

Bin mal gespannt, was macoio am Wochenende berichtet.
Schnodo und die Mädels haben auch gut aufgeholt.
Manax unbeirrt davongezogen ...
Wird feucht, nächste Woche ... :cool:

Ja, das war eine schöne Woche. Leider darf ich nicht vor Donnerstag, wenn die Fäden gezogen werden, ins Wasser. Ich sehe aus wie Frankensteins Monster. Bin mal auf die Gesichter in der nächsten Besprechung gespannt. ;)

Hoffentlich muss der gute Mann nicht an der Nase "nachschneiden", sonst verlängert sich die Zwangspause gleich nochmal...

Na, ist doch eine passable Aussicht ... ;)

Gibt's bis dahin denn auch Ergebnisse aus dem Labor ?