Ich denke ...

Der Körper hat sich ein Exit-Szenario gebastelt. Unterbewusst, ohne Dein Hindenken. Der Ben-o-mat hat vor dem, was dein Kopf sich vorstellt, die Hosn voll.

Wenns hart wird, wirds dort weh tun. Ob du nun willst oder nicht, das kannst Du mit deinen Gedanken nicht mehr steuern.

Leg den Sieg-Gedanken zur Seite, laufe den Bewerb locker und wenns gut läuft, machst Du TOP 10. Das genügt fürs erste.

(Ist erst mal dein Körper voller Stresshormone, wird er funktionieren, aber dafür braucht er 20k)

Hoffe dieser Spin kommt an.

LG Nik

Da wohne ich auch, Btw, viel Erfolg!

vielleicht kenst Du ihn ja sogar:
http://www.fitnessflow.de/

Eben wollt ich mich bevor es nach thüringen geht noch 2-3km lockermachen.
selbst 300m sind nicht möglich. Nach zähne zusammenbeissen und 500m durchjoggen kann ich jetzt kaum mehr gehen.
Also leider Abbruch. rennsteig im nächsten Jahr!

jetzt erstmal die schmerzen weg bekommen, viel radeln und schwimmen.
Mein nächstes Ziel ist ja die MD im Breisgau, im August

Das ist soooo schade :(

Hallo Ben...

hab Deinen Blog immer gerne gelesen.
Allerdings muss ich sagen, dass sich mein Mitleid in Grenzen hält.Weiß nicht, ob ich in meiner Leistungsklasse überhaupt mitreden darf-aber es gab hier einige Leute, die Dich gewarnt haben, in den letzten beiden Wochen zu viel zu machen.
Nen 60 km Lauf und nen 30 km Tempolauf innerhalb von 36 std hauen wahrscheinlich viele Leute aus den Schuhen.Mich erst recht...ich arbeite erst mal auf nen guten Marathon hin.

Falls Du Lust hast kannst im Oktober ja den Albmrathon in Schwäbisch Gmünd mitlaufen.50km mit 1100hm...Streckenrekord liegt bei 3:12:xx....


Jetzt kurier Dich erst mal aus und sammle neue Kräfte!

Hoff Du nimmst meinen Post nicht bös!:Huhu:

Gute Besserung! Hätte dich gern starten und siegen sehen, aber du machst es richtig. Ist nur Sport:Blumen:

Gruß,
Mosh

Jammerschade! :Nee: :Nee:

Gruß vom Jimmi